• Programas de: Desarrollo Humano
  • Las madres que trabajan deben enfrentarse no sólo con el agotamiento resultante de su eterna lucha contra el tiempo, sino también con los distintos mensajes que reciben respecto a cuál debe ser su comportamiento: se les dice que tienen que ser cariñosas y abnegadas en lo referente a la educación de sus hijos, pero a la vez competitivas y ambiciosas en el trabajo.

    En la medida en que cada vez más mujeres entran en el mercado laboral, lo lógico sería que la sociedad convirtiera la maternidad en una tarea más simple y gratificante, lo cierto es que sucede exactamente lo contrario y las féminas tienden a tensarse más. 

     

    Suscríbete al canal de YouTube: 

    https://www.youtube.com/channel/UCQKDCcVr_mSRvlOIAy2tzhQ?sub_confirmation=1 

    Te invitamos a visitar nuestro sitio web con más de 4500 podcast de programas de Radio de Excelencia Personal:

    www.excelenciapersonal.org.mx/radio/calendario

    Diario transmitimos FB Live a las 2 pm en: www.facebook.com/ExcelenciaPersonal

    https://twitter.com/e_personal 

    epersonal@excelenciapersonal.org.mx

    Llámanos al (55)56827500

    WhatsApp: (55)81042699

     

  • Las nuevas generaciones hoy en día no tienen un proyecto de vida, no tienen un plan para el día de mañana sobre su educación o sus relaciones familiares e incluso no cuentan con un plan para la tarde sobre su alimentación. Se ha perdido la costumbre de decidir sobre la vida a futuro.

    A los jóvenes se le debe proporcionar un panorama real sobre lo que les espera después de unos años, se les debe dar las herramientas para que se propongan metas y las lleguen a cumplir sin desvíos por falta de información.

    Existen muchos factores por los cuales los jóvenes no llegan a cumplir sus metas, algunos de ellos son la publicidad, la moda, la tecnología y las presiones sociales. La forma de acercarse a ayudar, es ocupando el lenguaje corporal y verbal correcto. En este programa se habla sobre las consecuencias de las decisiones que los adolescentes toman y la manera de mostrarles lo que es la responsabilidad.

     

    Suscríbete al canal de YouTube: 

    https://www.youtube.com/channel/UCQKDCcVr_mSRvlOIAy2tzhQ?sub_confirmation=1 

    Te invitamos a visitar nuestro sitio web con más de 4500 podcast de programas de Radio de Excelencia Personal:

    www.excelenciapersonal.org.mx/radio/calendario

    Diario transmitimos FB Live a las 2 pm en: www.facebook.com/ExcelenciaPersonal

    https://twitter.com/e_personal 

    epersonal@excelenciapersonal.org.mx

    Llámanos al (55)56827500

    WhatsApp: (55)81042699

     

    Excelencia Personal es un programa fuera de serie que orienta, promueve y alienta la integración familiar en un marco de valores y principios. Aquí, en Excelencia Personal, reflexiona y rescata los valores de la vida cotidiana.

  • El programa de hoy se centra en el tema de la generosidad, se enfatiza que es una virtud que difícilmente se puede apreciar en los demás con objetividad porque se centra mucho en la valoración del que recibe o en las características de la aportación. Se devela que el mayor acto de generosidad cosiste en darse uno mismo a los demás partiendo que la generosidad del ser humano es un hábito de dar o compartir. Se aclara que la generosidad implica en dar más de lo que la otra persona espera o se requiere. 

    Suscríbete al canal de YouTube:  https://www.youtube.com/channel/UCQKDCcVr_mSRvlOIAy2tzhQ?sub_confirmation=1 

    Te invitamos a visitar nuestro sitio web con más de 4500 podcast de programas de Radio de Excelencia Personal:

    www.excelenciapersonal.org.mx/radio/calendario

    Diario transmitimos FB Live a las 2 pm en: www.facebook.com/ExcelenciaPersonal

    https://twitter.com/e_personal 

    epersonal@excelenciapersonal.org.mx

    Llámanos al (55)56827500

    WhatsApp: (55)81042699

  • Yo estoy aquí por mi propia necesidad de ser mejor. Cambiar mis actitudes cambiará lo que me rodea y al mundo que me rodea. ¿Cómo amo al que me hace daño? 
    Poner límites es impedir que el otro me dañe.

     

  • ¿Cuál es el mejor de los sentidos? ¿Por qué el humor es el mejor de los sentidos?

    En esta emisión se remarcan acerca de los hábitos del buen humor, el humor que forma parte de nuestro día a día.

    Se habla la importancia del buen humor, el humor como parte de nuestro día . A veces el sentido de la vida es brutal pero deriva de la perseverancia que uno le atribuya.

    El humor es disponer, es no sufrir la cual te puede mostrar una sensación agradable en lugar de luchar donde pensamos que estamos sufriendo. 

    Tener sentido del humor ayuda a lograr una buena calidad de vida y afrontar la adversidad .

  • Vivir para trabajar el esclavo moderno. Vivir para trabajar filosofía . reflexionar sobre la vida, reflexionar sobre el trabajo. 

    ¿Qué tan malo será el trabajo que hasta pagan por trabajar?

    Que trabajo cuesta trabajar.

    Unos optan por vivir para trabajar y ser felices en el futuro y otros por trabajar para vivir y ser felices en su tiempo libre

  • En la emisión de hoy, se analiza como la pereza puede conducir a la pobreza. Se señala que la riqueza espiritual va junta con el máximo esfuerzo. Se insiste que la pereza lleva sin duda a la pobreza no sólo económica, sino también a la pobreza personal. Es importante planear, anticipar para evitar que nos robe la energía. El confort y el conformismo. La persona puede caer en el mínimo esfuerzo cultural. Pasar del mínimo esfuerzo al máximo esfuerzo es una decisión personal que implica cambio de rutina. Dentro de los elementos que pueden empobrecernos se destacan: 1.- minimo esfuerzo 2.- Confort 3.- Conformismo 4.- Apatia 5.- Hedonismo 6.- Maltrato 7.- victima. Asimismo, si deseamos enriquecernos debemos trabajar estos aspectos. 

  • La emisión de hoy es parte de la serie de cuenta contigo. Se aborda la importancia de desarrollar el talento. Se destaca que para triunfar hay trabajo, que sí se requiere talento pero se requiere más esfuerzo. Se menciona que la falta de estrategia, de perseverancia, de luchar, de sobreponerse al error impide desarrollar el talento. Se comenta que muchas veces las personas se alejan de sus objetivos por un “sin razón” que por errores reales. Se asegura que todos tenemos talento, sólo hay que evaluarnos a nosotros mismos no con referencia a otro, sino con nosotros mismos y ponernos a trabajar en nosotros.

    Casi siempre la persona que se vuelve talentosa en algo es porque le dedica muchas horas de trabajo a ese interés. Se concluye que se requiere motivación, ya que el talento requiere pasión, hay que hacer cosas que nos motiven; se precisa saber cómo, con el objeto de perfeccionar nuestras habilidades y para ello la persona requiere allegarse los conocimientos; adicionalmente, debe tener constancia para desarrollar su talento.

    Todo mundo es un genio, pero decía Albert Einstein que si juzgas a un pez por su capacidad de trepar un árbol, pasará toda su vida pensando que es un idiota. Se comenta que en mucho es también una cuestión de autoestima, porque el que tiene buena autoestima cuida su imagen, cuida su trabajo y pone empeño. Se subraya que una persona no desarrolla sus talentos por la esquezofrenia, es decir, se la pasa diciendo “es que” manifestando ene cantidad de pretextos; en lugar de eso debe decir “hay que”, debo que”, “quiero que”, hacer tal o cual cosa.

    1. Dejar de cuestionarse si se tiene o no, informarse si nos gusta y hacer como si sí.
    2. Tus palabras te descalifican; es decir, no hables mal de ti, ni contigo, ni con los demás.
    3. Si por algo has abandonado aquello que te gustaba, ten cuidado de rechazar otra oportunidad. Toma la oportunidad que tengas enfrente.
    4. No permitas que los otros te limiten o te descalifiquen.
    5. Listo para poner más empeño del que creías.
    6. Se curioso, descubrir, ensayar, probar, echar a perder y volver a repetir.
    7. Busca ejemplos, historias de personas que sí pudieron.
    8. Tiempo y recursos, no con lo mejor, sino con la mejor actitud.
    9. Aprende a convivir con tus miedos.
    10. La flexibilidad también participa, para que la gente no tenga miedo y no se obsesione con los errores.

  • La rutina del día a día muchas veces nos hace olvidar nuestros ideales, o algunas ocasiones cedemos o renunciamos a nuestros ideales por otro objetivo que puede estar inmerso en otros intereses. En el programa de hoy se brindan las herramientas necesarias para perseguir los sueños personales. Se menciona por qué es importante seguir nuestros sueños, se subraya que es la motivación que nos impulsa a seguir adelante pero hay que estar dispuesto a trabajar por ello. Los niños viven llenos de sueños.

    En el proceso de crecimiento, la sociedad y nuestro entorno nos establecen los límites y nuestro ámbito de actuación. Así, perdemos parte de la capacidad que teníamos de soñar e imaginar cuando éramos niños. Es necesario recuperar esta habilidad para poder alcanzar la plenitud. El placer de perseguir y trabajar para conseguir un sueño no se encuentra en la meta.

    El mayor placer se produce durante el camino. El sueño alimenta nuestra acción, y nos ayuda a saborear cada paso como una victoria. Los sueños pueden ser compartidos con nuestros hijos, y pueden ser utilizados para inspirarlos, enseñándoles que cualquier cosa es posible cuando nos lo proponemos. a lucha por un sueño es lo suficientemente importante y motivador como para trabajar en la consecución del mismo, sin importarnos lo que los demás piensen u opinen sobre nosotros. Nos permite generar la independencia que necesitamos. Vivir la vida en persecución de los sueños nos dará la fortaleza y la razón para vivir en búsqueda de la felicidad.

  • ¿Qué significa estar ocupado? ¿Cuánto de la energía se invierte en desarrollarte? Muchas veces vivimos inmersos respondiendo a los retos del momento y se nos olvida nuestro propio tiempo, nuestro desarrollo personal. Cuando la agenda está llena nos sentimos cansados y nos queda poco tiempo para nosotros mismos; el estar ocupado, va mermando la autoestima, la sensación de triunfo, de transformación. Para la creatividad y el desarrollo pleno se requiere estar desocupado, tener tiempo de ocio para la reflexión. Estar desocupado nos da la oportunidad de ser “sí mismos”.

    El ocio es un gozo de estar junto con uno mismo. Una sociedad ocupada está llena de vacíos y no tiene nada qué dar a los demás. Se comenta que el negocio es la negación de ocio, y surge para dar gusto a los demás, el ocio le da gusto a uno mismo, pero encausado al crecimiento. Tienes qué revisar cuáles son tus prioridades. En el programa de hoy se brindan pistas muy concretas para distinguir cuál es la prioridad, qué cosas o personas son las que realmente queremos en nuestra vida y cómo recuperar el ocio como una manera de crecimiento personal. 

  • Un método para descubrir el sentido de todo; el Sentido del dolor, del éxito, del fracaso, etc. En la emisión de hoy se afirma que el sentido es único, cada persona tiene su propio sentido y es irrepetible y no se debe dejar ir el momento, la oportunidad, porque si se deja pasar, se pierde para siempre. Se menciona que Víctor Frankl decía que hay dos sentidos, el del momento y el supra sentido. El sentido del momento la persona lo descubre, en cambio el supra sentido o sentido final es el que la persona le debe dar a su vida (es a dónde quiere ir); por lo anterior, el sentido es personal, depende de las circunstancias de cada persona; el sentido está dado hay que descubrirlo, es relativo para cada ocasión y para descubrirlo hay una serie de pasos que se deben siguir. Se menciona que en el libro "Ilusiones" Richard Bach el autor menciona: “Aprender es recordar lo que ya sabíamos” (…) “Actuar es mostrar lo que sabemos. Actitud es externar lo que sabemos”. Se afirma que el método es: PERCIBIR, VALORAR, DECIDIR Y EJECUTAR… PERCIBIR el sentido es una actitud, es preguntarse no el ¿por qué?, sino ¿para qué? Y así los males se convierten en bienes.). VALORAR el sentido es poner una balanza, sobre qué es lo que más nos conviene, empleando la intuición decidiendo cuál es la mejor opción para nosotros. Valorar es ver todas las opciones con pros y contras. DECIDIR nace de la voluntad, tiene una intención y por lo tanto se puede tener una postura con libertad y responsabilidad, no debe ser egoísta, sino generosa, es preguntarse: “Que me hace bien a mí y le hace bien a los míos”. Tiene una intención; esto implica las tres responsabilidades del hombre: la responsabilidad personal, la responsabilidad familiar y la responsabilidad social y la decisión tiene que cumplir con las tres responsabilidades. Todo es una cuestión de actitud. EJECUTAR es comprometerme a realizar la posibilidad del sentido, es entregarse a la ejecución, es sentir la decisión y llevar a cabo esa oportunidad que da la vida. Es descubrir el sentido de la existencia, la existencia en el sentido. Vamos a ejecutar, vamos a realizar porque decidir no decidir es una decisión. Ejecutar es actuar... SÓLO ACTUAR. Se concluye que el sentido es único, personal, irrepetible, trascendente y es importante no tomar decisiones en medio de crisis. No eres responsable de las circunstancias, sino de la forma en cómo respondes a las circunstancias.

    Se recomiendan los libros:

    “El hombre en busca de sentido” de Víctor Frankl.

    "Ilusiones" de Richard Bach 

  • El programa de hoy nos hace reflexionar sobre la importancia de la confiabilidad y nos brinda estrategias claras para ser una persona confiable. Se afirma que ser confiable es tener la capacidad de percibir y prevenir lo necesario para cumplir con los compromisos contraídos.  Se habla de los valores auxiliares de la confiabilidad son la puntualidad y respeto, el autodominio.

  • En la sociedad actual hay muchas personas infelices, gente deprimida por no saber manejar los retos cotidianos y muy pocas personas se detienen a evaluar qué tan felices son; el programa de hoy distingue que estar alegre o contento es distinto a ser feliz; señala algunos aspectos importantes para evaluar la felicidad, entre ellos el que una persona feliz no se enferma o si se enferma es lo normal de la edad, quizá una gripa y es muy rápida su recuperación. Otro aspecto es la parte mental que también es un reflejo, si se tiene o no proyectos o aspiraciones. Otro parámetro para evaluar la felicidad tiene que ver con actos de generosidad, si son solidarios o no, aquí hay que preguntar ¿en qué momento la persona ve por otro? Se comenta que para medir la felicidad de una persona se debe observar cuánto amor personal se tiene, por ello se invita evaluar si ésta se coloca en el papel de víctima y a que revise qué hace por los demás. Al definir felicidad se concluye que ésta es el cúmulo de múltiples satisfacciones a lo largo de la vida de una persona y por ende se debe evaluar los satisfactores del pasado y los que impulsan al futuro. Se invita a que los padres sean el mejor modelo de felicidad para los hijos y enseguida los abuelos, y después los maestros, porque ese modelo de felicidad facilita que el individuo la alcance. Se afirma que una persona feliz no humilla, no devalúa, es una persona afectuosa, entusiasta y cortés pero no sólo por un rato, sino siempre. Se concluye que cuando te consideras una persona feliz, el mejor regalo es tu presencia. 

  • En la sociedad actual hay muchas personas infelices, gente deprimida por no saber manejar los retos cotidianos y muy pocas personas se detienen a evaluar qué tan felices son; el programa de hoy distingue que estar alegre o contento es distinto a ser feliz; señala algunos aspectos importantes para evaluar la felicidad, entre ellos el que una persona feliz no se enferma o si se enferma es lo normal de la edad, quizá una gripa y es muy rápida su recuperación. Otro aspecto es la parte mental que también es un reflejo, si se tiene o no proyectos o aspiraciones. Otro parámetro para evaluar la felicidad tiene que ver con actos de generosidad, si son solidarios o no, aquí hay que preguntar ¿en qué momento la persona ve por otro? Se comenta que para medir la felicidad de una persona se debe observar cuánto amor personal se tiene, por ello se invita evaluar si ésta se coloca en el papel de víctima y a que revise qué hace por los demás. Al definir felicidad se concluye que ésta es el cúmulo de múltiples satisfacciones a lo largo de la vida de una persona y por ende se debe evaluar los satisfactores del pasado y los que impulsan al futuro. Se invita a que los padres sean el mejor modelo de felicidad para los hijos y enseguida los abuelos, y después los maestros, porque ese modelo de felicidad facilita que el individuo la alcance. Se afirma que una persona feliz no humilla, no devalúa, es una persona afectuosa, entusiasta y cortés pero no sólo por un rato, sino siempre. Se concluye que cuando te consideras una persona feliz, el mejor regalo es tu presencia.

    Se recomienda escuchar otros programas:

    “Amar y querer” con Deimos Aguilar del 07 de Feb. 2017

    http://www.excelenciapersonal.org.mx/escucha/programa/5393

     

    “No me quieras tanto” con Deimos Aguilar del 26 de sep. 2018

    http://www.excelenciapersonal.org.mx/escucha/programa/6727

     

    “¿Cómo nace el amor?” con Deimos Aguilar del 08 de Nov. 2018

    ¿Es lo mismo estar contento que ser feliz?

    Con Mary Paz Albarrán

    http://www.excelenciapersonal.org.mx/escucha/programa/6804

  • La emisión de hoy se apoya en la visión, misión y valores de Dale Carnegie. Se afirma que quien tiene un por qué en la vida, siempre encontrará el cómo. Este programa va dirigido a todos aquellos que sienten que su vida no tiene sentido, o que se sienten atrapados en lo vertiginoso del día a día y no saben a dónde van. Se segura que la persona debe tener misión, visión y valores para poder dirigirse a una meta de vida concreta. Se invita a ver las dificultades como oportunidad. Se afirma que la visión es primero que la misión, y que en el ámbito político hay falta de visión y pasión por México. La visión es lo primero que se ve y a dónde se va y la misión es la forma en cómo se llega, debe apelar a la emoción, a la razón. La visión es el por qué y la misión es el para qué. Se analiza la filosofía corporativa: visión, misión y valores de Excelencia Personal. Se habla de la visualización de la familia, la visión de México, el sentido de vida. Se concluye que la visión debe ser fácil, corta, emotiva que apele a un sentido de emoción y pasión, muy fácil de decir y entender; la misión, debe ser el sentido trascendente y social que se le debe dar a nuestros actos. Se lanza la sentencia que si se tienen valores, visión poderosa y misión, irán de la mano con la productividad y la eficiencia en las empresas y en las personas. Por último: hay qué preguntarse cómo hacerle para alcanzar la visión, tomando en cuenta que los valores son los pilares sobre los que se edifica la visión y la misión.

  • El orden da un pensamiento claro, el orden de ideas, de parámetros, de asistencias, da estrategia. Dentro de los valores que van con el orden se destacan disciplina y perseverancia. Nos permite actualizar, valorar, dejar ir, arreglar, sistematizar, organizar, administrar, jerarquizar, priorizar. El orden es para crecer y crecer implica saber soltar, favorece el contacto con uno mismo, es un quererse mucho. Nos permite conocernos bien porque del conocimiento de uno mismo, se facilita el trato con los demás. Poner orden, implica poner reglas y eso nos hace disciplinados. Se destaca que el orden favorece la autoestima y nos ayuda a vivir plenamente el presente, dejar el pasado atrás y descubrir antivalores. Si se vive sin orden se puede llegar a vivir desorganizados y en la desorganización hay antivalores. Se concluye que el orden nos permite tener equilibrio, el caos trae agobio. Se invita a limpiar la casa, a ver el verdadero valor de las cosas, a tener organización personal y a sacar lo que ya no es parte de la vida de una persona.    

  • En la emisión de hoy se enfatiza que la grandeza de la persona es de ella hacia el mundo y no al revés, por tanto, la grandeza es responsabilidad de cada persona. Educar para la grandeza es educar en autoestima. Se recomienda que en lugar de etiquetar o auto etiquetarse, hay que preguntar cuál es el bien que buscamos tras cada acción; se debe revalorar lo que hacemos y dejar atrás las etiquetas del pasado. Se subraya que hablar de autonomía es hablar de grandeza, hablar de falta de autonomía es falta de grandeza. La educación de hoy requiere más que buenas intenciones, necesita fundamentos. Hay que valorar las cosas que nos sirven para crecer y no caer en actitudes conformistas; hay que vivir con dignidad, empezar a hacer las cosas en orden y de allí seguir hacia adelante porque si te acostumbras ya no creces y eso genera estrés mental. Se puntualiza que pretextos para no tener grandeza hay muchos, pero lo importante es la actitud con que se enfrentan las situaciones cotidianas. Se concluye: “el que es grande, genera grandeza, el que es noble genera nobleza” y ante esto te preguntamos ¿tú qué generas en tu vida?

  • ¿Qué es la felicidad? Es estar en paz, en armonía, estar satisfecho y tener metas en la vida, pero más que nada es la paz interior. Ser feliz es una actitud es una forma de transitar por la vida. Es una decisión propia. Se brindan tips para ser feliz, entre ellos se menciona, el tener un cambio de mentalidad, transformar los pensamientos negativos en pensamientos positivos, es una forma de entrenar la mente; perdonar los fracasos, dejar de querer ser perfecto, ser tolerante con las imperfecciones, pero tratar de hacer lo mejor que se pueda; hacer una lista de lo que se ha conseguido y agradecerlo, entre otras pistas.

  • En la emisión de hoy, el Dr. Deimos Aguilar de la mano de Nelly y Gerardo Canseco, nos invitan a reflexionar qué es lo que nos detiene para ser feliz o para lograr nuestras metas. Se señala que algunas de los factores que nos detienen son la pereza, la apatía, el placer, la comodidad, el miedo, el tiempo perdido en las redes sociales, el procrastinar, el estar culpando a los demás, etc. Se menciona que es conveniente tener objetivos claros, metas concretas y revisar si es factible lo que se quiere porque ese también es otro factor que puede detenernos. Asimismo, se indica de forma puntual que la perseverancia es lo que hará que nada te detenga, el seguir adelante, luchar por tus objetivos, pensar en grande, estudiar, tener conocimiento en forma curricular, ser honesto, ser disciplinado, ser respetuoso, el tener capacidad de adaptación, el mantener orden y limpieza, el cuidar tener una buena relación contigo mismo. Se concluye que una vida fácil detiene tus objetivos y si algo lo quieres desde dentro de ti mismo, nada te detendrá.

  • En este inicio de año, el programa más que hablar de nuevos propósitos habla de darle vida a lo que está muerto, darle sentido a lo que no lo tiene, recobremos la alegría de vivir. Se trata de que tú vivas la vida, vivas el presente, vivas mejor que ayer, porque cada vez puedes ser mejor y Dios brinda siempre la oportunidad de ser mejores. Se invita a ver el pasado como aprendizaje, aprender de los errores para no cometer los mismos u otros peores y no quedarse estancados. Se reflexiona que no somos santos pero estamos llamados a la santidad, no somos perfectos pero estamos llamados a la perfección. Nos invita a poner por escrito los propósitos, porque papelito habla y así se asume un compromiso con uno mismo más real y fuerte; se afirma que deben ser objetivos reales, alcanzables y medibles. Se concluye que es un año nuevo vida nueva, pero desde el interior. 

  • Con el pretexto del año que inicia y los propósitos de año nuevo, la mesa de trabajo brinda una serie de reflexiones acerca de nuestra misión en la vida, el verdadero propósito que debemos seguir. Nos convoca a tener propuestas nuevas, a hacer las cosas de otra manera con el objetivo de mejorar, de salir adelante, de hacer de esta fecha un renacer. Se subraya que el interés común de replantearse una vida nueva genera una energía de renovación y de oportunidad para crear un mundo diferente. Nos invita a dejar de preguntarnos el por qué nos pasó tal o cual cosa y mejor plantearnos ¿para qué nos pasó? Porque ello le imprime un sentido positivo y propositivo. Asimismo, a contactar con nuestros sentimientos, reconocer cómo nos sentimos para poder dar otro paso donde no sólo nos quejemos y podamos proponer algo. También nos brinda una serie de preguntas que nos ayuden a clarificar nuestra misión de vida: como el ¿qué nos gusta hacer?, ¿qué hacemos bien?, ¿qué nos reconoce la gente?, etc. 

  • En esta temporada de reflexión, el programa nos convoca a ser la mejor versión de nosotros mismos, a recapacitar y ver lo que realmente queremos, a saber hacia dónde vamos. Se dedica este día a ver hacia dónde se puede uno mover para lograr el bienestar. Se afirma que el bienestar o el malestar que experimentamos es generado más que nada por nuestro pensamiento y es por los mapas que seguimos. Dentro de estos hábitos se señala la procastinación, la victimización, el estrés, las redes sociales, malgastar el tiempo, la prisa, etc. 

  • En la emisión de hoy se indica que los padres de forma negligente llegan a maltratar a sus hijos al compararlos con el hermano o con otros niños. Asimismo, se afirma que personas con baja autoestima tienden a comparar a sus parejas, sus hijos e incluso a sí mismos cayendo en relaciones autodestructivas, ya que esa actitud genera rechazo y negación. Se asegura que si una persona no se compara es porque tiene buena autoestima, que su calidad de vida es buena y que sus logros se deben a ella misma. Se invita que la persona voltee a verse a sí mismo y vea en su justa medida los éxitos personales, tomando en cuenta que cada persona es única e incomparable. 

  • Partiendo de un símil con la actualización de las computadoras, se señala que es importante actualizarse para sobrevivir, de lo contrario uno se vuelve obsoleto; implica aprender o desaprender malos hábitos, creencias inadecuadas, ideas o conceptos. Se puntualiza que, en todos los aspectos de la vida, actualizarse implica pedir ayuda y recurrir a las personas que nos pueden auxiliar para ponernos al día, para ser mejor y así darnos cuenta, que se está vivo y que se está en el presente. Se concluye que cuando observas puedes aprender, cuando juzgas o condenas te quedas atrapado en la culpa y eso no te permite crecer. Lo mejor es detenerse, observar, ver qué pasó y actuar en consecuencia con un espíritu renovador.

  • El programa de hoy nos haba de que hay un problema grave de actitud y de toma de decisiones. Se invita a hacer un análisis de lo que uno hace, con quiénes se junta, los objetivos que se persigue y las decisiones que se toman. Se puntualiza que hay que cambiar el paradigma que nos ayude a pensar ¿qué es lo que queremos? Porque lo que hacemos nos ayudará a llegar a ello; para esto, se revela que no es lo que quieres, si no lo que necesitas para alcanzar la felicidad; porque al momento de cubrir lo que necesitas es más fácil lograr lo que quieres. Se invita a preguntarse: “¿Quieres ser excepcional?” Eso implica salirse de la regla, de lo convencional, trascender de la zona de confort, hacer más, quejarse menos, ello te ayuda a superar. Porque da igual lo que quieres si no te pones a perseguirlo, y ya que lo sabes debes preguntarte lo que necesitas hacer para llegar allí para que dejes de quejarte de todo.

  • Revolución implica un giro y en ese giro hay fenómenos en distintos ámbitos. No hay evolución sin revolución; es decir, sin cambios. Se afirma que socialmente, en los niños, la rebeldía es el principio de la revolución, del cambio, porque de éste nace la creatividad, al rebelarse ante tal o cual método nacen nuevas propuestas. Se señala que esta rebeldía conlleva autonomía porque facilita el desarrollo de un sistema de principios y valores. 

  • El programa de hoy nos señala la importancia de alcanzar la paz y el desarrollo personal pleno, para ello nos menciona los síntomas que indican que no hay buena comunicación con uno mismo como  el estar de malas constantemente, acudir a la comida ante situaciones de tensión, echar la culpa a otros, el no descansar suficientemente, vivir en conflicto con la mayoría, falta vida espiritual, nostalgia por el pasado, vida rutinaria, prioridades desordenadas, entre otros. Se señala que es necesario conectar el hoy con la vida que deseamos y que el pasado cobra importancia, cuando el presente comienza a perderla. Se concluye que no hay que culpar, ni victimizar sino tomar las riendas de la propia vida en el aquí y el ahora.

  • El programa de hoy nos enseña la diferencia entre sensatez e insensatez, nos explica que el conocimiento de estos términos nos ayuda a tomar mejores decisiones. Nos invita a reflexionar si tenemos equilibrio emocional para determinar cómo andamos para poder realizar elecciones adecuadas. Señala que el ser sensato es una persona que cuestiona y construye. 

  • La mesa de trabajo nos señala que todas las creencias son pensamientos que se van construyendo a partir de la interacción social, lo cual nos mueve a actuar de algún modo. Se afirma que las creencias irracionales son negativas, en cambio las creencias racionales son positivas para la persona. 

  • La emisión de hoy es conducida por el connotado pedagogo Isauro Blanco, quien atinadamente entrevista al extinto Lic. Gerardo Canseco quien a su vez nos habla de su trayectoria y del surgimiento del exitoso programa radial: Excelencia Personal.

  • Esta emisión nos sigue brindando herramientas para superar los momentos difíciles que se pueden presentar en el trato cotidiano, la vida diaria o por alguna frustración o reto personal. Se insiste que la mejor manera de lidiar con un problema es no engancharse con él; no decir que éste es difícil; tomar distancia; el no estar envidiando, el dramatizar para poder disociar el problema y encontrar soluciones, graficar el problema para clarificarlo, desviar el tema, poner límites, etc.

  • Lidiar con momentos difíciles, implica no sólo lidiar con roses por el trato con otros, sino también frustraciones personales. El programa de hoy nos brinda herramientas concretas para superar estos conflictos. Se destaca que la mejor manera de lidiar con un problema es no engancharse con él. Una de las herramientas es no decir que el problema es difícil, tomar distancia, etc.  

  • En el programa de hoy, se brindan herramientas concretas para permitir el desarrollo de la creatividad, se mencionan los riesgos de dejar las cosas al “ahí se va”. Se puntualiza que todo se construye con elementos antiguos, pero con una nueva mirada. Se subraya el aburrimiento es el principal detonador de la creatividad. Se indica que cuando ya no hay capacidad de asombro se deben buscar nuevos elementos emocionantes, pero es importante pensar cosas nuevas. La conclusión del programa señala: “no es el recurso o la herramientas, son las manos que las emplean”.  

  • La mesa de trabajo de Excelencia Personal nos ayudan a comprender qué implica el discernimiento, se enfatiza que el discernimiento espiritual es un método ideal para la toma de decisiones. Asimismo, nos enseñan que esta metodología con ejercicios guiados nos ayuda a percibir diferencias entre las cosas, asuntos o situaciones específicas para hacer elecciones eficientes. 

  • El agua es una gran maestra porque nos enseña fluir con las leyes de la naturaleza. Se subraya que la naturaleza del agua es fluir y nosotros debemos fluir pero con responsabilidad y al hacerlo todo es más fácil; cada quien podemos aprovechar los caminos ya establecidos por otros pero no siempre son los mejores para nosotros; por tanto, debemos encontrar nuestro camino, nuestro propio cauce, para así fluir de acuerdo con las leyes naturales. 

  • “Los retos apelan nuestra grandeza”. El ser humano enfrenta siempre retos y dificultades y la forma de encararlos le permite crecer como persona. Hoy la mesa de trabajo nos enseña técnicas de afrontamiento para superar las pruebas del día a día. Entre estas técnicas se mencionan: Los sistemas de apoyo, la red de apoyo, definición de problemas, relajación, control interno, hablar con uno mismo en tiempos adversos y en tiempos positivos (para reflexionar lo aprendido y prepararse para un reto mayor), el manejo del humor, reconocer los éxitos y los fracasos personales, entre otras técnicas.  

  • Esta emisión nos enseña que para podernos cuidar, primero que nada debemos querernos y cuidarnos a nosotros mismos. Se señalan los peligros evidentes, los riesgos interiores y personales de los que hay qué cuidarse. Se concluye que uno debe cuidar de sí mismo porque ese es el amor más grande que existe y si alguien nos quiere afectar, regresarle lo mejor de uno mismo. 

  • El programa de hoy nos enseña a diferencias una culpa verdadera de una falsa, nos enseña a detectar las culpas que cargamos y si éstas nos corresponden o nos las endosaron. Asimismo, se brindan pistas concretas para superar los distintos tipos de culpa. 

  • El programa de hoy nos señala que para poder dar amor a otros es importante dárselo primero a uno mismo.  Se destaca la importancia de compartir lo que a uno lo hace feliz para mostrar el camino a otros. Asimismo, nos da tips concretos para desarrollar el amor propio y el amor por los demás. 

  • El tiro con arco ha acompañado al hombre prácticamente desde toda su historia, está presente en varias culturas, en un principio se empleó para cazar, después como arma de defensa y ahora es visto como un deporte que requiere disciplina, es de precisión, no de apreciación. Este deporte favorece la concentración, el aprendizaje, la autoestima, entre otros beneficios. Se revela que el trabajo en esta disciplina es 95 por ciento cerebral y cinco por ciento corporal.

  • La felicidad es un camino, no es un lugar ni una meta, es un continuo, de constancia, de perseverancia. Hoy Excelencia Personal, nos enseña que enfrentar la infelicidad se trata de que la persona enfrente su indisciplina, debilidad, pereza, deshonestidad para poder construir relaciones humanas sanas pero sobre todo para tener una relación consigo misma más armónica. Se subraya que la infelicidad deviene también de actos de egoísmo, donde el orgullo propio es mal manejado. Se comenta que no se puede mejorar nada si no se conoce el problema, por tanto para que una persona pueda enfrentar la infelicidad debe partir del autoconocimiento para desarrollar una buena autoestima.

  • El programa de hoy desenmascara los factores que nos detienen para ir en busca de nuevos caminos. La invitación del programa es detectar en nuestro corazón lo que hay para despertar y aprovechar lo que nos queda de vida, dejando de lado el conformismo.  

  • El programa de hoy nos afirma estamos acostumbrados a ver de forma maniquea de bueno y malo, de que todos tenemos la capacidad del bien y del mal; sin embargo, nos señala que hay distintos tipos de mal y nos brinda las características de cada uno de ellos, con el fin de conocerlos para poder modelar nuestra vida. Se subraya es importante encontrar nuestro centro y tener vida espiritual. El mal con minúscula es un mal que nos hace aprender, es intrínseco a la condición humana. El mal con mayúscula está fuera de nosotros.   

  • La responsabilidad implica ser responsable y ser responsable es ser consciente de la existencia del otro. El programa de hoy nos invita a reflexionar sobre el concepto de responsabilidad, se señala que es ver lo que sucede afuera de nosotros y ver cómo respondemos a eso; se puntualiza que tiene que ver con el valor, de ser valiente, se trata de tener las riendas del sentido de la vida propia. Se concluye que la responsabilidad compartida no sólo se trata de darla sino también de recibirla.  

  • La humanidad ha perdido el respeto a la edad, al género, a la persona humana, y ésta tiene la dignidad que Dios nos ha dado y debe aprender a cuidarla de todos los ataques. Seamos conscientes que nosotros tenemos igual dignidad que los demás, ser conscientes de la importancia de dar respeto a otros.

  • Somos parte del universo, si no existiera la tierra no existiría el ser humano; por tanto, venimos de la tierra, somos parte de la tierra. Desde el punto de vista científico y religioso el hombre viene de la tierra. El programa nos invita a agradecer a la tierra todo lo que nos da y a tomar conciencia de la importancia de cuidarla. Se invita a optar por medidas para evitar desperdiciar el agua y aprovecharla al máximo incentivando su reúso. 

  • El programa de hoy nos mueve a la reflexión para pensar si aquello que sentimos merecemos nos está ayudando o nos está atorando en nuestro plan de vida. Se analiza cómo esa postura nos puede llevar a exigir incluso a arrebatar o a la contraparte en donde se merece algo como castigo, nos puede hacer daño y nos aguantamos. Se invita a reflexionar hasta ¿qué punto uno se merece algo? Hasta qué punto ya está pagado y ahora sólo se trata de trabajar. Se afirma que no hay culpas, sólo aprendizajes…  

  • La mesa de trabajo de Excelencia Personal nos invita a reflexionar sobre el nivel de funcionamiento en que estamos desempeñándonos cotidianamente en cuanto a nuestra actitud. Asimismo, nos convoca a revisar sobre lo que estamos o no haciendo para tener el tiempo a nuestro favor o en nuestra contra. 

  • El fascismo no se terminó ni con Mussolini ni con Hitler, hay gérmenes fascistas en Estados Unidos y en América Latina, ni se acaba con no mencionar la palabra. El que no se le mencione, no quiere decir que no exista. En la emisión de hoy se insiste que nos puede salvar del fascismo aquello que nos haga menos masa y más persona. 

  • El programa de hoy es un llamado a darnos cuenta de que en muchos entornos todo el tiempo somos discípulos y maestros, por lo cual, se nos invita a ser conscientes de que enseñamos a otros con nuestra manera de ser porque el ejemplo arrastra, si uno no es consciente de lo que transmite a los demás, es vacío y es que todo el tiempo mandamos algún tipo de mensaje, aún cuando no nos damos cuenta. 

  • La idea central del programa de hoy es la afirmación de que la felicidad y satisfacción dependen de la persona misma y de su actitud ante la vida. Se analizan algunos puntos para que se pueda descubrir cómo se encuentra uno y se brindan tips para satisfacer nuestras necesidades.   

  • La idea central del programa de hoy es la afirmación de que la felicidad y satisfacción dependen de la persona misma y de su actitud ante la vida. Se analizan algunos puntos para que se pueda descubrir cómo se encuentra uno y se brindan tips para satisfacer nuestras necesidades.   

  • La mesa de trabajo en esta emisión nos habla del estado de consciencia, el cual tiene que ver con la estimulación social, familiar, escolar, ambiental en donde también influye la calidad de la alimentación. Se enfatiza que estar consciente es estar en el aquí y en el ahora. Se subraya que la consciencia implica que la gente sepa para qué está aquí en este mundo. Se revela: “entre más consciente es la persona más preguntas se hace”. Se subrayan preguntas clave para favorecer la consciencia: ¿quién soy? ¿cómo soy?, ¿qué quiero?

  • El programa nos habla de las diferencias de cambio y de transformación, pero sobre todo, nos habla de la importancia de saber para qué se quiere cambiar. Se afirma que el cambio es porque no estás de acuerdo con lo que eres, pero no se trata sólo de cambiar sino de ir al origen, porque Dios te hizo luz, te hizo perfecto. Se indica la necesidad de transformar nuestra propia persona descubriendo que es para ayudar a los demás. Se comenta que reconocer la grandeza del otro, es reconocer lo grande Dios, la alegría, la amabilidad, el aprecio son algunos de los elementos que generan cambios en el mundo. Se afirma que lo ordinario se debe volver extraordinario porque así se logra una transformación profunda del ser partiendo de quién venimos que es la parte teológica; se trata de llegar a lo teológico para llegar a lo trascendente.

  • La mesa de trabajo de Excelencia Personal, en el día internacional de la mujer se centra en la importancia de conocer lo importante que es la mujer para la sociedad y el papel que juega en México. Se habla de la maternidad, el aborto, la integración familiar y la superación humana. 

  • El problema de nuestra época es que nos hemos convertido en una sociedad de consumo y nos olvidamos de fomentar las relaciones sociales. El programa de hoy nos mueve a reflexionar qué calidad de relaciones establecemos con nuestros semejantes; nos invita a preguntarnos qué es lo que hacemos o dejamos de hacer para tener mejores relaciones humanas. 

  • El programa de hoy se basa en la historia sobre un joven que aprende los tres lenguajes: el de los perros, los sapos y las aves. Se explica que el lenguaje de los perros, se refiere a las necesidades y emociones básicas, es hablar de los instintos personales, las emociones y las pasiones; por su parte el lenguaje de los sapos, es el manejo de los sueños, se refiere al inconsciente y el lenguaje de las aves es la comunicación espiritual. Se concluye que las personas deben aprender a dialogar con tus instintos, sus emociones y sus pasiones; asimismo, se observa que la gente no quiere dialogar ni con su inconsciente ni con su espíritu. Se invita a recobrar el sentido espiritual de la existencia. 

  • El programa de hoy hace un análisis de las locuras agradables y las espantosas. Se afirma que hay “locuras” de las que no nos queremos curar, aquellas que nos hacen sentir vivos y conectados con la realidad. Se menciona además cómo descubrir tu vocación y dedicarte a ella con “locura” aunque no sea lo convencional. 

  • Ante las circunstancias de la vida cotidiana, la persona muchas veces va cayendo en el conformismo que lo lleva a permanecer inmóvil o en una zona de confort que le impiden crecer y muchas veces no es hasta que se encuentra en crisis donde descubre la oportunidad para edificarse y superarse como persona; la mesa de trabajo nos brinda las herramientas y da los pasos a seguir para lograr reconstruirse como persona y lograr así la plenitud personal. 

  • En el programa de hoy se explica nos dice cuál es el camino que debemos seguir para ser mejor persona, se pondera que es importante tener metas claras en su vida, es organizada, juega a ganar-ganar, reconoce sus errores, es responsable, optimista, pero sobre todo la decisión de querer cambiar para serlo. 

  • El inicio de un nuevo año es un buen momento para iniciar realizando un proyecto de vida: En la mesa de trabajo de Excelencia Personal se afirma que sin un proyecto o un plan no sabemos a dónde nos dirigimos y nos dejamos llevar por la corriente sin tener nosotros el timón del barco, es por ello la importancia de realizarlo. Se plantea el proyecto de vida desde tres aspectos importantes del SER: profesional, relacional, espiritual; y desde dos acciones: hacer y tener. 

  • La importancia de la jerarquización radica en que se trata de poner las cosas en un orden según el criterio de quien lo hace. Se señala que al jerarquizar tenemos una meta y es importante para darle orden a nuestra vida. 

  • No es lo mismo un me gusta a un deseo, ni un necesito a un me interesa, éste último es un alto nivel de conciencia, de análisis y lo cual es importante para lograr los objetivos, es un decir: lo voy a hacer, porque quiero…

  • Hay más gente sola que aún rodeada de mucha gente porque se ha olvidado de los valores trascendentes, siendo que éstos son los que le dan sentido y coherencia a la vida en sociedad y es allí donde encuentra la autorrealización. Se señala que el buen vivir es salir de su zona de confort y encontrar el balance. 

  • El inicio de año implica el planteamiento de nuevos proyectos o metas a cumplir, pero también la renovación de el compromiso para alcanzarlos. La mesa de trabajo de Excelencia personal nos invita a no posponer nada, a atender todo de inmediato. Se asegura que cada meta lograda nos eleva la autoestima y que el enfocarnos en cada aspecto que requiere nuestra atención nos brinda tranquilidad y evita la ansiedad. 

  • El programa de hoy se centra en explicar la importancia de los hábitos, se aborda la problemática que se presenta al implementarlos y las consecuencias de no tenerlos y/o romperlos. 

  • La persona se empieza a conocer desde la infancia y sobre todo del trato recibido de las personas de vínculo, o personas más importantes en su vida y en la primera infancia se da a través de la palabra, la intensidad de la voz, el volumen, etc.  Se destaca la importancia de percibirnos con un valor inconmensurable porque es importante para forjar la autoestima y que influye en la manera en cómo nos relacionaremos con los demás.  

  • Una vez que sepas con seguridad qué es lo que quieres lograr en la vida estarás cerca de un resultado extraordinario y lo siguiente será empezar a trabajar en tu plan de vida y aunque a veces habrá momentos en los que parece que todo en la vida se confabula para arruinar tus metas y tus sueños, podrás darte cuenta, que sólo es parte del aprendizaje para lograr tu objetivo y no rendirte tan fácilmente.

  • La persona se empieza a conocer desde la infancia y sobre todo del trato recibido de las personas de vínculo, o personas más importantes en su vida y en la primera infancia se da a través de la palabra, la intensidad de la voz, el volumen, etc.  Se destaca la importancia de percibirnos con un valor inconmensurable porque es importante para forjar la autoestima y que influye en la manera en cómo nos relacionaremos con los demás.  

  • ¿Eres de las personas que dan mucho más de lo que reciben? En realidad somos libres de actuar como queramos, pero ciertas personas eligen estar bajo el dominio que otras ejercen sobre ellas, otorgándole el poder de manipularlas, controlarlas, dominarlas y afectarlas negativamente.

  • Hoy, Excelencia Personal, nos invita a reflexionar la importancia de cerrar ciclos que se quedan abiertos, se mencionan las consecuencias de no cerrarlos así como los beneficios de hacerlo. Se reflexiona que cerrar ciclos no quiere decir evadirlos, olvidarlos; simplemente se trata de reconocer lo que nos dejaron esos ciclos y de abrir nuevas puertas. 

  • Ser responsable, no culpabilizar, buscar culpables, ser víctima, no victimizarse, generadores de culpas, culpa y castigo, enseñar la responsabilidad, sentimientos de culpa, creencia interior, merecedor de castigo, inseguridad personal, inseguridad en los demás, miedo y culpa, estados mentales, crecimiento personal, superación de problemas, solución de conflictos, auto-realización y el éxito, relaciones interpersonales, el poder es tuyo, la responsabilidad es tuya, ser responsable, asumir lo que te toca, empodérate y sé feliz. 

  • Hoy el programa aborda el complejo tópico de la conducta humana cuando la persona vive un yo falso en lugar de un yo verdadero. Se brindan pistas concretas para mejorar nuestras relaciones sociales en la casa, en el trabajo o escuela, con los amigos, la pareja y con nuestros semejantes.  

  • El programa de hoy, busca despertar la conciencia de que sí caemos en lo común nos resguardamos, nos justificamos y no vamos a lo extraordinario. Nos invita a ir más allá, no conformarnos en lo personal, familiar o social; en no quedarnos en la mediocridad. 

  • Hoy la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos habla de los retos que se enfrentan con la temporada navideña, entre los que se enfrentan gastos, alegrías, tristezas, compromisos, etc.

  • En el programa de hoy se explica el origen del empleo de las máscaras y cómo su función es anteponerse a la persona real.  Se comenta que a veces la máscara puede dar valor o bien ocultar lo que realmente uno es, permite expresar algo diferente a lo que uno quiere. Se indica que muchas veces se emplea para conseguir cosas. 

  • “Mirar al final ayuda a aclarar el proyecto y el camino para alcanzarlo.” Empezar por el final, es tener el fin. Si tenemos claro el objetivo que perseguimos nos da claridad del hacer; si conocemos a dónde vamos, tendremos la facilidad de poder hacer, así el quehacer se encamina hacia ese fin más fácilmente. 

  • Gerardo Canseco y José Manuel Manzano nos hablan de las virtudes de la convivencia y cómo éstas favorecen las relaciones interpersonales. Se destaca la afabilidad como valor humano que facilita la convivencia.  

  • Gerardo Canseco y José Manuel Manzano nos hablan de las virtudes de la convivencia y cómo éstas favorecen las relaciones interpersonales. Se destacan la generosidad y el respeto como valores humanos que facilitan la convivencia.  

  • Lo que uno le da a los demás al darles tiempo, es un poco de su vida. Aunque es etéreo, es real; sólo es relativa la percepción. Nos invita a reflexionar si al estar desperdiciando el día de hoy de algún modo nos hace pensar que estamos desperdiciando un mañana.  

  • Las tradiciones le dan sentido y trascendencia a la cultura. Se menciona que las tradiciones como el día de muertos son importantes porque transmiten valores compartidos, historias y objetivos de una generación a otra. Se señala el origen de las tradiciones de Halloween y Día de muertos, se dice que el día de muertos es un desfile de muertos entre vivos, donde hay alegría y en el Halloween hay terror. Asimismo, se comenta que la celebración de día de muertos es tan importante y única que la UNESCO desde el 2008, la reconoce como patrimonio cultural y material de la humanidad. 

  • Hoy la mesa de trabajo de Excelencia Personal, a modo de homenaje hablan de la vida y obra del Lic. Gerardo Canseco, así como su pensamiento y aporte social. 

  • De nueva cuenta, el Lic. Gerardo Canseco y el Dr. José Manuel Manzano con un estilo único, atienden las inquietudes de los radioescuchas siempre con un enfoque propositivo, enmarcado en valores humanos y con un trato amable y asertivo.

  • Dejar todo para después, habla de una falta de compromiso más que para con los demás, para con uno mismo. Este hábito de posponer las cosas se puede deber a una problemática de organización y autorregulación del tiempo de las personas. Refleja conductas evasivas. Hoy en Excelencia Personal se brindan herramientas para evitar estas actitudes. 

  • El programa de hoy nos enseña a no dejaros engañar. Nos invita a reflexionar sobre la importancia de ser cautelosos y no creer todo lo que el otro dice, sin cuestionarnos absolutamente nada. Se destaca la importancia de las reglas, de acatarlas, cumplirlas para que los hijos aprendan. Se enseña un método para poder detectar mentiras. 

  • Ante el trauma del terremoto y cualquier otro de la vida, nos sentimos dañados emocionalmente, inquietos intranquilos e indefensos; porque el trauma es una herida. La terapia del campo mental nos ayuda a salir del trauma en cinco minutos. En el programa de hoy se presentan ejercicios para manejo del miedo y después del trauma o herida, en uno mismo y en niños pequeños. 

  • El respeto a la persona se debe dar desde el momento mismo de la concepción y se le debe enseñar al niño desde el primer momento, en su infancia. Se revela que incluso tener un niño obeso es una forma de abuso, porque no se le respeta, se le resta años de vida y no se le da mala salud. Se asegura que hay abuso consciente e inconsciente y mucho de este abuso es por ignorancia. Se deben cuidar las pasiones y los impulsos. Se afirma que uno se debe capacitar en materia de inteligencia emocional para corregir errores e impedir nos dañen. Se concluye que para romper patrones de abuso hay que ser conscientes, hay que revisar el entorno y nuestras relaciones interpersonales.

  • Ante el reciente sismo acaecido en la Ciudad de México y exactamente a 32 años del terremoto de 1985. La mesa de trabajo de Excelencia Personal, en un programa “In memoriam” emplea hace una analogía de los temblores de la tierra con los temblores personales con el fin de que cada uno de nosotros saquemos lo mejor de cada uno. Es una invitación a ser mejores canalizando las crisis personales.

  • El programa de hoy es una invitación a tener una mente abierta, flexible y no sólo a conducirnos con ideas preconcebidas. La idea del enigma es que es algo que corre fuera del sistema, es la parte misteriosa y no es cien por ciento conocido; en cambio, paradigma significa junto al modelo; es decir, está en el sistema y es algo conocido. La gente permanece inmóvil porque cree que ya lo sabe todo y eso no siempre es lo mejor porque no se atreve a salir de ciertas circunstancias. La mesa de trabajo de Excelencia Personal afirma que no porque esté hecho, dicho o aprobado por otros, quiere decir que para siempre va a servir o ser útil para otro. Se concluye, en la vida no hay nada escrito, todo puede cambiar, por tanto, es importante tomar riesgos para poder nutrirse de lo empírico y permitir que surjan nuevas maneras de resolver las cosas.

  • El programa de hoy nos hace ver que muchas veces estamos endosando a otros nuestros problemas, revela que dejamos en los demás muchas expectativas equivocadas. Nos convoca a resolver nuestros problemas y no esperar que otros los resuelvan, lo cual nos evita sufrir por expectativas equivocadas. Se concluye que, al encargarse de los problemas de uno mismo y tener perfectamente claro sobre cuáles son nuestros problemas y nuestras responsabilidades facilita detectar cuáles no son nuestros problemas y también nos permite mantener a buen resguardo nuestras relaciones interpersonales y sobre todo nuestra autoestima. 

  • En el programa de hoy se desmenuza qué es y qué implica tolerancia. Se revela que muchas personas han caído en la trampa de pensar que la tolerancia es sólo un valor, lo cual a veces nos ha conducido al conformismo. El gran problema es que la palabra tolerancia ha sido mal entendida. Si tolerar es quedarte en tu lugar de confort, te quedas tolerando la frustración y no debe ser así, la tolerancia no debe ser conformismo. Se dan pistas concretas para para salir de esa concepción y cambiar de actitud. 

  • El programa de hoy se aborda la importancia de resolver conflictos mediante el ejercicio del lenguaje. Se enseña a solucionar los conflictos mediante el establecimiento de pensamientos e ideas claras. 

  • La mesa de trabajo de Excelencia Personal insiste en que para tener éxito en la vida o para fracasar depende de la actitud personal. Se enfatiza que tu vida depende de tu actitud y que ésta depende de la expectativa que tienes sobre ésta. El programa de hoy es una invitación a tener la mejor de las actitudes, a reír ante las dificultades y a sacar el mejor provecho de cada situación, porque nacimos para ser felices. 

  • Hoy, la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos mueve a la reflexión sobre los cambios que debemos realizar para comenzar a vivir de otra manera; nos dice qué hacer para ir del propósito al querer real y de aquí a la acción. Se insiste que todo es una cuestión de actitud. 

  • ¿Para ti qué es pensar? ¿Sabes que estás pensando? ¿Cómo sabes qué es tener conciencia? Todas estas y otras preguntas la mesa de Excelencia Personal las responde y nos explica la importancia de estar en el aquí y en el ahora para poder establecer relaciones sociales sanas. 

  • Hoy la mesa de trabajo aborda el problema de no saber decir no. Se resalta es una cuestión de educación que se ha inculcado desde casa; se debe en gran medida a que buscamos la aceptación de los demás; asimismo, se asegura que decir sí a otro muchas veces es decirse no a uno mismo. Se concluye que lo mejor es ser asertivos en la vida, mostrando una postura congruente, expresando los sentimientos de una forma adecuada. 

  • El programa de hoy nos habla de la soberbia, nos explica cuáles son sus características, las causas que la originan y cómo tratarla; también nos enseña a identificar si tenemos alguna actitud que denote soberbia. Nos revela qué hace que una persona se vuelva soberbia y qué hay detrás de la misma.  

  • ¿Te has preguntado hacia dónde quieres crecer? Sabes que hay que trascender pero no sabes hacia dónde? Hoy en Excelencia Personal, en un programa “In memoriam”, el Lic. Gerardo Canseco, junto con Elia y Ma. Esther Barnetche, nos revelan el verdadero objetivo del crecimiento personal que no es otro que la felicidad e implica un pleno ejercicio de la libertad personal.

  • ¿Cuántas veces te has sentido vencido? ¿Cuántas ocasiones sientes que el mundo te oprime y los retos de la vida cotidiana te sofocan? Hoy, en en Excelencia Personal te diremos cómo sacar fuerza de la debilidad y cómo generar mayor adaptabilidad ante los desafíos diarios. 

  • ¿Cómo sabes que lo que estás expresando es un sentimiento? ¿Cómo distingues una sensación de un sentimiento? Hay cosas que están revueltas en nuestra cabeza, a veces confundimos un pensamiento de un sentimiento o confundimos una sensación física con una sensación emocional. 

  • Descubriendo mi casa interior, no se trata de volver a tus principios sino de descubrirlos desde el grado de madurez y el grado de interacción que hemos tenido con nosotros mismos. El programa de hoy no sólo habla del corazón, sino del por qué nos salimos de esa casa y qué se obtuvo de bueno o malo. Nos mueve a hacernos una pregunta clave: ¿Eres la persona que has venido siendo o eres la que has venido siendo como el resultado del miedo a quedarse sola o al contraste del pensamiento? Se queda una pregunta a manera de reto: ¿Eres la persona que serás o estás atrapada en lo que llega el tiempo propicio para ser la persona que deseas ser?

  • La mesa de trabajo de Excelencia Personal revela, que la sociedad nos ha enseñado que para estar bien necesitamos estar acompañados, lo cual no es necesario. El objetivo del programa es enseñarnos la importancia de estar solos para saber convivir con los demás; es significativo estar solos para conocernos. Hay que cambiar la palabra y el concepto en sí de “estoy solo” por “estoy conmigo mismo”. Alguien que ha aprendido a estar sólo tiene menos angustia y desesperación. Se destaca la necesidad del silencio para analizarlos, meditar y crecer como personas. 

  • Hoy en Excelencia Personal se afirma que algunas personas tenemos miedo, incluso a nosotros mismos, y por ello nos movemos con cautela, lo cual a veces va en contra de nosotros mismos. ¿Hasta dónde y cuándo estamos dispuestos a tomar las riendas de nuestra vida? Se nos invita a hacer un proyecto o plan de vida más allá de un instante, porque si no, los miedos nos comienzan a dominar. Se concluye que el poder del instante es la fuerza de la inercia, así si se da algo sigamos, no rompamos la energía. 

  • Vivir con júbilo, no es la etapa de la vejez, es aún una etapa de generatividad, donde se puede iniciar un estilo de vida diferente donde ya se puede hacer lo que no se pudo oportunamente. La jubilación es una época que se ve con terror pero no lo es, es una buena etapa donde el ser humano puede crecer. Se afirma que la vejez y la ancianidad no es decrepitud es plenitud; asimismo la etapa entre los 5o y 70 buscar integrar la personalidad y dejar de estar desperdigado. 

  • ¿Qué es un proyecto de vida? La mesa de trabajo de Excelencia Personal nos dice que es trazarnos un plan, y para ello es necesario plasmar por escrito los objetivos a lograr porque de otro modo, no nos comprometemos realmente. Se afirma que un proyecto de vida necesita contener objetivos reales, tomando en cuenta los tiempos de realización y precisa se haga una revisión relacional, espiritual y profesional. Debe contemplar el ser, el hacer y el tener. Se enfatiza que con una meta clara se puede lograr más fácilmente. Asimismo, se recomienda que cada seis meses se revise el plan de vida. 

  • El poder de la madurez no se trata de hacer que los niños sean adultos pequeños, ni que los adultos sean adustos, serios, sino de que cada persona sea vista en cada etapa como un ser completo y en plenitud. La madurez es una luz que puede iluminar las distintas realidades que contemplan más allá del blanco y el negro, es capaz de distinguir los matices, es una luz que abraza la realidad, no te deslumbra ni te deja en la penumbra, es capaz de ver los matices. La madurez no polariza, ve todo en su justa medida. Asimismo, dejar pasar el tiempo también es cuestión de madurez, porque el inmaduro también es impronto; para todo hay tiempo y tiene su momento preciso. No te victimices, hazte responsable de tu vida y de tus decisiones, ese es un acto de madurez. 

  • En el programa de hoy se insiste que la libertad para decidir es lo más grande que busca el ser humano, es un espacio que la persona tiene para pensar o hacer y para crecer. Se insiste que uno tiene la libertad de hablar, pensar u obrar y ese derecho se debe ejercer con responsabilidad. 

  • Desde la madurez surge el optimismo, la fuerza de aceptar el misterio de lo que no tiene respuesta. Madurar es ensamblar, resolver y dar sentido. De todo esto y más nos habla hoy la mesa de trabajo de Excelencia Personal.  

  • La comunicación no verbal cobra importancia debido a la necesidad de interpretar correctamente los mensajes que recibimos. Se destaca que el silencio a veces puede decir más que las palabras expresadas. Asimismo, se afirma que se trata de una interpretación de los gestos y su impacto en las relaciones interpersonales. 

  • La congruencia es la relación lógica entre dos acciones, entre dos elementos, entre el discurso y el hecho, entre lo que se piensa y se hace; nos permite disfrutar de una buena salud mental, establecer relaciones interpersonales sanas.  Hoy, la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos habla de ¿qué es la congruencia?, ¿cuál es el papel que juega en nuestras vidas?, y ¿cuáles son las consecuencias cuando no existe? 

  • Escuchar es un arte porque se trata de un trabajo cuidadoso saber deslindar las cosas que escuchamos y que no forman contenidos acordes a nuestros valores. El programa nos invita a preguntarnos ¿qué tanto sabemos escuchar? Se señala que hay mucho ruido en el exterior y no cualquier comentario que escuchamos necesariamente debe llevarse a la práctica, porque a veces va en contra de nosotros, pero que al ser tan bien pronunciadas pueden llegar a envolvernos. Se concluye que escuchar no se trata de estar cayados esperando nuestro turno de hablar sino estar activos tratando de que la persona encuentre caminos de orden mental; el silencio también es otra forma de escuchar con arte. 

  • La zona de confort es aquella donde nos desarrollamos de forma común y ésta surge de un área segura, la cual puede no ser tan confortable pero es conocida; puede darse en el plano intelectual, espiritual, social e incluso emocional. Cuando la persona se sale de ella entra a un espacio conocido como zona de pánico porque es aquí donde salen a la luz las carencias, así como los errores personales; en este espacio se tiene miedo al rechazo y aquí la gente no se atreve a verse como es. El programa hoy nos explica los riesgos de permanecer estáticos y no atrevernos a realizar cosas nuevas. 

  • Hoy en el programa, nos enseñan la importancia y las consecuencias de mantener una sana inteligencia emocional. Se dice que quien tiene una buena inteligencia emocional tiene las herramientas para conducirse adecuadamente. Se señala que las emociones ocupan más espacio en nuestro cerebro porque llegaron antes, es por ello que somos más emocionales que racionales, de aquí la importancia de revisar lo que sentimos y reflexionar sobre nuestro actuar.

  • Hoy la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos hace un regalo y nos presenta un tema de gran trascendencia. Hace un análisis de un símil a imagen y semejanza de Dios Así como al niño Dios los reyes magos le dieron tres regalos (Mirra, Oro e Incienso), a nosotros también se nos dieron tres regalos: los dones, los talentos y las virtudes; se indica que estos componentes ayudan a la conformación de nuestra persona.

  • El programa de hoy se trata de estar consciente en el momento presente pero con aceptación; es observar tu vida, permitir que existan tus pensamientos sin que ellos te agobien, sin permitir que actúen y te alteren. Se invita a tener acciones basadas en lo que sientes en el corazón; se trata de recuperar la intuición y de poner la mente a donde está el cuerpo. Se habla también de dos tipos de oración: de sanación y de petición. 

  • La mesa de trabajo de Excelencia Personal, nos explica el fenómeno social que representa la inserción de la mujer en el mundo laboral y su impacto humanizador. También se analiza la problemática femenina en el área laboral, se ofrecen soluciones y herramientas para que la mujer logre la unidad de vida, armonizando sus ámbitos personal, familiar y laboral para que su trabajo sea cada vez más eficiente, eficaz y productivo. 

  • Las madres que trabajan deben enfrentarse no sólo con el agotamiento resultante de su eterna lucha contra el tiempo, sino también con los distintos mensajes que reciben respecto a cuál debe ser su comportamiento: se les dice que tienen que ser cariñosas y abnegadas en lo referente a la educación de sus hijos, pero a la vez competitivas y ambiciosas en el trabajo. En la medida en que cada vez más mujeres entran en el mercado laboral, lo lógico sería que la sociedad convirtiera la maternidad en una tarea más simple y gratificante, lo cierto es que sucede exactamente lo contrario y las féminas tienden a tensarse más. 

  • Aunque ha habido grandes avances en materia de inclusión aún hay muchas personas que lamentablemente no aceptan o rechazan a personas con capacidades diferentes o en el mejor de los casos los aceptan pero desconocen cómo integrarse con ellos. Se afirma que las personas con discapacidad son personas como cualquier otra; sin embargo, a veces el trato suele ser distinto. Nuestra primera reacción al observar que una persona presenta una discapacidad, con las limitaciones que ésta conlleva, es prestarle nuestra ayuda, de esta manera asociamos la discapacidad a la necesidad de dependencia de otros, cuando lo deseable es que la persona con discapacidad logre la mayor independencia posible. Se debe considerar que la regla principal es que no debemos tener miedo en preguntar. Cuando no sepamos cómo tratar a una persona con una discapacidad determinada, lo mejor es preguntárselo.

  • Después de identificar las heridas de la infancia donde se destacan: El miedo al abandono, el miedo al rechazo, la humillación, la traición o el miedo a confiar, la injusticia; se hace necesario tomar conciencia de ellas y evitar maquillarlas, porque entre más tiempo esperemos en sanarlas más se agravarán. Se señala que si constantemente vivimos situaciones que reviven esas heridas al volver a tocar nuestro dolor nos orilla a emplear múltiples máscaras para evitar revivirlo, lo cual impide relacionarnos sanamente con nuestros semejantes. Se sugieren algunos pasos para curar esas heridas: Aceptar la herida como parte de uno mismo, aceptar que la persona se hace daño sucumbiendo al temor o reproche, darse tiempo para enfadarse con las personas que alimentaron la herida, tras la aceptación y perdón viene la transformación, observar el mundo con y sin herida, apoyarse en el propio círculo social.

     

  • Casi todas las enfermedades tienen su origen en las emociones. El programa nos revela que podemos aprender a no enfermarnos, a manejar la emociones, a resolver los asuntos inconclusos para preservar un buen estado de salud; nos invita a curarnos a nosotros mismos. Se reconoce el poder de la oración como un camino de sanación, se aclara que orar no es sólo pedir, sino aprender a escuchar los mensajes de la vida para aprender a ser mejores personas y a corregir nuestros errores. Las personas que oran todos los días de su vida no se enferman. 

  • El programa e hoy nos invita a hacer una revisión de dónde estamos y cómo estamos, a ser conscientes de que no nos bastamos a nosotros mismos para salir de un determinado problema, requerimos el apoyo. Se menciona lo importante que es aprender a escuchar para llenar ese vacío, así como también no repartir culpas, no lamentarse por el pasado, aprender a ver hacia adelante. Se concluye que somos personas que podemos ser mucho mejores si nos damos la oportunidad; hay que darse al otro, abrirse a la vida. 

  • El programa de hoy busca despertar nuestra conciencia para que no nos conformemos con lo que somos sino con lo que podemos llegar a ser. Nos invita a hacer una revisión de cómo está constituido nuestro pensamiento y nuestras creencias que nos llevan a jerarquizar o tener un orden mental determinado del cual depende nuestra parte emotiva. Se revela que la trampa de la autoestima es precisamente creer que lo que damos, brindamos o hacemos es suficiente, así la autoestima se vuelve sinónimo de egoísmo porque hablamos en singular no en plural. 

  • En el programa de hoy se dirá qué es y para qué sirve el coaching cognitivo y cuál es su importancia como una estrategia para guiar a las personas a descubrir sus objetivos. Se enfatiza que es ser coach y se subraya que su fin principal es conducir a una persona de un lugar a otro, mostrando empatía. Asimismo, se indica cómo emplear las estrategias del coaching cognitivo en la cotidianidad familiar. 

  • El concepto de inteligencia emocional es relativamente nuevo y consiste en una serie de actividades que sirven para apreciar las emociones propias y las de otras personas con el fin de emplear la sensibilidad para motivarse, planificar y realizarse personalmente. El programa de hoy nos invita a reconocer las emociones propias y los efectos que éstas tienen sobre nuestro estado físico, comportamiento y pensamiento. Se afirma que las personas dotadas de esta competencia saben qué sensaciones están sintiendo y por qué, comprenden los vínculos existentes entre sentimientos, pensamientos, palabras y acciones. Se mencionan los elementos de la Inteligencia Emocional: Autoconocimiento emocional (o autoconciencia), autocontrol emocional (autorregulación), automotivación, reconocimiento de las emociones de los demás (empatía), relaciones interpersonales (habilidades sociales). 

  • En el programa de hoy se menciona que femenino y feminista son dos conceptos contradictorios. Se habla de los derechos de las mujeres así como de las obligaciones. Se resalta la importancia de distinguir la búsqueda, la admiración y defensa de lo femenino y el feminismo, el cual se asegura ha sido nefasto para la mujer. Se enfatiza que hombres y mujeres son complementarios y para poderlo no pueden ser iguales. 

  • La comunicación no sólo se trata de hablar más, es reconocer que el silencio también habla y es muy poderoso. Se analiza cómo se da el silencio y su impacto en las relaciones interpersonales y cómo es más poderoso a nivel familiar. Asimismo, el programa de hoy también es una invitación a aprender a estar con uno mismo, a escuchar en la intimidad del silencio los mensajes que la vida nos tiene, es una oportunidad para reflexionar, meditar y crecer y es que solamente al permanecer en silencio podemos observar la mente, nuestra conducta y así ser capaces de establecer una comunicación sana y eficaz con nuestros semejantes. 

  • El programa de hoy se centra en el tema de la generosidad, se enfatiza que es una virtud que difícilmente se puede apreciar en los demás con objetividad porque se centra mucho en la valoración del que recibe o en las características de la aportación. Se devela que el mayor acto de generosidad cosiste en darse uno mismo a los demás partiendo que la generosidad del ser humano es un hábito de dar o compartir. Se aclara que la generosidad implica en dar más de lo que la otra persona espera o se requiere. 

  • La mesa de trabajo de Excelencia Personal hoy nos muestra las diferencias entre carácter y temperamento. Se revela si el carácter es genético o es social e individualmente modelado. Nos habla del buen y mal carácter. Asimismo, nos dice cómo forjar nuestro carácter y cómo aprender a establecer un mejor autodominio. 

  • A manera de homenaje, Excelencia Personal, hoy nos habla de la vida y obra de Elia Barnetche, se comenta su entrega desinteresada por ayudar a otros, su papel como escritora, como cofundadora del CEDI, su desempeño en medios de comunicación y sobre todo su gran espiritualidad. 

    Libro:

     Libre del pasado para ser feliz

     

  • En el día internacional de la mujer, Excelencia Personal aborda el papel de la mujer hoy en día. Se habla de la importancia de las mujeres en la construcción del mundo actual, su papel activo en el mundo profesional, su desempeño en la política, pero sobre todo en la construcción del tejido social como madres, esposas y sobre todo mujeres. El programa de hoy se centra en el empoderamiento femenino. 

  • Hoy Excelencia Personal nos dice qué son y en qué consisten las relaciones por conveniencia. Aunque se supone que una relación de conveniencia el amor dejó de existir hace mucho tiempo, se aclara que en la vida hay muchas relaciones por interés o utilidad, no obstante, se pueden producir en el ámbito del amor.  Se brinda herramientas puntuales para observar los indicadores que señalan si se cayó en una relación por conveniencia. 

  • Siguiendo con la serie de los idiomas, hoy Excelencia Personal aborda el tema del idioma del cariño, señalando que la palabra deviene de carecer y se trata de con muestras de aprecio sincero satisfacer necesidades afectivas y que afirmen la personalidad del otro. Se señala que el afecto, el respeto y la comunicación son la base del establecimiento de relaciones sanas. Asimismo se aborda la importancia de comunicarse a través del afecto con los hijos para dejar huella en ellos. Se brindan pistas concretas para favorecer la relación entre padres e hijos, donde se cuide la autoestima de éstos. 

  • Hoy en Excelencia Personal se destaca la diferencia entre amar y querer, se afirma que amar es difícil y odiar fácil, hay adultos que no aprendieron amar y el querer es pedir una limosna de amor. Asimismo, se diferencia el auto-quiero del auto amor porque amar es muchas veces hacer lo que no nos agrada, pero es bueno. Se asegura: el egoísmo sano es equivalente de autoestima y auto amor. Se concluye, un niño amado será un adulto amoroso consigo mismo y con los demás. 

  • El castigo es una pena que se impone a quien ha cometido un delito o falta y el auto castigo implica que nosotros mismos nos estamos castigando. Pero, ¿por qué nos castigamos? Si nos castigamos es por algo: porque sentimos culpa, la cual surge por una creencia interior de que somos pecadores o merecedores de esa pena. La culpabilidad crea desconfianza e inseguridad en uno mismo y en los demás. El programa de hoy nos dice cómo introyectamos el mensaje del castigo cuando nos lo aplican y cómo nos cuesta trabajo liberarnos de él en nuestra vida adulta. 

  • El enojo con nosotros mismos, ocasiona que el flujo de la energía en lugar de fluir en un sentido fluya en otro y esto genera el autosabotaje que en la terapia del campo mental se le conoce como inversión psicológica. En el programa de hoy, se habla de la importancia de eliminar problemas tan rápido como surgen. Se indica que la terapia del campo mental es una herramienta útil para superar el autosabotaje y los traumas. Se subraya que esta técnica maneja la energía y es gracias a ella que se logran los cambios sin repercusiones dañinas para la persona, es una herramienta para aceptar las circunstancias, para aceptarse a sí mismo y a los demás; incluso para manejar y superar eficazmente los traumas o problemas de la cotidianidad. 

    El video mencIona do disponible en el FB de Excelencia Personalhttps://www.facebook.com/ExcelenciaPersonal/posts/1431655410203176

  • El padre Luis Jorge González, acompañado de Excelencia Personal nos brinda herramientas poderosas para alcanzar la tan anhelada salud mental. Se habla de la importancia del coaching cognitivo como una estrategia para guiar a las personas a descubrir sus objetivos. Se revela el origen de la palabra coach y se subraya que su fin principal es conducir a una persona de un lugar a otro, mostrando empatía. Se habla del tapping, lo que es y su aplicación práctica para alcanzar estados de salud mental. 

  • El programa de hoy nos brinda las herramientas para reconocer qué es y

    qué no es el perdón. Se comenta por qué no es fácil perdonar, la función

    de la culpa y el problema de la culpabilidad. Se señala la importancia de

    perdonarnos, perdonar a otros, cómo superar las heridas del pasado y

    renovar la vida. Se dice cómo liberarnos del rencor, el resentimiento, la ira

    y la culpa.

  • El tema de hoy abordará el machismo, su manifestación en la cultura, cómo interviene en él la educación de los padres, la sobreprotección de la madre, la identidad de varón, el maltrato a la mujer así como la extraña relación con los hombres.

  • El programa de hoy nos describe lo que es un paradigma y cómo funciona en el cerebro. Se señala cómo los paradigmas funcionan para llevarnos a la toma de decisiones. Se menciona cómo se forman y se rompen los paradigmas y cómo éstos son factores importantes para la integración y conformación social. 

  • El burnout, también denominado síndrome del quemado o síndrome de quemarse en el trabajo, es un trastorno emocional vinculado con el ámbito laboral, el estrés causado por el trabajo y el estilo de vida de la persona. Este síndrome puede tener consecuencias muy graves, tanto a nivel físico como psicológico. Los síntomas más comunes son la depresión y la ansiedad. Hoy la mesa de trabajo de Excelencia personal nos dice cuáles son las causas, los síntomas y las medidas de prevención para evitar padecerlo. 

  • Basado en un pensamiento anónimo: Sólo por hoy. Se aborda los distintos objetivos que muchos grupos de autoayuda buscan trabajar como el sólo por hoy seré feliz o sólo por hoy no haré tal o cual cosa. Se brindan pautas y guías para disfrutar de la vida. Se aborda el decálogo de propósitos que nos ayudan a crecer como personas porque implica cambiar nuestro carácter y domar el temperamento. 

  • Como parte de la preparación para el año que está por iniciar, Excelencia Personal hace un análisis de lo que no nos deja crecer. Se enfatiza que crecer duele, porque duelen los cambios y las responsabilidades. Se señala que lo que hay seguro es cometer errores, pero nuestra actitud al respecto es lo que marcará la diferencia. Nos dice hacia dónde y cómo hacer que las incomodidades de la vida nos modelen. Se destaca que el crecimiento es un proceso que nos puede doler por nuestra incapacidad o capacidad de adaptación a esos cambios. 

  • En esta temporada de balances por fin de año, es importante reflexionar que nos acercamos al equilibrio emocional cuando aceptamos que tenemos limitaciones y hemos logrado una adaptación sana a nuestra realidad. Esto no supone una acomodación a nuestras deficiencias, sino más bien un intentar crecer, pero desde la propia realidad de cada uno. El programa de hoy nos brinda pistas concretas para alcanzar ese balance emocional que nos permita crecer como personas. 

  • El programa de hoy habla de salud emocional y espiritual, se centra en la importancia de cuidar los pensamientos que generamos respecto de nosotros mismos, los demás y sobre las circunstancias por las que atravesamos porque a veces se generan sentencias auto cumplidas. Se invita a cuidar los mensajes que enviamos a los demás cuidando la calidad de pensamientos que tenemos hacia los demás. 

  • Siguiendo con la serie de los idiomas, hoy Excelencia Personal aborda el tema del idioma del buen humor, se aclara que el bueno humor no es el resultado de un proceso sino justamente al revés, es la forma en cómo se plantea el proceso. Se habla de los beneficios de gozar de buen humor. Se nos invita a ser guardianes de nuestro buen humor; se destaca que estar de buenas nos ayuda a ser más creativos a fluir y respirar distinto, de ver la vida desde un punto de vista ganador, 

  • El programa de hoy se centra en las reflexiones expresadas por el cardenal Müller, quien es una de las figuras más descollantes de la teología actual. Se trata de expresar la respuesta de Dios. Se afirma que la esperanza no es fingir que no existen los problemas, es realmente la forma más exacta de encontrar las soluciones, que nos brinda la vida. El programa es una propuesta de vida centrada en la fe y la esperanza. 

  • El tema de hoy se centra en cómo desarrollar el estímulo, se señala que todos necesitamos alguna muestra de aprobación para seguir con nuestros intereses. Se subraya que el estímulo es un reconocimiento, un visto bueno, una muestra de afecto que vuelve  engendrar el entusiasmo inicial que se fue perdiendo en la rutina diaria. Se destaca que hay palabras, gestos, encuentros indispensables en la convivencia.

  • El programa de hoy parte de la aseveración del filósofo español: “Yo soy yo y mis circunstancias”. En el programa se comenta que el hombre llega al mundo sin preguntar nada, en circunstancias que desconoce; se relaciona con otras personas y conforme se avanza en sus relaciones es que se conoce a sí mismo. La mesa de trabajo se platea la pregunta básica: ¿Quién domina a quién? ¿Las circunstancias al hombre o el hombre a sus circunstancias? 

  • Centrados en los retos académicos, el Lic. Gerardo Canseco y José Manuel Manzano nos dicen cómo enfrentar los retos con eficacia para vivir mejor, procurar una mejor vida a los demás. Se subraya que se necesita claridad mental y de conciencia y ese conjunto de sentimientos que nos permita tomar la decisión correcta.  Se concluye que para enfrentar los retos eficazmente se requiere: metas claras, reconocimiento a la capacidad de lograrlo, metas desafiantes no utópicas, buscar modelos, el éxito es producto del trabajo. 

  • El tema de hoy se centra en cómo desarrollar la empatía. Se aclara que el ponerse en los zapatos del otro es la imagen que se tiene como empatía; se destaca que empatía no es quitarse los zapatos o ponerse los zapatos del otro, sino usar uno de sus zapatos del otro y uno nuestro, porque de esta forma no perdemos de vista nuestro propio enfoque.  Se subraya que tener empatía no es tolerar, justificar, perdonar, estar de acuerdo, disculpar y todo esto no es empatía; empatía es tratar de comprender al otro y lograrlo. 

  • Las relaciones entre los seres humanos están regidas por la confianza, un concepto abstracto. Si vamos a comer a algún lugar confiamos que se respetarán las normas de higiene, entre otras. No podemos ver mucho, sólo podemos confiar. Confiamos en la policía, nuestros dirigentes y el mercado, etc. Se concluye que la confianza puede llevar mucho tiempo construirla, pero en muy breve plazo se pierde. Es algo con lo que debe convivir el ser humano, y comienza desde la libertad. 

  • Basados en el libro de Leopoldo Abadía “La hora de los sensatos”, la mesa de trabajo de Excelencia Personal, analiza el texto y nos ofrece soluciones para salir de las diversas crisis que se nos puedan presentar, desde un punto de vista positivo y optimista. Se afirma que el sentido común es la clave para salir adelante. 

  • Sobre Lic. Gerardo Canseco, Marianela Arana, habla del esposo, padre y hombre, así como de su vida y su obra, todo en un tono anecdotario; en tanto, el padre Milocho habla sobre su firme compromiso con sus creencias y con su dogma de fe. 

  • Después de toda una vida compartida, la crianza de tres hijos y multitud de proyectos compartidos, Marianela Arana nos comparte el sentido de vida y algunas de las enseñanzas del Lic. Gerardo Canseco. Nos habla de la intimidad y del trato humano qué el conductor de Excelencia Personal siempre tuvo para con sus radioescuchas, aleatoriamente se aborda el cómo tratar a los hijos, el concepto de familia como una comunidad de vida y amor. 

  • Gerardo y Nelly Canseco hablan de la vida y obra del Lic. Gerardo Canseco, nos presentan el lado humano y la preocupación social del que fuera creador del programa Excelencia Personal. Asimismo, desde su perspectiva de hijos expresan las luces y sombras de un incansable promotor de la integración familiar y asiduo luchador social. 

  • Hoy la mesa de trabajo de Excelencia Personal aborda la obra y el pensamiento del Lic. Gerardo Canseco, se analiza mediante fragmentos de su voz su pensar y sentir acerca del concepto de Excelencia Personal, sobre las recomendaciones que daba a la gente de tener firmeza de valores y ser auténtico, su constante invitación a realizar un examen de consciencia así como su concepto del involucramiento y el compromiso.  

  • Hoy Excelencia aborda la necesidad de que alguien nos guíe; se analiza la obligación de guiar de los padres, maestros, superiores y profesionales. Sin embargo, se hace un llamado a tener cuidado a quién le abrimos nuestra mente y nuestro corazón porque quizá lejos de ayudarnos nos pueden perjudicar. Se debe buscar la guía de alguien que nos anime y despierte la sed de superación desechando la tibieza y la indolencia.

  • Del legado del Lic. Gerardo Canseco, hoy el programa es una invitación a creer en uno mismo para lograr una vida valiosa y plena en logros para ser una persona útil a los demás. Confiar en uno mismo es lo mejor para poder servir a los demás. Se concluye que es la conducta personal la que te hace mejor o peor persona. 

  • En esta emisión del legado del Lic. Gerardo Canseco; la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos enseña la importancia de cambiar uno mismo como fuente generadora de cambios. Nos invita a no esperar a que los demás cambien, sino a que nosotros cambiemos y generemos cambios en los demás. Se destaca la importancia de cambiar de perspectiva. 

  • Hoy en el programa se insiste en darle la debida importancia a los valores, a reconocer su fuerza y su trascendencia. Se insiste en el empleo de las palabras correctas para desarrollar y motivar acciones que generen cambios actitudinales. Se subraya se requiere de entereza para salvaguardar los valores y vivir con congruencia. 

  • El tema de hoy se centra en mostrarnos la importancia de emplear las palabras correctas a la hora de hablar de valores. Se busca motivar el uso adecuado de los mismos para pedir o sugerir las cosas, conscientes de que éstos generan cambios trascendentes.

  • Una vez más dentro de la serie IN MEMORIAM el Lic. Gerardo Canseco y Gilberto Etienne nos insisten en la importancia de tomar las riendas de tu vida. Se continúa abordando los mecanismos de control y manipulación y nos siguen invitando a detectar si somos manipuladores o nos están manipulando.

  • Como personas, toda la vida buscamos la felicidad y el éxito en la vida. La felicidad es ese estado mental en el que nos sentimos plenos, auto-realizados, satisfechos con la vida que llevamos.  El éxito por su parte, es justamente la representación de los sueños cumplidos, de los deseos alcanzados, de nuevos propósitos trazados. Comúnmente, se promueve un mito por la sociedad donde nos dan a conocer que la felicidad y el éxito son estados de nuestra vida aislados. Pero en realidad pueden ir de la mano porque mientras la persona vaya consiguiendo el éxito que anhela será feliz y no al contrario.

  • La vida es un juego y como todo juego tiene reglas con las que los jugadores tienen que estar de acuerdo para poder participar activamente. En el programa se revela que hay quienes en lugar de jugar hacen de su vida un campo de batalle. El programa nos mueve a reflexionar: ¿Qué tengo qué hacer para jugar y disfrutarlo y así alcanzar el éxito? 

  • Hoy el programa nos dice que tener niños que tienen problemas para concentrarse y permanecer concentrados en una meta puede ser frustrante para los padres, pero también puede causar frustración y problemas de autoestima para los niños. Se menciona que estos problemas pueden ser causados por grandes cambios en la vida, estrés, ansiedad, problemas de aprendizaje y trastornos. Tomando en cuenta lo anterior, se señala: a pesar de la causa de la falta de concentración y falta de enfoque, hay cosas que pueden hacer los padres para ayudar a mejorar la situación. Se brindan pistas concretas para ayudar a los hijos a enfocarse. 

  • Los paradigmas son modelos o patrones de comportamiento que nos permiten interactuar con el mundo. Dichos modelos o patrones están conformados por todas la ideas, creencias, emociones y actitudes que hemos incorporado como nuestras a lo largo de la vida, sobre un determinado aspecto de la realidad. Estos modelos o patrones establecen límites en nuestras vidas, trabajos, profesiones, empresas etc., dentro de los cuales resolvemos los problemas que se nos presentan a diario. Hoy, Héctor Gámper y Gerardo Canseco nos dicen como romper con esas creencias limitadoras.

  • Hoy el Dr. Deimos Aguilar en compañía de Nelly y Gerardo Canseco nos hablan de cómo desarrollar y mantener una buena autoestima para no lastimar a otros y para impedir que nos lastimen. Se brindan herramientas para superar conflictos.

  • La mesa de trabajo de Excelencia Personal, nos muestra los perjuicios de vivir con liviandad, de permanecer pusilánimes y en una zona de confort; hoy se brindan herramientas para superar la flojera y nos enseñan a visualizar los éxitos. 

  • Hablar de calidad de vida es hablar de bienestar social o comunitario, que incluye ciertos aspectos específicos de carácter individual o grupal. Por lo tanto, hablar de calidad de vida es hablar incluso de lo relacionado con la salud. Hoy el Dr. Deimos Aguilar y Nelly Canseco nos revelan y dicen qué es específicamente calidad de vida y qué se puede hacer para construirla. 

  • En esta temporada vacacional excelencia personal analiza la importancia de liberarse de los apegos a personas, cosas o situaciones y así poder liberarse y ser feliz en el presente. Se enfatiza que el apego en el fondo refleja miedo a soltar y a enfrentarse a uno mismo para crecer.  Se subraya que los apegos pueden derivar en situaciones patológicas y si es a objetos es aún más grave. El programa de hoy es una invitación a hacer un análisis interior y a reflexionar en qué es lo que nos está deteniendo y que nos impide ser felices en el aquí y en el ahora. 

  • El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta virtualmente en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los acontecimientos dependen de quién y qué pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que poseemos de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso y es en esto donde radica su importancia.

  • El programa de hoy del legado del Lic. Gerardo Canseco y Gilberto Etienne se centra en el diálogo para favorecer las relaciones interpersonales. Se destaca la necesidad de tener una comunicación con nuestros semejantes de forma trascendente y profunda partiendo de una empatía emocional y afectiva, evitando las excusas. Se invita a anteponer el afecto a la necesidad de hacer valer nuestro mensaje ante los demás y a no poner excusas para hacer lo correcto y ser feliz. 

  • El programa de hoy está orientado al autocontrol con el fin de que podamos establecer relaciones interpersonales sanas. ¿Quién no se ha enojado en algún momento? Por ejemplo: El enojo puede llevar a la persona a perder los papeles delante de los demás y gritar, golpear o abusar de otros. Esto es destructivo, nos lastima y lastima a los demás a nivel físico, emocional y social. Excelencia Personal nos enseña a reprimir los arrebatos manejando situaciones difíciles para avanzar hacia una vida más calmada.

  • El programa de hoy tiene que ver con la congruencia, con ser asertivos con lo que pensamos, decimos y hacemos, tiene que ver con valores. Se señala que la verdad es un valor básico, fundamental y la libertad es algo por lo que se han librado incontables batallas y es algo que el ser humano siempre está buscando. Se enfatiza que para poder actuar con verdadera libertad se debe conocer la verdad. Se menciona que si conocemos la verdad sobre nuestra persona, podemos aprovechar nuestras cualidades y atajar nuestros defectos. Se concluye que decir la verdad te da libertad y te permite vivir en armonía contigo mismo.

  • Excelencia Personal hoy nos presenta las características más significativas del amor con el objeto de invitarnos a la reflexión. Se menciona que el amor para que sea tal, debe reunir al menos alguna de estas características. Se afirma que el espíritu del amor es buscar el bien de todos, es incluyente y comprensivo, la persona que ama es honesta consigo misma,  confía, es libre, perdona, sabe dar y recibir, sabe pedir ayuda, entre otras características. Se concluye que hay que dejarse guiar por el amor, el amor se da siempre en el presente. 

  • En este programa la Dra. Raquel en compañía de Gerardo y Nelly Canseco nos enseñan que la congruencia es la armonía y el balance que existe entre nuestros pensamientos, acciones y emociones; donde nuestras acciones son un reflejo de nuestros pensamientos y emociones, con un elemento importante adicional de conciencia. 

  • En el programa de hoy, Excelencia Personal nos comparte una serie de estrategias para favorecer el descubrimiento de las propias fortalezas. Nos da pistas concretas que permiten a los padres ayudar a sus hijos en el camino del autodescubrimiento. Se subraya la importancia del aprender haciendo. Asimismo, nos convoca a participar en una experiencia de aprendizaje única: el curso de verano, como una opción para crecer. 

    Informes Curso de Verano: Descubriendo Tus Fortalezas

  • De la serie del legado del Lic. Gerardo Canseco el tema de hoy nos convoca a reflexionar sobre el espíritu que anima a una persona a superarse. Se señala que el deseo de triunfar debe estar con arreglo a valores trascendentes para que tenga un sentido positivo. Asimismo, se destaca enfáticamente que si bien el deseo de triunfar es bueno, de nada sirve si no se emplea el ingrediente principal para lograrlo, que es ponerse en acción.

  • El doctor José Manuel Manzano de la mano del Lic. Gerardo Canseco nos indica cómo el espíritu, que debe animar la voluntad, está motivado por un querer hacer el bien. Se señala es una fuerza que nos incita a superarnos pero también se reconoce que en cada situación hay un desafío donde la persona puede llegar a decidir no hacer lo que debe en el momento adecuado. Se invita a crecerse ante las dificultades con una actitud amorosa y con la confianza de que día a día se podrá ser mejor.

  • El programa de hoy habla de lo que es el aburrimiento y nos da pistas concretas para combatirlo. Se insiste en que siempre se debe mantener la persona activa, con la mente ocupada. Se señala que el aburrimiento puede llevar a una persona a cosas nocivas como las drogas, el alcohol o la delincuencia. 

  • Desde que existe el ser humano, existe el coaching, ya que cada vez que alguien apoya a otra persona, guiándola y ayudándola de una forma u otra a lograr lo que quiere, a lograr un mejor resultado, podemos decir que está haciendo coaching. De eso se trata, usar herramientas específicas para ayudar a las personas a que puedan crear la vida que quieren, ya sea porque están en momentos de crisis o desesperanza o porque quieren más de la vida. Hoy el programa nos da pistas concretas para hacer que nuestro apoyo a otros sea efectivo. 

  • La Inteligencia Emocional podría definirse como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficiencia y generando resultados positivos. Es decir, es la habilidad para gestionar bien las emociones. Tanto las nuestras como las de los demás. Hoy Excelencia Personal nos enseña a manejar debidamente estas emociones para lograr un beneficio común.

  • Los problemas que no se resuelven con el paso del tiempo se van convirtiendo en un lastre que afecta nuestro desempeño personal debido a que afectan a nuestras emociones. La mesa de trabajo de Excelencia Personal, hoy nos dice qué son y cuáles son las consecuencias de los problemas no resueltos. Es una invitación a no dejar para mañana lo que se pueda resolver hoy, como una herramienta útil para fortalecer el autoestima. 

  • El programa de hoy es una invitación para amar la vida después de los 40. Lo anterior obedece a que tanto en hombres como en mujeres a veces se entra en crisis por tener que definir su vida. En el caso de las mujeres se debe a que muchas veces consagran su vida a ser madres y se olvidan de su crecimiento personal y es que a veces al llegar a esa edad se encuentran angustiadas, con miedos y con sufrimiento personal porque han centrado su atención en sus hijos. 

  • La realidad indica que en la actualidad la mayoría de las mujeres no puede elegir entre trabajar o no, en muchos casos les resulta absolutamente necesario por cuanto constituyen un importante aporte en el sostén de la familia. Muchos expertos en familia, psicólogos y sociólogos encuentran que la entrada de la mujer en el mundo profesional ha supuesto grandes cambios familiares que afectan sobre todo el papel de los padres. Distintos estudios muestran que ese cambio hacia una cultura de reparto del trabajo en el hogar más solidaria y equitativa se ha iniciado en forma incipiente pero va rindiendo frutos hacia una cultura de la equidad. 

  • La primavera es una época que a todos nos gusta y en que retoña la naturaleza. La mesa de trabajo de Excelencia Personal, nos invita a ser conscientes de que somos parte de la naturaleza y como tal, somos o podemos ser primavera para el mundo; es decir, se fuente de vida, de transformación, de florecimiento, de crecimiento y esto lo podemos lograr si tomamos conciencia; es decir, estar en el presente con los ojos abiertos en pleno contacto con la realidad. 

  • El programa hoy afirma que ponernos en contacto con nuestro niño interior es una gran forma de sanar nuestras heridas emocionales cuando ya somos más grandes. Lo anterior se debe a que nuestro niño interior contiene todos nuestros patrones emocionales, positivos y negativos, vive en nuestro espíritu, como el pequeño que alguna vez fuimos. Ese niño o niña (según el caso) carga con las heridas de traumas pasados y cuando esos patrones se presentan en nuestra vida adulta, es cuando nos damos cuenta que sigue vivo en nuestro interior. Excelencia Personal ante esta realidad nos brinda las herramientas necesarias para nutrir y sanar a nuestro niño interior, permitiendo que nosotros tomemos el control de las cosas y no seamos simples espectadores. 

  • En este programa “in memoriam” el Lic. Gerardo Canseco y Gilberto Etienne nos hablan, del origen de por qué las personas ocultamos nuestros sentimientos, en qué circunstancias y con qué fines. Se destaca que muchas veces se ocultan los sentimientos por miedo al abandono o por la necesidad de aceptación. Asimismo, se pondera la necesidad de expresarlos como fuente de liberación siempre cuidando nuestra integridad y la de los demás.

  • El programa de hoy nos habla de cómo construimos nuestra vida con lo que elegimos en cada momento presente. Se subraya que poder elegir es un privilegio que se desprende de nuestra esencia de amor y libertad y se distingue que es una responsabilidad porque al reconocer que podemos elegir, dejamos de sentirnos víctimas y nos hacemos cargo de nuestra vida.

  • El programa de hoy nos habla de las relaciones fortuitas, circunstanciales y las elegidas. Señala lo que da lugar a calidad en la relación interpersonal; subraya que las relaciones destructivas se caracterizan por convivir con personas demandantes, autoritarias, envidiosas, falsas, vengativas, utilitarias, incumplidas, groseras, entre otras características y nos brinda alternativas de solución a esta problemática. 

  • Apoyados un poco en las enseñanzas que nos dejó Jesús en la resurrección, el programa de hoy nos enfatiza que cuando algo termina, puede haber un nuevo comienzo. Nos invita a descubrirlo cuando la vida nos lo ofrezca y nos exhorta a ofrecerlo a quien no puede descubrirlo solo. 

  • El tema está inmerso en el asunto de la evolución del yo. Se trata de las grandes líneas hablar de los pecados capitales, o pasiones humanas que son 9. La mesa de trabajo de Excelencia personal parte de la premisa de que el mundo tiene problemas porque el individuo tiene problemas y decir que parte es por el desconocimiento de nuestra psique. El programa nos invita a ser conscientes de que el problema real es que queremos solucionar el problema de la sociedad sin formar al individuo. Se brindan propuestas de cómo lograrlo desde el conocimiento de sí mismo.

  • Realizar un inventario de nuestros logros nos ayuda a crecer como personas, la invitación del programa versa en que seamos capaces de reconocer nuestros éxitos pasados para que sirvan de plataforma para crecer y alcanzar nuevas metas. No obstante, nos invita también a no quedarnos anclados a éxitos del pasado sino a mirar al futuro con miras a lograr metas cada vez mayores. 

  • Muchas veces nos sentimos abatidos, decepcionados ante las desilusiones o acontecimientos de la vida cotidiana. Hoy el programa nos brinda cinco pasos concretos para superar estas decepciones. Nos invita a soñar en medio de los sueños rotos, es decir, a no perder la esperanza y a construir desde el dolor, a sacar fuerza de la debilidad. 

  • Basados en el clásico de la literatura “Fausto”, que habla de la realidad del ser humano tan inconexo con el mundo real, el programa hoy sugiere hacer uso de los ejercicios espirituales de Goethe, que no son tanto desde el concepto religioso sino parten de tres puntos esenciales: La razón, la imaginación y la voluntad, con el fin de mejorar el yo, la persona. Se subraya que las ideas no salvan al ser humano sino el uso de sus facultades. 

  • Basados en los miedos más comunes que experimentan las personas, hoy Excelencia Personal, nos enseña a enfrentar nuestros miedos descubriendo nuestro potencial y a darnos cuenta del amor de Dios hacia nosotros. Nos enseña que el miedo es una emoción normal y universal, necesaria y adaptativa que todos experimentamos cuando nos enfrentamos a determinados estímulos tanto reales como imaginarios. La mayoría serán pasajeros y no representarán ningún problema, irán apareciendo y desapareciendo en función de la edad y del desarrollo psiconeurológico.

  • En el marco de la celebración del día de la mujer, se aborda uno de los constantes problemas del género femenino; la baja autoestima.  Se busca advertir que dentro del auto concepto está el que la mujer se sepa bella, bonita, valiosa, valiente y bondadosa. Asimismo se analizan las características necesarias para que pueda ejercer su talento a plenitud.

  • Hoy Excelencia Personal continúa abordando las doce lecciones que sobre liderazgo nos da el Papa Francisco y nos enseña a llevarlos con éxito a nuestra vida personal o profesional.

    Las 12 lecciones son:

    1. Lidera con humildad,
    2. Oler a oveja
    3. ¿Quién soy yo para juzgar?
    4. No cambies: reinventa
    5. Convierte la inclusión en una de tus prioridades
    6. Evita la insularidad
    7. Sé pragmático, no te dejes llevar por la ideología
    8. Saca partido de la imagen que proyectan tus decisiones
    9. Dirige tu organización como si fuera un hospital de campaña
    10. Vive en la frontera
    11. Planta cara a las adversidades
    12. Presta atención a los no clientes

  • Desde su elección como Papa en marzo de 2013, el argentino jesuita Jorge Mario Bergoglio ha capturado la imaginación de los católicos y no católicos de todo el mundo por su humildad, su cariño y su disposición a ser vulnerable. Hoy Excelencia Personal aborda las doce lecciones que sobre liderazgo nos da el Papa Francisco y nos enseña a llevarlos con éxito a nuestra vida personal o profesional.

                                                   Las 12 lecciones son:

    1. Lidera con humildad,
    2. Oler a oveja
    3. ¿Quién soy yo para juzgar?
    4. No cambies: reinventa
    5. Convierte la inclusión en una de tus prioridades
    6. Evita la insularidad
    7. Sé pragmático, no te dejes llevar por la ideología
    8. Saca partido de la imagen que proyectan tus decisiones
    9. Dirige tu organización como si fuera un hospital de campaña
    10. Vive en la frontera
    11. Planta cara a las adversidades
    12. Presta atención a los no clientes

  • Se brindan estrategias sencillas para descubrir el origen del miedo y poder disolverlo. La mesa de trabajo de Excelencia Personal analiza el comportamiento humano y nos dice qué pautas de conducta podemos seguir para superarlo y para ayudar a quienes nos rodean a afrontarlo de una mejor manera. Se insiste en la necesidad de resignificar el miedo para emplearlo a nuestro favor.

  • El Dr. José Manuel Manzano junto con Nelly y Gerardo Canseco, analizan el proceso del duelo y las actitudes que no ayudan al doliente que ha perdido a un ser querido. Se señala que el dolor es personal, nos invitan a no hacer las cosas por costumbre. Se dan pistas concretas de actitudes correctas para acompañar a quien vive algún proceso de duelo. Se concluye que el duelo es parte de la vida y que hay que vivirlo con naturalidad.

  • El legado del licenciado Gerardo Canseco es rememorado hoy con el tema: “En contacto con nuestro poder”, un programa que nos explica: Cuanto más completo sea el contacto que podamos establecer con nosotros mismos y con los demás habrá más posibilidades de que nos sintamos amados, valorados, sanos y de que aprendamos a resolver nuestros problemas con mayor eficiencia. 

  • La resiliencia es la capacidad que tiene una persona para enfrentarse con éxito a unas condiciones de vida sumamente adversas (pobreza, guerras, orfandad, crisis, etc.). La resiliencia como realidad humana se remonta a los orígenes de la humanidad, la resistencia a la adversidad ha sido un factor que ha impulsado a las personas a seguir adelante a pesar de los obstáculos y dificultades, posibilitando el desarrollo y devenir histórico.

  • La expresión vivir en una torre de marfil expresa un espacio de aislamiento total del mundo y desvinculación de las realidades cotidianas; es la incapacidad para comunicarse con el exterior y para percibir las necesidades de la sociedad que les rodea. Se aplica a la persona que vive absorto en su mundo sin tomar contacto con la realidad cotidiana. Excelencia Personal hoy nos afirma que quien vive en su torre de marfil vive desde el ego, ante esta realidad nos propone ejercitar los valores y nos sugiere entre otros, practicar el lunes, la gratitud; el martes, la compasión; miércoles, aceptación; el jueves, buscar el sentido; el viernes, el perdón. 

  • Con un toque jocoso, la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos explica que la sabiduría popular es un saber que circula a través de dichos, adagios, refranes, chistes, etc., para tratar lo intratable y que los proverbios recogen enseñanzas de vida que son transmitidos por la tradición oral. Se enfatiza que la sabiduría es un saber hacer, diferente al conocimiento que se adquiere en las instituciones socialmente acordadas como las escuelas; está en relación con los deseos e implica una experiencia de vida, parte de ésta y no de algo programado, de allí la importancia en el campo social y personal. 

  • El plantearse nuevo retos permite fortalecer la autoestima en la medida en que esos retos se van alcanzando. Hoy la mesa de trabajo de Excelencia Personal propone varios pasos para poder alcanzar eficazmente las metas personales, entre ellos destaca la importancia de:         

    1. Dar gracias a Dios.
    2. Realizar un listado de logros (cualidades que serán herramientas).
    3. Hacer listado de debilidades como áreas de oportunidad.
    4. Darle un sentido trascendente.
    5. El hábito es el camino.
    6. Preguntarse ¿qué significado tiene para mí tal o cual logro?

    Eres responsable por tus metas personales, por lo tanto no esperes a que alguien más vaya a resolver tu vida. Asume un gran compromiso contigo mismo y encontrarás la luz de la autorealización. si quieres tener más elementos a tu favor para triunfar, puedes descargar estupendos REGALOS ESPECIALES que te ayudarán a satisfacer todas tus metas personales.

  • Hoy el programa nos invita a autocorregir las desviaciones que hemos desarrollado y nos han centrado en ver lo negativo de la vida; nos invita a buscar lo positivo de ésta y evitar el pensamiento trágico, para ello es necesario replantear las circunstancias que vivimos en el pasado. Se concluye, es indispensable la reflexión para saber cómo vamos a enfrentar los nuevos retos y sobre todo cómo ser mejores personas. Señala que si durante 21 días se tiene una determinada conducta se consigue un hábito.

  • En este penúltimo programa del 2015, Excelencia Personal nos retransmite el mensaje que el Lic. Gerardo Canseco nos compartió en el 2014 con motivo de un año que fenecía. Con su particular estilo, el licenciado nos invita a generar la conciencia necesaria para tener propósitos y acciones para mejorar nuestra vida, cuya aspiración sea la excelencia personal; es decir, el construir un mejor futuro con lo mejor que esté a nuestro alcance, conforme a nuestra propia realidad y a nuestras metas más importantes en la vida. Se concluye que las personas que salen adelante, tienen una meta fundamental que los mueve a salir adelante. 

  • En vísperas del cierre de año, el programa nos invita a hacer planes y a ejecutar acciones para alcanzar nuestros objetivos. Se aclara que un proyecto de vida es una ruta de vida para seleccionar el camino más adecuado; se destaca que si uno conoce su meta eso nos anima a alcanzarla. Nos invita a reflexionar que la meta principal es la felicidad, la cual está dentro de uno, es una actitud ante la vida, es el camino no el fin y por ello no debemos envidiar a otros.

  • ¿Cuántas veces hemos dejado atrás a nuestro niño interior y en lugar de haber crecido emocional y espiritualmente nos vamos adaptando a conductas con sentimientos de niño que no concuerdan con la madurez que deberíamos presentar? Esto es lo que las demás personas ven en nosotros como inmadurez. El niño interior era ese ser espontáneo, feliz, seguro de sí mismo, pero las circunstancias o heridas de la vida hicieron que ese niño se escondiera para poderse adaptar a las expectativas de los demás; poco a poco se fue perdiendo y en su lugar vino un adulto adaptado y no uno funcional. Ante esta realidad la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos invita a valorar a nuestro niño interior y para hacerlo nos dan pistas muy concretas. 

  • Con un enfoque único Nelly y Gerardo Canseco de la mano con el Dr. José Manuel Manzano nos abren una ventana de esperanza. Se afirma que estamos en manos de Dios, que todos los acontecimientos que él manda o permite tienen su significado y están dirigidos a nuestro provecho. El programa es una invitación a descubrir el sentido trascendente de los acontecimientos y a construir una mentalidad esperanzadora y de éxito a través de comprender que todo lo que pasa, sucede para nuestro bien. 

  • Desde un enfoque humanístico y con una charla emotiva, la mesa de trabajo de Excelencia Personal repasa la vida y obra del Lic. Gerardo Canseco. Se revelan datos interesantes de hechos sobresalientes y desconocidos del licenciado. Se comparten los pensamientos e ideas que regían la conducta del licenciado Gerardo Canseco.

  • El Lic. Gerardo Canseco junto con el Dr. Deimos Aguilar nos invitan a reflexionar sobre la impronta de “salud, dinero y amor” un tema prototípico de la temporada decembrina porque en esta época hay que cuidar la salud, el dinero y sobre todo las sanas relaciones humanas cuyo fundamento debe estar en el amor. Nos invitan a reflexionar acerca de la importancia de los valores.

  • Las relaciones interpersonales juegan un papel fundamental en el desarrollo integral de la persona, es gracias a ellas que el individuo obtiene importantes refuerzos sociales del entorno que facilitan su adaptación a éste y favorecen su auto aceptación. La carencia de estas habilidades puede provocar rechazo, aislamiento y puede impactar negativamente en su calidad de vida. Hoy Excelencia Personal nos comparte estrategias y actitudes para que las relaciones interpersonales sean gratificantes y constructivas. Se sugiere como estrategias la escucha activa y a profundidad, el no-juicio, el respeto y la autenticidad, destacando la comunicación positiva. 

  • Hoy Excelencia Personal nos hace reflexionar sobre la importancia de la gratitud, la cual nos conecta con la abundancia de vida y saca a flote nuestra riqueza interior. El programa es una invitación a ser agradecidos con la fuente de vida y de amor infinito, así como con los demás.

  • El signo de menos no ha sido visto debidamente valorado y se ha visto de forma equivocada. Excelencia Personal hoy analiza la analogía sobre el signo de menos en el comportamiento humano, se concluye es la propuesta del mundo actual, donde se insta a que la gente sea menos libre, menos inteligente, menos pensante, menos feliz, menos autónoma, en sí menos persona, y que privilegie el menor esfuerzo; promoviendo el consuelo del “tener más”, más televisión,  más degeneración; es decir, la opción de la mediocridad. Así, el programa es una invitación a que revisemos y analicemos a profundidad el signo que domina nuestra vida. 

    Bibliografía:                      

    Colección de cuatro libros:

    “Aprender a vivir” del Padre Octavio Muñoz Castillo

    (El programa se basó en un artículo del tomo IV)

  • El programa de hoy se centra en el valor de la amistad como uno de los elementos que favorecen el desarrollo de la autoestima. Asimismo, se menciona la amistad que existió entre el Lic. Gerardo Canseco y el Dr. Deimos Aguilar y cómo ésta, fue fuente de crecimiento personal. Nos invitan a que veamos a nuestras amistades como formadoras de una personalidad sana.

  • El programa continúa moviéndonos a conectarnos con nuestro poder interior para ver las cosas de otra manera, para ello nos convoca a seguir renunciando a actitudes que nos dañan y dañan nuestra armonía interior y exterior. Por lo anterior, destaca que debemos renunciar a los libretos (pensamientos parásitos),  a vivir desde el miedo (o a los miedos), a las excusas, a vivir en el pasado o en el futuro para elegir la vida en el presente, al apego; al rencor, odio y resentimiento; a creencias que nos limitan.

    Se resumen los 15 puntos para ser feliz:

    Renunciar a quejarnos (a sentirnos víctimas), a criticar, a nuestra resistencia al cambio, a las etiquetas, a tener la razón, a controlar, a encontrar culpables fuera o dentro de nosotros mismos, a nuestro diálogo interno de auto-derrota, a la necesidad de impresionar a los demás, a quejarnos (sentirnos víctimas), a criticar, a nuestra resistencia al cambio (a querer tener siempre la razón) a las etiquetas, a los libretos (pensamientos parásitos),  a vivir desde el miedo (o a los miedos), a las excusas, a vivir en el pasado o en el futuro para elegir la vida en el presente; al apego; el rencor odio y resentimiento, a creencias que nos limitan.

    Bibliografía:

    “Ama lo que es”

    Byron Kathie

    Los cuatro acuerdos.

    Miguel Ruiz

    “Camino”

    José Ma. Escrivá de Balaguer

  • Hoy el programa con un espíritu reflexivo y motivador nos habla del origen de nuestros miedos y nos enseña a vencerlos, nos brinda pistas concretas para vencer los retos cotidianos así como herramientas concretas para facilitar el acompañamiento de otros. Se destaca que muchas veces lo que tememos es más producto de nuestra imaginación que lo que realmente es.

  • Hoy Excelencia Personal está de luto, su conductor y director ha regresado a la casa del señor, nuestro Dios. En esta ocasión la emisión la conduce su hijo Gerardo Miguel, quien congrega a los principales colaboradores del programa para hablar de la vida y las enseñanzas del Lic. Gerardo Canseco Herrera, que en paz descanse.

    Hasta siempre maestro, nos cambiaste la vida a muchos. Que Dios te bendiga y tenga en su gloria.

  • La palabra “defecto” se designa, entre otras cosas, la propensión o proclividad a un determinado acto.  Todos nacemos con predisposiciones naturales a ciertos actos. Si la voluntad no se opone desde el principio a estas predisposiciones connaturales, éstas adquieren mayor vigor y se convierten en verdaderos defectos. Se concluye que el defecto dominante es esa proclividad cuyo impulso es más frecuente y más fuerte aunque no siempre se observe ni se reconozca. Se invita a hacer un análisis introspectivo y a favorecer el diálogo con nuestros más cercanos para conocernos más y saber cuál es nuestro defecto dominante para poderlo atacar. Se concluye que para combatirlo primero debemos conocerlo y después ejercitar las virtudes.

  • El programa hoy insiste en la necesidad de soltar las ataduras que nos impiden ser felices, para ello reitera la necesidad de renunciar a actitudes como el quejarnos (a sentirnos víctimas), a criticar, a nuestra resistencia al cambio, a las etiquetas. Lo anterior para poder estar en armonía con uno mismo y con los demás. 

    Se recomendaron los siguientes libros:

    "Ama lo que es"

    Byron Kathie

    "Los cuatro acuerdos"

    Miguel Ruiz

  • El programa de hoy es una convocatoria a ser alegres. Se analiza la razón para la alegría; es decir, lo que le da sentido a ésta.  La mesa de trabajo nos invita a llenarnos de esperanza frente al dolor, a confiar en que se puede vivir mejor, a ver que los golpes de la vida sirven para desarrollar resiliencia. Se concluye, hay que tener fortaleza para enfrentar los avatares de la vida. Hay que ser alegres porque llevamos a Cristo en el corazón y si no estamos alegres hay que preguntarnos dónde dejamos a Cristo. 

  • Muchas veces no logramos ser o sentirnos felices porque estamos atados a conductas nocivas para nosotros y para nuestros semejantes. Hoy el programa nos invita a ser felices renunciando a tener la razón, a controlar, a encontrar culpables fuera o dentro de nosotros mismos, a nuestro diálogo interno de auto derrota, a la necesidad de impresionar a los demás. Se afirma que en el momento en que vemos  las cosas de otra manera éstas cambian.

  • Con el estilo jocoso y profundo que los caracteriza el Dr. José Manuel y el Lic. Gerardo Canseco nos revelan la importancia de contar con una buena actitud para superarse en la vida. Señalan que es mucho más importante la actitud que la aptitud. Mencionan los enormes beneficios de que esta sea positiva y nos revelan que lo que obtenemos de la vida es consecuencia de la forma en cómo la afrontamos. 

  • El programa de hoy se centra en darnos pistas para aprender a curar nuestras heridas emocionales. Se destaca que en la vida hay muchos desafíos pero uno debe seguir avanzando. Nos invita a ser conscientes de nuestras posibilidades, de nuestras capacidades para salir adelante. Se sugiere desarrollar proyectos, ayudar a otros, estudiar, etc., para crecer. Cura tus heridas y sigue adelante.

  • La mentira es faltar a la verdad, es ser deshonesto, es ofrecer impresiones falsas, crear ilusiones vanas, es ser infiel a nosotros y a los demás, es fallar a la confianza depositada en nosotros. En este sentido la mentira va en contra de los valores morales fundamentales. Se insiste que fomenta la desconfianza, el clima de sospecha, la duda y la incredulidad entre las personas. La mentira destruye las relaciones que establecemos con los otros, pues traiciona la confianza que nos han dado. 

  • En el programa de hoy se insiste en el manejo y solución de conflictos empleando la inteligencia emocional mediante habilidades de relación y negociación para favorecer las relaciones sociales. Se destacan de entre los beneficios de la solución de conflictos el impacto positivo en la salud física y mental de las personas.

    CURSO: Inteligencia Emocional y Manejo del Conflicto

  • Hoy el programa insiste en enseñarnos a ver la existencia de otra manera: a través de las sonrisas, los sueños, la valentía, la perseverancia y la ausencia de miedos. Se subraya que la vida es cosa de actitud y no de suerte y que el arte del agradecimiento es uno de los mejores que podemos practicar para estar en armonía con nosotros mismos. Se destaca que vale más una acción que mil palabras, porque uno puede decir mil cosas y nunca hacer nada, y eso no cambia nada. Es un llamado a ser solidarios para lograr los cambios que buscamos.

  • En este sexto programa de la serie de atención de preguntas de radioescuchas, el Lic. Gerardo Canseco y la Dra. Raquel Peisekovicius, con comentarios atinados y reflexivos atienden las inquietudes del auditorio de Excelencia Personal, brindando alternativas a las distintas problemáticas presentadas. 

  • Hoy la mesa de trabajo de Excelencia Personal continúa abordando las implicaciones y los inconvenientes por conducirse bajo mentiras, se revelan los daños que éstas causan en las relaciones humanas y los perjuicios que tienen en la salud mental de las personas.

  • En el programa se destaca que la obsesión por ser atractiva puede evolucionar a una psicopatología del trastorno de la imagen e incluso llevar a la gente a la dismorfofobia que es un rechazo a alguna parte del cuerpo. Se señala que cuando una mujer u hombre son dominados por la vanidad, tienden  a descuidar la moral y su ética personal. Se subraya que muchas personas realmente son presas de la publicidad.

  • La resiliencia es la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc.  Excelencia Personal nos enseña a sobreponernos a periodos de dolor emocional y a situaciones adversas. Se subraya que cuando una persona cultiva su resiliencia y se sobrepone a los contratiempos resulta fortalecida por éstos. Se invita a centrarse en las capacidades, valores y atributos positivos de uno mismo. El concepto de resiliencia se corresponde al término de entereza

  • El Dr. José Manuel Manzano y el Lic. Gerardo Canseco nos hablan de la mentira. Se menciona su significado y origen; asimismo, destacan las implicaciones y los inconvenientes por conducirse bajo mentiras, se revelan los daños que causan éstas en las relaciones interpersonales así como los perjuicios a nivel emocional, tanto para el que miente como para las víctimas de sus mentiras.

  • Hoy el programa nos brinda pistas muy concretas para aprender a tomar decisiones partiendo del discernimiento. Se enfatiza la importancia de estar en paz interior y tener comunicación con Dios para discernir adecuadamente.

  • En el programa de hoy se expone por qué el manejo y solución de conflictos requiere más de la utilización de habilidades de relación y negociación para favorecer las relaciones interpersonales y sobre cómo al manejar equivocadamente los conflictos genera pérdida de energía. Se revisan conceptos como el coeficiente emocional y la cuenta de ahorro de emociones. Se subraya entre los beneficios de resolver conflictos con inteligencia emocional el impacto positivo en la salud personal así como el establecimiento de relaciones interpersonales sanas en los distintos ámbitos sociales de las personas.

     

    INFORMES CURSO: Inteligencia Emocional y Manejo de Conflictos

  • Basado en un documento sobre las 20 reglas después de los 60 años, el programa de hoy insiste en invitarnos a prepararnos para tener una vejez digna. Se continúan brindando pautas y guías para disfrutar esa etapa de la vida.

  • El Lic. Héctor Gámper y el Lic. Gerardo Canseco nos enseñan cómo se entrelazan la autoestima y el liderazgo. Indican cómo mediante el desarrollo del liderazgo se incrementa el autoestima y cómo a través del fortalecimiento de ésta se adquieren habilidades y características de líder. Se brindan pistas concretas con resultados inmediatos y de fácil ejecución en casa. Asimismo, se destaca la importancia de la vida al aire libre para el fortalecimiento del autoconocimiento y con él de la autoestima.

    INFORMES CAMPAMENTO: Fortalecimiento del Autoestima y Liderazgo

  • Basado en un documento sobre las 20 reglas después de los 60 años, el programa de hoy es una invitación a prepararnos para tener una vejez digna. Se brindan pautas y guías para disfrutar esa etapa de la vida.

  • El enfoque de hoy y con motivo del regreso a clases, es el regreso a la escuela de la vida. Es una invitación a ver la vida como la gran escuela o la mejor maestra porque las oportunidades de aprendizaje y evolución no tienen límite.

  • Dentro de la serie “In memoriam” el Lic. Gerard Canseco y Alejandro García Durán, conocido como el Padre Chinchachoma, de feliz memoria, nos enseñan la importancia de tener un cambio de actitud dejando atrás todas las actitudes que nos impiden crecer y se felices.

    Alejandro Garcia Durán nombre del mejor conocido como Padre Chinchachoma.

  • Hoy “In memoriam”, el Lic. Canseco y el ya ausente Gerardo Cándano, nos enseñan a manejar nuestros miedos. Aseguran que el manejo del miedo es una emoción aprendida y tiene repercusión en muchos aspectos de nuestra vida y nos puede afectar por mucho tiempo. Revelan que hay miedo positivo y negativo, razonable e irracional. Señalan que hay un miedo que nos invita a la reflexión y nos ayuda a la preservación.

  • En este capítulo de la serie “In memoriam” el Lic. Gerardo Canseco y el extinto Rafael Herrera afirman que no podemos estar en paz con los demás si antes no estamos en paz con nosotros mismos. Nos comparten 12 pasos para sentirnos desgraciados con la intención de que no caigamos en ellos, y si ya nos encontramos en esas situaciones, nos dan pistas para superarlo. Asimismo, nos invitan a reconocer nuestras fallas, ocuparnos de nosotros mismos y dejar de estar centrados en los demás.

  • En este capítulo de la serie “In memorian” el Lic. Gerardo Canseco y el extinto Gilberto Etienne, nos hablan sobre el engaño de la humildad y el autoestima. Nos revelan que se confunde la humildad con la pobreza y que no tienen nada que ver entre sí, toda vez que la primera está vinculada con las virtudes del espíritu y no con lo material como es el caso de la pobreza. Nos invitan a ser humildes y a no ser soberbios.

  • En este programa Rosita nos coarse el planteamiento de su libro, Saber Crecer. Pistes para hacer uso de la Resiliencia, mecanismo que nos permite superarnos y sobre llevar traumas y situaciones difíciles.

  • Es un arte aprender el manejo adecuado de las relaciones humanas. Se brindan pistas del sentido común. Se señala que la forma en cómo nos llevamos con los demás es un camino y un prerrequisito para la felicidad debido a que toda le gente es interdependiente. Se dan pistas concretas que favorezcan tener relaciones humanas sanas y satisfactorias.

  • La felicidad es un camino, no es un lugar ni una meta, es un continuo, de constancia, de perseverancia. Hoy Excelencia Personal, nos enseña que enfrentar la infelicidad se trata de que la persona enfrente su indisciplina, debilidad, pereza, deshonestidad para poder construir relaciones humanas sanas pero sobre todo para tener una relación consigo misma más armónica. Se subraya que la infelicidad deviene también de actos de egoísmo, donde el orgullo propio es mal manejado. Se comenta que no se puede mejorar nada si no se conoce el problema, por tanto para que una persona pueda enfrentar la infelicidad debe partir del autoconocimiento para desarrollar una buena autoestima.

  • El amor propio se define como aquél trato, profundo respeto y cariño que tiene uno hacia sí mismo. Éste no se aprende en la escuela, se aprende de los padres y se pone a prueba en la vida. Se revela que el niño no sabe amar ni odiar ni escribir, todo lo va aprendiendo de sus progenitores. Se destaca que los logros del niño van retroalimentando la buena percepción que tiene de sí mismo; sin embargo, debe haber congruencia entre lo que él hace y lo que los papás le dicen, porque si el niño tiene fallas y los padres las omiten y aún así le dicen que es perfecto lo que hizo, descalificando a los demás, ese niño va a tener un mal desarrollo, una distorsionada expresión del amor propio y no va a tener un buen juicio crítico sobre las cosas que él haga porque quizá los padres están exaltando resultados inapropiados. Esa congruencia es importante para que se valore y no se menosprecie ni se sobrevalore.

  • El crecimiento personal es un proyecto de vida; un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente; un sendero de tristes recaídas, pero también de muchísimo avance positivo colmado de satisfacciones. Hoy en día existen muchos cursos y tendencias para que la gente se realice, pero hay personas que con el afán de alcanzar la felicidad aceptan cosas que las ayuden a crecer pero volviéndolas egoístas. Ante esto, el programa hace una invitación a reflexionar en qué y cómo vamos a crecer y a revisar qué es lo que realmente estamos buscando.

  • La mediocridad no es parte de la naturaleza del ser humano, toda vez que éste, desde que nace, siempre busca, se esfuerza, todo lo quiere saber; sin embargo, por aspectos culturales y conductas aprendidas se cae en esa conducta. La persona mediocre culpa a los demás de lo que a ella le pasa, jamás reconoce sus errores, siempre se está quejando, su esfuerzo siempre es mediano, es conformista. Excelencia Personal propone como vacuna contra este mal, el renacimiento de nuestra cultura, de nuestros talentos, el buscar hacer las cosas en orden y completas.

  • El Lic. Héctor Gámper y el Lic. Gerardo Canseco nos dicen cómo mediante el juego los niños aprenden y forjan su carácter. Asimismo, subrayan que el aprendizaje mediante la acción facilita el desarrollo de competencias; el trabajo colaborativo y en equipo amplían las habilidades de interacción social. Todos estos, características de los auténticos líderes.

  • Sócrates decía: “Conócete a ti mismo” y San Juan de la Cruz: “Señor que me conozca para que te conozca”. Esto significa que el camino de la felicidad inicia en el autoconocimiento. El programa de hoy nos invita a ser felices mediante una exploración de nuestro interior a conocernos a profundidad porque en la medida en que nos comprendamos seremos capaces de comprender a los demás porque todos pertenecemos a la misma naturaleza.

  • La tensión que se genera en la vida y que nos impide vivir en paz y armonía con lo que somos es lo que conocemos como estrés; éste viene de la resistencia que tenemos a aceptar el momento presente. Ante esta realidad Maruja Cándano y el Lic. Canseco nos proponen diez maneras para vivir sin estrés. Nos invitan a darnos cuenta de que no estamos supeditados a los hechos del exterior porque tenemos dentro un gran potencial para ver las cosas de otro modo y así poder ofrecer una respuesta diferente. Se concluye que la actitud interna depende de cada uno.

  • El tema de hoy desentraña el dilema sobre la importancia de la complacencia y el bienestar propio. Lo anterior obedece a que muchas veces por buscar darle gusto al otro dejamos de lado nuestro propio bienestar. El programa nos enseña a mantener el equilibrio en las relaciones interpersonales en el ámbito de la complacencia. Se destaca la importancia de saber decir no y no depender de la aprobación ajena para no perder la libertad individual. Se concluye que buscar complacer en todo a los demás conlleva irremediablemente al fracaso y a la frustración.

  • Con su particular estilo y con un profundo enfoque en valores, el Lic. Gerardo Canseco y Mario Székely analizan el contexto y el contenido cinematográfico y de valores de la película The liltle boy. Donde se concluye que es un llamado a la fe. Nos invitan a verla para mantener viva nuestra capacidad de asombro y se puedan exaltar en nuestro corazón los valores trascendentes.

  • El programa inicia con la afirmación de que no somos latinoamericanos sino iberoamericanos. Se analizan los elementos de la identidad iberoamericana. Se explica cómo surge el concepto de iberoamericano. Se invita a recobrar la identidad para poder crecer porque un nombre indica un destino.

  • El protagonista de su futuro es aquél que tiene un proyecto de vida. Se destaca la importancia de aprender a ser líderes nutricios. Este programa es una vacuna contra la mediocridad porque se destaca que tiene que ver con la auto-observación y autocrítica para poder determinar si uno es espectador o es protagonista. Se concluye que quien elige ser protagonista es feliz y quien elige ser espectador la felicidad se le escurre entre las manos.

  • Las siete fuentes del crecimiento de un niño, tratan del acróstico CAPACRI “C” de Comprensión, “A” de afecto, “P” de Placer en su sentido positivo, “A” de Apoyo, “C” de Conocimiento, “R” de Reconocimiento, “I” de inspiración. El Lic. Gerardo Canseco y el Dr. José Manuel Manzano nos enseñan cómo estos conceptos se interrelacionan y favorecen el crecimiento personal del individuo.

  • En el marco del día del niño, se analiza el tema del respeto como fundamento de todas las relaciones humanas. Se revisan las figuras del núcleo familiar (padre, madre e hijos) y su necesidad de ser respetados, de aprender a respetarse a sí mismos, y a través del auto-respeto poder priorizar el respeto a los demás. Se concluye que sólo podemos dar y amar a los demás en la medida en que uno se lo dé y ame a sí mismo. Se destaca que la base de la autoestima es el auto-respeto.

  • “Si piensas que no puedes ser feliz es cierto, si piensas que puedes ser feliz es cierto, tú eliges la forma en que vives”. La mesa de trabajo de Excelencia personal nos enseña la importancia de tener una mentalidad positiva; nos invita a asumir la responsabilidad de decidir y optar por tener pensamientos positivos, comenzando por tener buen humor. Se destaca la importancia de reír y disfrutar cada instante porque nos ayudan a tener un estado anímico óptimo.

  • El Dr. Deimos Aguilar y el Lic. Gerardo Canseco con un enfoque centrado en valores y un verdadero espíritu de ayuda a los demás atienden los planteamientos, dudas y comentarios del auditorio. Así, con razonados y atinados comentarios orientan a los radioescuchas.

  • Hoy Excelencia aborda la necesidad de que alguien nos guíe; se analiza la obligación de guiar de los padres, maestros, superiores y profesionales. Sin embargo, se hace un llamado a tener cuidado a quién le abrimos nuestra mente y nuestro corazón porque quizá lejos de ayudarnos nos pueden perjudicar. Se debe buscar la guía de alguien que nos anime y despierte la sed de superación desechando la tibieza y la indolencia.

  • Cercanos a la fecha de celebración del día de la mujer, se aborda la problemática por la que atraviesa el género femenino; se busca dar visibilidad a esas mujeres que no han sido privilegiadas, que no han sido valoradas. Se analiza que tanto en México como en el mundo hay mujeres que no tienen presencia, ni voz, porque su ámbito de acción es muy limitado. Se invita revalorar el papel de la mujer y sobre todo evitar fomentar el machismo.

  • Excelencia Personal continúa abordando las cinco características de los niños: el niño es valioso, dependiente, vulnerable, imperfecto e inmaduro; se insiste que si se olvida alguna de estas particularidades, los padres realizarán una pésima gestión con sus hijos, quienes serán más susceptibles a ser codependientes.

  • El Dr. Deimos Aguilar y el Lic. Gerardo Canseco con un enfoque centrado en valores y un verdadero espíritu de ayuda a los demás atienden los planteamientos, dudas y comentarios del auditorio. Así, con razonados y atinados comentarios orientan a los radioescuchas.

  • En este cuarto programa de la serie de atención de preguntas de radioescuchas, el Lic. Gerardo Canseco y la Dra. Raquel Peisekovicius, con comentarios atinados y reflexivos atienden las inquietudes del auditorio de Excelencia Personal, brindando alternativas a las distintas problemáticas presentadas.

  • Muchos jóvenes están mostrando adhesión emocional a figuras destructivas, disfrazadas de oropel pero con extremidades de lodo que fácilmente se deshacen; aquí los jóvenes los toman como modelo, pero son patrones equivocados. Se invita a tomar estándares congruentes, auténticos y con valores, para esto se brindan pistas para detectarlos.

  • La voluntad es la capacidad para resistir tentaciones inmediatas y posponer o rechazar una gratificación para lograr una meta a largo plazo.La educación de la voluntad está íntimamente relacionada con la felicidad.Debemos aspirar a ser felices, a ser libres y a construir nuestra propia libertad a través de forjar nuestro carácter. Se señala que para ser libre, uno debe ser dueño de su voluntad para evitar que otros nos manipulen y nos lleven a caminos distintos a nuestra esencia. Hoy Excelencia Personal nos da pistas concretas para educar la voluntad.

  • Continuamos analizando los valores trascendentes y su importancia para crear atmósferas de convivencia empáticas y agradables. Se observa que las relaciones humanas están influenciadas por nuestro auto-concepto ante ello se reitera la invitación a aceptarse como uno es para poder aceptar a los demás.

  • Hoy el programa habla de la importancia y las diferencias entre la conciencia racional y la conciencia moral. Se señala que la persona activa influye en su destino, no es espectadora de su vida sino protagonista. Se subraya que la conciencia es el conocimiento de uno mismo y de su entorno y en la medida en que uno cuente con ese conocimiento podrá ser dueño de sí mismo y podrá evitar que le confisquen la conciencia por debilidad, de esta forma se puede ser libre de la manipulación.

  • La realidad nacional, llena de conflictos, injusticia e intolerancia mueven a la mesa de trabajo a abordar los valores de la convivencia para crear una atmósfera de convivencia empática y agradable. Nos revelan que las relaciones humanas implican la capacidad de convivir con los demás. El programa de hoy es una invitación a reflexionar la importancia de aceptarnos como somos para ser capaces de aceptar a los demás.

  • Lo único constante es el cambio. Asimismo, hay distintos tipos de miedos y estos son inherentes a la condición del ser humano, por tanto hay que aprender a manejarlos. El miedo al cambio, surge principalmente por la posibilidad de perder la zona de confort. El programa de hoy es una invitación a romper con esa atadura para poder crecer y aspirar a la felicidad.

  • Hoy el programa nos hace una invitación a resistir el engaño. Nos dice que hay que estar despiertos y mantenernos alerta. Dado que hay organizaciones movidas por la soberbia y la avaricia que buscan apropiarse de las conciencias, debemos estar pendientes de todas las intenciones descaradas u ocultas que intentan engañarnos. Lo anterior implica amor a la verdad, cuidarse de la mentira. Así, una persona va a mostrar su tamaño moral e intelectual aceptando la verdad aunque parezca abrumadora, y vaya en contra de sus intereses y convicciones.

  • Amar la vida es equivalente a amar la verdad. Ir en contra de la vida es ir en contra de la verdad. El programa nos revela que el amor a la verdad comienza por reconocer la verdad de nuestro yo real, íntimo y nuestro yo aparente. Se hace una invitación a ser auténticos, honestos a evitar que en todos los círculos de nuestra vida reine la mentira, la falsedad y la corrupción.

  • Dos ideas son el eje del tema de hoy: El tiempo es el más valioso de los recursos naturales no renovables y esta vida es el único lugar donde podemos hacer el bien. Por lo anterior, el programa nos invita a ser feliz viviendo la esperanza, con la oportunidad de renovar el espíritu. Se revela que la verdadera globalización inició con Cristo quien no sólo organizó el tiempo sino que nos enseñó a emplearlo a nuestro favor.

  • En este último programa de este año 2014, el Lic. Gerardo Canseco con su particular estilo nos invita a generar la conciencia necesaria para tener propósitos y acciones para mejorar nuestra vida, cuya aspiración sea la excelencia personal; es decir, el construir un mejor futuro con lo mejor que esté a nuestro alcance, conforme a nuestra propia realidad y a nuestras metas más importantes en la vida. Se concluye que las personas que salen adelante, tienen una meta fundamental que los mueve a salir adelante.

  • Todo en la vida tiene un principio y tiene un fin. Si no se cierra un ciclo no se puede iniciar otro. El programa de hoy nos indica los beneficios que se obtienen de cerrar los ciclos así como los perjuicios de no hacerlo. Se hace una invitación a no dejar ciclos abiertos donde se pueda escapar la energía, por tanto nos mueve a prepararnos para un nuevo ciclo.

  • La búsqueda de la iluminación, aunque es un tema que se ha puesto de moda en algunos grupos sociales, realmente tiene un sentido trascendente y no superfluo; es encontrarnos a nosotros mismos y a los demás en el amor, en la conciliación, en el perdón, en el equilibrio. Nos aclaran que la búsqueda de la iluminación es algo interior que se busca y encuentra en la vida cotidiana en medio del dolor y de la alegría y no mediante estímulos externos.

  • ¿Cuántas veces hemos dejado atrás a nuestro niño interior y en lugar de haber crecido emocional y espiritualmente nos vamos adaptando a conductas con sentimientos de niño que no concuerdan con la madurez que deberíamos presentar? Esto es lo que las demás personas ven en nosotros como inmadurez. El niño interior era ese ser espontáneo, feliz, seguro de sí mismo, pero las circunstancias o heridas de la vida hicieron que ese niño se escondiera para poderse adaptar a las expectativas de los demás; poco a poco se fue perdiendo y en su lugar vino un adulto adaptado y no uno funcional. Ante esta realidad la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos invita a valorar a nuestro niño interior y para hacerlo nos dan pistas muy concretas.

  • Partiendo de estudios científicos, de su experiencia profesional y personal, la Dra. Nelly Canseco y el Lic. Gerardo Canseco nos dan reflexiones sobre estrategias que van dirigidas a lograr el fin principal de los seres humanos: ser feliz. Se concluye que depende de nuestra actitud personal y de nuestro estado de ánimo nuestra felicidad.

  • En estos días que a México y al mundo le hace falta paz y amor, es que Excelencia Personal nos convoca a tener pensamientos de paz; nos dice que la paz no comienza en las leyes, ni en instituciones o en otras instancias, sino dentro de nosotros mismos. Señala que estamos interconectados y así todo lo que hagamos dentro de nosotros afecta positiva o negativamente a los demás.

  • En esta temporada de festejos y convivencia, el programa nos brinda una serie de reflexiones sobre la aspiración a ser feliz de todo ser humano. Se presentan estudios científicos sobre la importancia de las conexiones interpersonales y su impacto en la felicidad. Asimismo, se dan pistas concretas para sentirse feliz.

  • Con un estilo reflexivo y único el Lic. Gerardo Canseco con la Dra. Raquel Peisekovicius, partiendo de la premisa de que todo órgano se puede entrenar y desarrollar nos dan alternativas para entrenar nuestra mente para el éxito.

  • Excelencia Personal analiza un escrito con cinco sentencias encontrado en la antigua ciudad persa de Persépolis, en él se repiten conceptos que aconsejan el ejercicio metódico de la prudencia. Se concluye que estas sentencias de sentido común son indispensables para vivir una vida inteligente, tranquila y sin sobresaltos.

  • La Dra. Raquel Peisekovicius y el Lic. Gerardo Canseco nos hablan de la importancia de la confianza. Señalan que ésta es primordial para mantener una buena relación entre las personas. Nos revelan que cuando confiamos en una persona le permitimos sentirse segura y aceptada y nos facilita tener una vida más armoniosa.

  • La inteligencia emocional es importante desarrollarla para tener relaciones interpersonales sanas. Por lo anterior es que hoy el programa nos habla de lo que es la inteligencia emocional, cómo la podemos educar y qué papel juega en nuestras vidas. Nos hace, además, una invitación a conocernos a nosotros mismos para interactuar con los demás eficazmente.

  • A pesar del panorama tan desesperanzador que vivimos actualmente como sociedad y que los problemas personales podrían mantenernos preocupados y hasta deprimidos, Excelencia Personal hoy nos invita a vivir con alegría. Nos enseña que todo depende de nuestra actitud, las cosas van a salir bien al final porque hay un plan universal de Dios, que muchas veces puede no gustarnos pero es por nuestro bien porque lo mejor está por venir…

  • La tristeza es una reacción a una pérdida emocional cuyo mensaje guarda un sentido que hay que descubrir. El programa de hoy enfatiza que no sólo hay que superar la tristeza, sino hay que re-significar el motivo que la generó. Se invita a analizar las razones por las que se experimenta este sentimiento para poderlo superar; asimismo se resalta la necesidad de que seamos empáticos con aquéllas personas que están pasando por ella.

  • El ser humano tiene la libertad para decidir sobre aquello que compete a su vida como lo es pensar, actuar, hablar, escoger, etc., esto significa que goza de libre albedrío; sin embargo, las consecuencias de sus decisiones las disfruta o padece sólo él. Hoy en el programa se habla de todos los problemas que se generan al decidir y cómo pueden afectar a terceros, así como la responsabilidad que implica cada decisión. Se dan pistas para tomar las mejores decisiones.

  • Muchas veces al cuidar a un enfermo el que brinda su ayuda se descuida. Hoy se invita a velar por el equilibrio en la balanza del amor, donde amar al otro y amarse a sí mismo, cuidar al otro y cuidarse a sí mismo esté nivelado. Se concluye que cuando uno es cuidador o cuidadora se debe cuidar a sí mismo porque el principal responsable de cuidar de sí, es cada persona y si el que cuida no se encuentra bien será ineficaz brindando sus servicios a los demás.

  • De forma puntual y sensible el Lic. Gerardo Canseco y el Dr. Deimos Aguilar resuelven las inquietudes y planteamientos de los radioescuchas, brindando alternativas prácticas y efectivas de solución.

  • Cuando buscamos una solución creativa a determinado asunto o problema, se nos ha dicho que es preciso verlo desde otro ángulo para descubrir nuevas oportunidades. Hoy, Excelencia Personal nos invita a ser ingenuos, a desarrollar el arte de escuchar, a abrirnos a nuevas experiencias y sobre todo a atrevernos a correr riesgos como parte de tácticas creativas que permitan nuestro crecimiento personal.

  • El Lic. Canseco y el Dr. Manzano analizan la virtud de la humildad; se enfatiza quesu importancia radica en que es la base de todas las demás virtudes. Sesubraya que ésta conquista el corazón de los seres humanos, porque unapersona humilde es un individuo con el cual se quiere estar. Se invita aestablecer una sana convivencia que favorezca nuestras relacionessociales mediante el ejercicio de la humildad.

  • Hoy el programa nos muestra la importancia de encontrar el justo medio en nuestra vida personal y social; es decir, en nuestra relación con la realidad para no caer en uno de dos extremos: por un lado, la indolencia, donde nada te interesa y el otro la compulsión, las actitudes obsesivo-compulsivas.

  • El Dr. José Manuel Manzano bajo la dirección del Lic. Gerardo Canseco ahondan en el análisis de dos estados de ánimo que surgen en una relación de pareja y son: el sentimiento positivo anulador, que tiende a ser comprensivo y el sentimiento negativo anulador, en el cual una situación sin importancia es agrandada. Se brindan herramientas para detectar estas posiciones y se dan pistas para afrontar estas actitudes.

  • En el marco de la independencia de México, se hace una invitación a celebrar la independencia personal. Se analiza de qué o de quién puede independizarse una persona.

  • Hay dos decisiones importantes para una persona: una es con quién va a compartir la vida y la otra es a Qué se va a dedicar; es aquí donde aparece la vocación, la cual no se escoge, se descubre, porque es un perfil de habilidades y limitaciones y ésta debe ser decidida en libertad; cobra importancia porque es una muestra de conciencia, valor propio y es un camino a la autoestima.

  • Maruja Cándano y el Lic. Gerardo Canseco nos dan pistas para amarnos yrespetarnos. Estas pistas son una invitación a reconocer la energía deamor a la que todos pertenecemos, llamada Dios, y que cuando nos damoscuenta de que estamos en ella, nos amamos y nos respetamos a nosotrosmismos y somos capaces de amar y respetar a los demás.

  • La personalidad no es definida por condiciones físicas, sociales o ambientales. Hay elementos multifactoriales que influyen en el desarrollo de la personalidad pero ninguno es determinante. El programa de hoy revela que el autoconocimiento y los objetivos personales o ideal de vida son la esencia que permite forjar la personalidad.

  • En la celebración del día del abuelo Maruja Cándano de la mano del Lic. Gerardo Canseco nos hablan de los recuerdos e ilusiones al ser abuelo. Se indica la importancia de mostrar a los nietos y a la sociedad entera que el ser abuelo o una persona mayor de 60 años no es un ser que ya terminó su tarea y que ya sólo espera la muerte, sino que es una persona con ilusiones y proyectos. El programa es una invitación a que los ancianos se mantengan activos en favor suyo y de los demás.

  • La realidad objetiva puede llevar a una persona al desaliento por la complejidad de la actualidad y esta situación puede derivar en pesimismo. Con el realismo inmoderado no puede haber optimismo y sin él no hay esperanza. El optimismo es consecuencia de la fe y es fundamental en nuestras vidas, es por lo anterior que el programa de hoy es una invitación a tener fe, en Dios, en los demás y en uno mismo.

  • Muchas personas a veces ataviadas con las preocupaciones cotidianas obien ocupadas en resolver asuntos que ya no les corresponden se olvidande disfrutar de su propia vida. Es por lo anterior que el programa de hoy esuna invitación a disfrutar la vida con alegría y a disfrutarse a sí mismosbrindándose tiempo de calidad.

  • El Dr. Deimos Aguilar y el Lic. Gerardo Canseco con su estilo reflexivo y analíticonos guían a diferenciar entre lo que es nuestro y lo que no lo es. Se trata dehacer conciencia de que lo verdaderamente nuestro es lo que viene delinterior y no del exterior.

  • Muchas veces las personas pierden el camino, el rumbo de su vida por la pérdida de la identidad y el sentido de su vida sobre todo porque muchas ocasiones compran etiquetas que no les corresponden. Se indica cómo la codependencia, auto sabotaje, auto victimización y auto compasión hacen que se pierda el camino.

  • Gerardo Canseco y José Manuel Manzano con un estilo único, dan voz y respuestaa las inquietudes de los radioescuchas siempre con un enfoque propositivo y enmarcado en valores humanos.

  • En el afán de fomentar las virtudes entre los radioescuchas, el programase centra en las Virtudes ecológicas, e invitan a verlas como parte de unomismo al ser conscientes de que somos parte de la tierra. El amor yrespeto por el planeta es un amor y respeto a nosotros mismos porqueestamos formados de esos ingredientes; es un llamado a la consciencia deque nuestros actos afectarán a nuestras descendencias.

  • De forma amena se analiza el mensaje de la obra teatral: “Hombre tenías que ser”; se destaca que es una obra de confrontación porque encara a las personas con sus propias conductas. Se concluye que tanto el programa como la obra son una invitación a no culpar a los demás de todo lo que nos sucede.

  • La reprogramación o el reset para el cuerpo, mente y espíritu es una invitación a desprender los viejos patrones de la vida para formular un nuevo paradigma que pasa por la generosidad, la sencillez y por los valores que tienen que ver con una vida más amorosa y profunda. La intención del programa es fortalecer una cultura ética ante la descomposición social actual.

  • Muchos no nos atrevemos a hacer cosas por el miedo al éxito, porque le han creado al mexicano una imagen de autodevaluación. Hoy el programa es una invitación a atreverse a romper esa barrera auto-creada por cobardía, miedos, negligencia o ignorancia y que por ella dejamos de actuar y por tanto vivimos consecuencias en lo psicológico, emocional, y económico.

  • Excelencia personal hoy te invita a creer en ti para lograr una vida útil y plena en logros para ser una persona útil. Confiar en uno mismo es lo mejor para poder servir.

  • Hoy se presenta un esquema que permite evaluar qué tanto somos mayores de edad. Se muestran cuáles son los elementos para ser mayor de edad; los cuales son un logro individual cuya conquista comienza desde la juventud; dentro de estos elementos se encuentran la autonomía, la autosuficiencia, la independencia de los padres. En la medida en que tomemos control de estos aspectos más maduros seremos, recordando que lo que vale la pena se conquista con esfuerzo.

  • Es importante hacer un alto a las tareas cotidianas para darnos un tiempo y mirar en nuestro interior para descubrir todas nuestras potencialidades. Hay que valorarnos, ser conscientes de que todo hecho e historia pasada nos brinda herramientas que potencializan nuestras capacidades, es por ello que el Lic. Canseco y Maruja Cándano nos invitan a vernos de una forma positiva y grandiosa.

  • ¿Eres mayor de edad? Es la pregunta rectora del programa donde se invita a hacer un análisis sobre el nivel de madurez de cada uno de nosotros. Se observa que hay grados de madurez dependiendo de la circunstancia. Se ve cómo la infantilización y el poco desprendimiento son muestras de inmadurez por tanto, se concluye que si te consideras maduro debes ser autónomo.

  • Gerardo Canseco y José Manuel Manzano con un estilo único, dan voz y respuesta a las inquietudes de los radioescuchas siempre con un enfoque propositivo y enmarcado en valores humanos.

  • El programa de hoy es una invitación a conocerse a sí mismo y a diagnosticar lo que se debe cambiar y a través de la meditación y comunicación con Dios tomar una decisión y para después tener la valentía para vencerse, todo mediante las herramientas que brindan los ejercicios espirituales.

  • La habilidad para responder es la responsabilidad. Se analizan las ventajas de asumirla así como las desventajas de no asumirla. Se concluye que al ser responsables hay un beneficio intrínseco totalmente personal. Esta es una manifestación de la actitud la cual está relacionada con la salud mental y por tanto con la capacidad que tenemos para reflexionar y transformar la realidad mediante la acción. Ser responsables nos permite cambiar nuestra realidad a favor nuestro.

  • Con la intención de ayudarnos a la reflexión y de favorecer los buenos resultados. Se muestra cómo las aspiraciones de una persona dicen todo de ella, hacia dónde lo llevarán. Se trata de revisar a fondo la aspiración. Tomando en cuenta lo anterior el Lic. Canseco y la Dra. Peisekovicius hacen una invitación al replanteamiento de aspiraciones basadas en valores y principios a partir de razonamientos personales.

  • Con el particular estilo del Dr. José Manuel Manzano y el Lic. Gerardo Canseco se analiza cómo las personas con el afán de tener el sentido de pertenencia se adaptan a conductas que no son morales ni éticas; se muestra cómo se promueven esquemas de desadaptación existencial a través del placer virtual y el disfrutar sin importar las consecuencias. En este programa se ve cómo un desadaptado existencial es alguien, que vive, piensa, actúa y siente de manera que le dificulta llegar a ser lo que en realidad es, le impide su propio perfeccionamiento del yo. Por tanto los expositores nos invitan a reconocer la más grave desadaptación, de la que nadie habla: más allá de la social, escolar, familiar, etc., está la desadaptación existencial de quien pierde su identidad y no logra dar sentido a su vida más allá de un placer que no trasciende la piel.

  • Héctor de Jesús y Daniel Moya hacen un sentido llamado a la solidaridad y la confianza, creando un espacio de convivencia juvenil del1 al 4 de mayo en la Plaza Mariana, para trabajar por la paz y la unidad de todos los cristianos, en una reunión de varios miles de jóvenes mexicanos y latinoamericanos. Particularmente oportuno en el ambiente de violencia e inseguridad pública que padecemos en nuestro país.

  • Gerardo Canseco y José Manuel Manzano con un estilo único, dan voz y respuesta a las inquietudes de los radioescuchas siempre con un enfoque propositivo y enmarcado en valores humanos.

  • Con un enfoque reflexivo se muestra que muchos de los problemas por los que pasan las personas tienen que ver con los mandatos personales, que funcionan como decretos los cuales fueron adoptados en la infancia y que trasladados a la vida de adulto se manifiestan en distintas esferas, sobre todo en la de pareja, y desatan conflictos. Hoy, es una invitación a reflexionar sobre los mandatos con los que vivimos y a aprender a manejarlos y a superarlos.

  • Se analiza la importancia de darle un sentido existencial a la vida. Se observa que sin distingo de las circunstancias por las que atraviesa el ser humano es él quien puede darle un giro a los hechos, a su significación conectándose con lo esencial de su mundo espiritual sin descuidar lo emocional y lo ambiental.

  • Ante las vísperas de conmemorar el día internacional de la mujer. La Dra. Raquel Peisekovicius y el Lic. Canseco abordan la tarea de la mujer como arquitecta de la humanidad. Se hablará de la mujer como elemento de mejoría en la humanidad ante los cambios que la sociedad sufre.

  • Celebrando el día del amor y la amistad, el programa hoy nos invita a amarnos a nostros mismos. Para ello es necesario desarrollar el arte de ser persona y para esto es vital amarse y respetarse a uno mismo para poder amar y respetar a los demás. Se destaca la necesidad de permitir que los niños, los jóvenes y los adultos desarrollen su individuación.

  • Se dan tips para aprender a jerarquizar con la importancia que cada cosa tiene en la vida. Se dan pautas para poder tomar decisiones.

  • El estilo único de José Manuel Manzano y la atinada guía del Lic. Gerardo Canseco hablan de las fuentes primarias y fundamentales de energía que pueden ayudarnos a enfrentar las condiciones agitadas de la vida moderna, ayudan a superar el cansancio.

  • En la mesa de trabajo se analiza uno de los tesoros propuestos hace más de 35 años por el filósofo y teólogo Tony de Mello. Aquí descubrirás elementos y ejercicios que te enseñan a disfrutar y a fomentar la alegría como un estilo de vida para enfrentar los retos cotidianos.

  • Raquel Peisekovicius con su particular estilo y con la atinada participación del Licenciado Gerardo Canseco te dicen cómo obtener ventaja y aprender de los errores que si son corregidos y se aprende de ellos te permiten llegar al éxito.

  • El pensamiento positivo es un tema recurrente en Excelencia Personal debido a que éste es el que en gran medida define tu vida. Cuando hablamos del pensamiento positivo es hablar de decretar tu futuro; esto se resume en: “la vida te dará lo que tú le pidas”…

  • Se analiza la importancia de cambiar inicialmente al hombre antes que cambiar a cualquier sistema o estructura para humanizar a la persona.

  • El Lic. Gerardo Canseco y su invitada la Dra. Rosa Argentina, desentrañan en qué consiste la sabiduría emocional brindando los elementos necesarios para crecer como persona mediante el autodescubrimiento y la capacidad para relacionarse eficazmente con las personas.

  • Este año implica nuevos retos y nuevas actitudes, conscientes de esta realidad, el Lic. Gerardo Canseco y la Dra. Raquel Peisekovicius exponen las herramientas necesarias para alcanzarlo.

  • Se presenta un análisis de los mensajes que los códices aztecas heredaron a México y al mundo. Se destaca el carácter y sentido humano.

  • La intención del programa es evitar que las personas sean aprensivas con los momentos de su vida. Se analiza la frase del anillo que dice: "Esto también pasará"; esta frase es aplicada tanto alo positivo como a lo negativo.

  • El conservar una actitud positiva nos aporta beneficios inimaginables, desde la salud espiritual, emocional y física, ya que incluso se liberan sustancias benéficas para la salud.

  • El programa se centra a invitarnos a no vivir presos del pasado ni atados a un futuro incierto sino a vivir plenamente en el aquí y el ahora con el regalo de la vida que es el presente.

  • Se presenta un análisis sobre la necesidad de darnos cuenta de que hay momentos de decisión que pueden significar verdaderos y trascendentes cambios en nuestra vida y que van más allá de ser meramente por el cambio de año.

  • El año comienza y muchas veces es difícil tener una actitud positiva ante un panorama desolador; sin embargo, Excelencia Personal hoy te invita a ser positivo bajo la idea de que si cambias tú, cambia el mundo.

  • Se presenta la gratitud como camino para llegar a la felicidad

  • El equilibrio y atencion a estas tres necesidades basicas, es fundamento para el bienestar integral, salud mental y emocional

  • La moderidad aporta valores existencial valiosos, pero imlica el riesgo de perder las tradiciones que son fundamento de la identidad, pertenencia y progreso. No hay progreso sin tradicion, ni hay tradicion sin progreso

  • Entender que hay momentos difìciles, asì como otros gratificantes, a veces nos toca vivir el invierno y prepaparnos para cuando llegue la primavera

  • El programa se centra en atender las llamadas de los radioescuchas. Se resuelven cuestionamientos y se brindan alternativas concretas de solución a los problemas planteados.

  • Qué es la excelencia y como trabajarla día a día.

  • La familia como medio de desarrollo y crecimiento.

  • Beneficios de la sana comunicación.

  • Como la masa puede arrastrar cuando no se tienen objetivos claros, pero una autoestima, basada en la libertad, genera liderazgo positivo.

  • Que significa el otoño en cuanto a las etapas de la vida, ¿qué toca vivir en este momento?

  • El Lic. Canseco  entrevista a la Dra. Rosa Argentina Rivas Lacayo y juntos nos exponen la importancia de querer, nos invitan a clarificar lo que realmente queremos para encontrar los caminos para realizar esos deseos. El querer realmente algo es la principal motivación para lograr nuestras metas.

  • Mediante consejos prácticos y reflexiones profundas, la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos habla de la necesidad de hacer las cosas con determinación y la importancia de compartir la experiencia adquirida para el crecimiento personal y de los demás. Se señala que el camino del crecimiento personal está en el servicio.

  • Hoy el programa nos invita a liberarnos del rencor, el resentimiento, el enojo y otras vanalidades que nos impiden amar a los demás. Asimismo, nos recuerda que para poder dar amor hay que amarnos a nostros mismos.

  • El programa nos revela el impacto que tiene en una persona el trauma de nacimiento y cómo le afecta durante toda su vida. Se dan pistas de cómo trabajar con este trauma y se evidencían los beneficios de superarlo.

  • La perspectiva que tengamos de la vida puede determinar cómo vivirla. La actitud es básica y siempre hay que trabajar en ella, porque es la "llave" para aprender de la vida.

  • Parte de la tolerancia implica respetar las diferencias de los otros. "Prefiero tenerte a ti, que tener la razón."

  • Llegar a esta etapa donde toca recoger lo sembrado, buscar el sentido en esta etapa en la que hay tiempo para hacer lo que nos llena.

  • Significado de los síntomas y su relación con estados emocionales.

  • La vida nos puede poner trampas que de algo deben servir en nuestro crecimiento si las sabemos brincar.

  • A pesar de malas experiencias o familias disfuncionales, tú eres el único responsable de construir una vida plena.

  • Se trata de crear una Agencia Central de Inteligencia en nuestro interior que cuide que no perdamos la brújula de los valores internos y que siempre permanecen. La "C" de CIA, nos habla de conciencia, de darse cuenta, de estar despierto, estar alerta; la "I" se trata de tener información actualizada; la "A" es para la acción, para responsabilizarme.

  • Se analiza cómo generar ambientes de trabajo productivos. Se señala que la actitud es el principal elemento para favorcer la productividad.

  • El programa de hoy es una invitación para que las mujeres se valoren, se aprecien y respeten, para que sean capaces de descubrir su potencial como personas.

  • Se reflexionan acerca de la relación entre éxito y felicidad, señalando que el logro o éxito tiene más que ver con la alegría, que con la felicidad profunda, aunque sin duda la favorece, al estimular de autoestima.

  • Pensamientos acerca de lo que es una madre. Aceptación de mi como madre y como mujer. Consejos para la salud de mamá.

  • Se analiza a profundidad la necesidad de acompañar a nuestros prójimos más cercanos en todos los momentos importantes o significativos de su existencia, enfatizando el bien recíproco que se hace no sólo al otro, sino en la maduración y desarrollo humano de uno mismo.

  • Enfatiza la enseñanza de Jesucristo, que invita a todos los discipulos a "ser luz" que ilumine, en el sentido de mostrar el Bien, la Verdad y la Belleza de la creación, evitando la falsa humildad, procurando siempre compartir lo mejor de cada uno. 

  • La terapeuta y escritora Ma.Esther Barnetche, nos invita mantenernos despiertos y al pendiente de lo que somos y lo que nos corresponde realizar como misión en nuestra propia vida, en lugar de estar viviendo la realidad a través de los demás o "viendo pasar la vida", sin conciencia y sentido de la realidad.

  • En este programa se analizan los factores que intervienen en la felicidad, crecimiento y desarrollo de un ser humano. La felicidad suele ir con una condición interna de satisfacción y alegría. Las personas felices, tienen un enfoque positivo del medio.

  • En este programa el Lic. Gerardo Canseco y el Dr. José Manuel Manzano, responden las inquietudes de los radioescuchas. Sugieren, comentan y opinan sobre cada uno de los llamados.

  • Se profundiza en la importancia de reconocer que toda elección implica inevitablemente una o varias renuncias, porque la poca conciencia al respecto provoca serios problemas de incongruencia e incumplimiento de los deberes propios y la palabra empeñada.

  • Se analizan opiniones y dudas del auditorio en torno a salud mental y emocional, y las implicaciones de sostener percepciones superficiales y erroneas en torno a la felicidad.

  • Muchas veces nos preguntamos cómo tener una vida plena. Hoy el programa nos brinda pistas concretas (como la meditación) para tener una vida plena, invitándonos a vernos como parte de esa fuente amor.

  • En este programa se habla de herramientas que nos permitirán vivir en el amor y cómo lograr el perdón como medio de crecimiento y cercanía propios.

  • Vivir el presente en miras de lo que hoy estamos creando y logrando para construir un futuro prometedor. ¿Qué situaciones o acciones de mi hacer cotidiano me encaminan a mi realización personal y cuáles no? Esto aplica para todas las edades.

  • Quien debe reconocer primero que nadie, lo que hago y mi desarrollo, soy yo mismo, de ahí parte mi estima y valor propio.

  • La hombría es un conjunto de características y cualidades morales que se consideran propias de un hombre. Convertirse en hombre íntegro es un proceso que requiere esfuerzo. Sigue conociendo la continuación de los principios de la hombría (Parte 1: 18/01/2013). 

  • La descalificación es un ataque a la persona, no a los argumentos, y es una agresión cuando no hay argumentos en la razón. Con la descalificación, nada de lo que se diga o haga cuenta. Puede ser a un tercero o a uno mismo. Se analiza a fondo todas las formas de descalificación y se dan tips para superar la descalificación. Ya que muchas veces soy yo mismo el que me descalifico y me digo cosas negativas al equivocarme, evitando llegar al éxito.

  • La hombría es un conjunto de características y cualidades morales que se consideran propias de un hombre. Convertirse en hombre íntegro es un proceso que requiere esfuerzo. Conoce los principios de la hombría, los cuales se tratan en este programa y en la parte 2 (25/01/2013). 

  • Soñar favorece el desarrollo de la creatividad, es parte del crecimiento personal, es lo que nos da la posibilidad de ver las opciones que tenemos a nuestro alcance.

  • El perdón como camino a la sanación, te libera.

  • El miedo es necesario para la supervivencia, sin embargo los miedos que paralizan impiden que funcionemos y hagamos una vida normal. En el programa se retoman medidas para ayudar a superarlos.

  • No sólo en el terreno médico, sino ante todos los retos y dificultades de la vida, la solución comienza siempre por identificar el problema y las causas reales que lo provocan, para no intentar remedios fallidos o ineficaces, que incluso llegan a empeorar la dificultad original.

  • De nuestras metas emocionales, depende el éxito o fracaso en la vida. ¿Cuál es la diferencia entre metas emocionales y deseos? Establece tus metas reales para el camino al crecimiento y desarrollo humano.

  • Importancia de la aceptación en el desarrollo, ver y vivir el momento, aceptar lo que toca en cada momento, evita el desgaste por la lucha interna que implica.

  • Cómo vivir la plenitud del momento, el crecimiento y el desarrollo propio.

  • De forma ilarante pero de reflexión profunda, el programa hoy nos enseña a plantearnos objetivos y a buscar los medios para concretarlos, para hacerlos realidad. Nos hace un llamado a dejar de lado la cobardía, el miedo y la olganza para ir en pos de nuestros planes; nos invita a ponernos en acción para alcanzar un pleno desarrollo personal y profesional.

  • Revisión de las metas que nos planteamos al comenzar el año y como lograrlas, cuáles son los pasos a seguir.

  • Lo único constante es el cambio y ante los cambios del mundo de hoy las personas rfequieren tener herramientas nuevas para afrintarlo de la mejor manera. El programa nos invita a mantenernos actualizados para encarar los retos de la vida moderna pero sin perder el sentido trascendete de la vida.

  • Maruja Cándano de la mano del Lic. Gerardo Canseco nos habla de Pinocho, nos hace una analogía de sus errores y del gran amor que había entre él y Geppetto. Se señala que siempre tenemos la oportunidad de enmendar nuestros errores si anteponemos el amor.

  • Programa destrinado a responder dudas y atender opiniones de los redioescuchas en programas anteriores con el Dr.Juan Manuel Manzano

  • Es indispensable entender el papel positivo que tiene la capacidad imaginativa de la mente humana, para aprovecharla de modo constructivo y creativo conforme al Bien, la Verdad y la Belleza de la vida

  • Herramientas para lograr tranformar el hoy y vivir un mejor mañana.

  • Atención a las inquietudes del auditorio con las especialistas en Trauma de Nacimiento.

  • Hablar de competencias es hablar de conocimientos, actitudes y aptitudes. La Dra. Raquel Peisekovicius y el Lic. Gerardo Canseco nos dicen qué hacer para hacernos competentes, para salir del aletargamiento y dejar de lado la mediocridad.

  • Darle un sentido al dolor, dentro de nuestras vidas, nos permite aprovecharlo como una fuente de aprendizaje y transmutación. También es importante diferenciarlo del sufrimiento.

  • Muchas veces vivimos sin objetivos o con objetivos muy superficiales, ante esto Maruja Cándano y el Lic. Canseco nos enseñan a darle un sentido trascendente a nuestra vida. 

  • En este programa el Dr. Manzano y el Lic. Canseco nos ofrecen técnicas eficaces de afrontamiento del fracaso; herramientas concretas para alcanzar el éxito mediante la resignificación de los fracasos. Se invita a ver al fracaso como enseñanza.

  • Hoy el programa nos da una guía de congruencia. Nos enseña a ser asertivos, tomando en cuenta nuestros valores y deseos.

  • Consu particular estilo, Maruja Cándano y el Lic. Gerardo Canseco nos invitan a la reflexión y evaluar si nuestra vida ha tenido un sentido trascendente.

  • El inicio de un ciclo provoca miedo, incertidumbre, desconcierto,  por tratarse de algo desconocido, se debe reconocer que existe, sentirlo, aprender y continuar.

    En momentos de calma podemos reflexionar sobre los efectos del miedo, cómo enfrentarlo para tener más probabilidad de solucionar las crisis de una mejor manera.

    Cuando uno está asustado es fácil  tener una tendencia agresiva de forma inconsciente, como un mecanismo de defensa.

    Cuando  siento miedo debo detenerme y aceptar lo que siento, contactarme con mi ser y elegir lo que quiero para mi.

  • Estamos expuestos a escuchar mensajes, ruidos, sonidos  desagradables debido a que nuestros oídos están expuestos.

    Se puede agredir emocionalmente con la ironía, burla, el insulto, con odio; es por ello que los adultos tendrán que conectarse con su cerebro y pensar lo que dirán, con el fin de medir el efecto de sus palabras sobre el otro, debemos tener cuidado  debido a que la persona que es agredida si es pequeña, tiene una desventaja mayor.

    No hables cuando estés enojado porque agredirás y el mensaje que enviarás es de minimización e intoxicarás al receptor. 

  • Se nos recuerda qyue cada persona es un triunfador desde el momento mismo de la concepción, y que mucho depende del autorespeto, autoestima y conocimiento propio,así como de las metas de vida, que una persona se convierta en santo, héroe o genio, superando mensajes negativos recibidos.

  • Programa dedicado a comentarios, opinines y dudas del auditorio, atendido por las Dras. Barnetche y el Lic. Canseco

  • Todos hemos vivido momentos de frustración, y lo importante es aprender de ella, identificar las causas de aquello que fallo y de nuestra particcipación en el evento, para no atraparse en la sensación de fracaso, sino usarlo como medio de aprendizaje

  • El circulo vicioso o virtuoso del manejo de la vida, según Luz Durán y eel Dr. Manzano, depende del manejo del trabajo y de la frustración, distinguiendo entre una ocupación cuyo motos es el dinero y no el disfrute del cumplimiento de la propia vocación.

  • La gravedad de victimizarse uno mismo ante situaciones injustas o desagradables que se repiten y parecen no tener solución; quejarse logra sóo mostrarse como una persona tóxica que busca consuelo en lugar de comprometerse en la construcción de una soución.

  • Programa de intercomunicación y retroalimentación de los temas de salud espiritual, mental y emocional que abordan las Dras. Barnetche con el Lic. Canseco.

  • Se enfatiza la importanxxia de fomentar una mentalidad triunfadora deesde la niñez mexicana, destacando el esfuerzo y logro de los medallistas olímpicos y ofreciendo como ejemplo de éxito a nuestros deportistas.

  • Escuchar mucho antes que hablar  son normas básicas de excelencia en las relaciones humanas buscando comprender sin juzgar.

    Para poderme comunicar debo escuchar para evitar dos monólogos confrontados e instruirnos  mutuamente.

    La conducta es un proceso que comienza con un pensamiento objetivo y continua con el sentimiento positivo y termina con la acción asertiva

  • Programa en el que Maruja Cándano y el Lic. Canseco nos hacen reflexionar acerca de las costumbres, patrones y formas de ser a las que nos hemos habituado y debemos revisar. Siempre es posible el cambio.

  • En este programa el Lic. José Manuel invita a hacernos oidos zordos a las discusiones, si te ofenden hay que aclararlo, pero no con un espitiru colerico, saber a aprender a pedir perdón, disculpas y te dignificarás.

    Para ejercer la autoridad debemos aprender a obedecer, ser comprensivos, cuidadosos.

    No abusar de la autoridad debe ser siempre persuasiva.

  • Con atinadas reflexiones las hermanas Barnetche de la mano del Lic. Gerardo Canseco nos indican cómo re-encontrar el camino, el sentido más profundo de nuestra vida, que va más allá de las metas materiales y que tiene que ver con lo trascendente, con lo divino.

  • El Licenciado Gerardo Canseco junto con nuestro invitado Jose Manuel  Manzano nos habla sobre la importancia que tiene la influencia que se tiene una persona y nos invita a reflexionar sobre nuestros actos.

  • Nuestras creencias nos definen, nos hacen actuar de distintas maneras, ser y estar. Podemos aprender a cambiarlas si primero comenzamos por reconocerlas, escribir cuales nos afectan, cuales nos hace ser mejores o peores personas y mediante los pasos que planteamos en esta emisión, puedes lograr el cambio.

  • Si quieres crear algo concreto en tu vida, tienes primero que tener raíces fuertes en tu conciencia. Tu intención deliberada es la energía creadora y la que provocará el paso del pensamiento a la realidad.

  • La expresión de su cara y de su cuerpo es, en cada instante, el resultado de su estado emocional interno, solo usted sabe momento a momento, como se siente, pero los demás tienen acceso indirecto a su mundo interior a través del reflejo que su cara ofrece de lo que acontece en su interior.

  • Las personas que emocionalmente son sanas tienen control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se sienten bien consigo mismas y tienen buenas relaciones interpersonales. Pueden poner los problemas en perspectiva.

  • Actúa en la superficie de las cosas, y la superficie es casi siempre áspera y desigual. La persona frívola es aquella incapaz de apreciar en su totalidad el peso y el valor de nada. En la práctica, no aprecia ni siquiera el peso y el valor de las cosas que, por lo común, son tenidas como frívolas un ejemplo puede ser que no disfruta de un cigarro como el chicuelo de la calle disfruta de su cigarrillo.

  • Es fundamental realizar una revisión de los límites de la tolerancia y de la intolerancia que llevamos a cabo, a nivel personal y a nivel social, teniendo como referente primordial el ejercicio verdadero de la justicia, de la verdad y del respeto. Los derechos humanos deben ser inviolables, sin embargo, no es algo que suceda en la realidad. Estas normas éticas se aprenden desde la familia.

  • La limpieza y el orden a nivel personal, es necesaria para ser felices.

    La naturaleza tiene un orden, brindándonos una lección de vida, en cambio la suciedad  da la sensación de pobreza, enfermedades, recordemos que las imágenes alimentan nuestro subconsciente. Los ambientes prósperos limpios y ordenados con un nivel de energía alto. 

    El orden es fundamental para tomar decisiones.

  • Cuanto más completo sea el contacto que podamos establecer con nosotros mismos y con los demás habrá más posibilidades de que nos sintamos amados, valorados, sanos y de que aprendamos a resolver nuestros problemas con mayor eficiencia.

  • Este programa de la serie de atención de llamadas de radioescuchas, el Lic. Gerardo Canseco y las hermanas Barnetche, con comentarios atinados y reflexivos atienden las inquietudes del auditorio de Excelencia Personal, brindando alternativas a las distintas problemáticas presentadas.

  • Si deseas conocer mejor a la voz de Excelencia Personal, el Lic. Gerardo Canseco H., escucha la entrevista que la maestra en espiritualidad le hace. Así podremos conocer un poco de la intimidad de quien nos muestra caminos éticamente correctos y sabios para nuestra vida cotidiana. Además sabremos sobre la cirugía a la que se expuso para enriquecernos con su experiencia personal.

  • La emisión de hoy se apoya en la visión, misión y valores de Dale Carnegie. Se afirma que quien tiene un por qué en la vida, siempre encontrará el cómo. Este programa va dirigido a todos aquellos que sienten que su vida no tiene sentido, o que se sienten atrapados en lo vertiginoso del día a día y no saben a dónde van. Se segura que la persona debe tener misión, visión y valores para poder dirigirse a una meta de vida concreta. Se invita a ver las dificultades como oportunidad. Se afirma que la visión es primero que la misión, y que en el ámbito político hay falta de visión y pasión por México. La visión es lo primero que se ve y a dónde se va y la misión es la forma en cómo se llega, debe apelar a la emoción, a la razón. La visión es el por qué y la misión es el para qué. Se analiza la filosofía corporativa: visión, misión y valores de Excelencia Personal. Se habla de la visualización de la familia, la visión de México, el sentido de vida. Se concluye que la visión debe ser fácil, corta, emotiva que apele a un sentido de emoción y pasión, muy fácil de decir y entender; la misión, debe ser el sentido trascendente y social que se le debe dar a nuestros actos. Se lanza la sentencia que si se tienen valores, visión poderosa y misión, irán de la mano con la productividad y la eficiencia en las empresas y en las personas. Por último: hay qué preguntarse cómo hacerle para alcanzar la visión, tomando en cuenta que los valores son los pilares sobre los que se edifica la visión y la misión. 

  • El contacto con nuestro poder interior, le da sentido a nuestra vida, para vivir de una excelente manera.

    Tenemos que recordar quienes somos, que venimos de una fuente de vida que creo todo lo que existe, que es una matriz divina que nos contiene y conecta.

     

  • Una vez que sepas con seguridad qué es lo que quieres lograr en la vida estarás cerca de un resultado extraordinario y lo siguiente será empezar a trabajar en tu plan de vida y aunque a veces habrá momentos en los que parece que todo en la vida se confabula para arruinar tus metas y tus sueños, podrás darte cuenta que solo es parte del aprendizaje para lograr tu objetivo y no rendirte tan fácilmente.

  • Cómo superar las dificultades de la vida. Cuando la gente buena sufre descubre útiles enseñanzas en la vida. Un ejemplo es el profeta que liberó a su pueblo de la servidumbre y el más cercano a Dios, también se revela como profundamente humano, toda vez que sus triunfos son contrarrestados por profundas decepciones. Te recomendamos escuchar el programa: Circulos Inconclusos: Heridas Abiertas.

  • Jose Manuel Manzano y Gerardo Canseco platican de las ideas y las actitudes adecuadas para afrontar situaciones de vida.

  • Centrados en los retos académicos, el Lic. Gerardo Canseco y José Manuel Manzano nos dicen cómo enfrentar los retos con eficacia para vivir mejor, procurar una mejor vida a los demás. Se subraya que se necesita claridad mental y de conciencia y ese conjunto de sentimientos que nos permita tomar la decisión correcta.  Se concluye que para enfrentar los retos eficazmente se requiere: metas claras, reconocimiento a la capacidad de lograrlo, metas desafiantes no utópicas, buscar modelos, el éxito es producto del trabajo. 

  • Nelly Canseco y Inés Bavio hablan de los principios de la vida y del crecimiento. Los principios naturales que te nutren en la vida.

  • Cómo funciona en la persona humana, el salir de mi zona de comfort y atreverme a descubrir nuevas alternativas, forma de hacer las cosas, tomar nuevos caminos en la vida, etc.

  • La vida es como un viaje en tren, que si se zafan los cables se deben reconectar para seguir. A veces vamos sentados, a veces parados, y debemos estar preparados para los cambios de velocidad y direccción del mismo.

  • La esperanza es necesaria en esta época de violencia y desesperanza. Y ante esto, tenemos dos opciones: la reacción, producto del miedo que protege. O la de convertir una reacción natural, el miedo, en una acción inteligente: la precaución. Y con esta acción inteligente podremos ejercer una esperanza activa que está enfocada en construir y fabricar un futuro mejor. Para llevar a cabo la esperanza activa, se requiere de libertad interior. La libertad interior consiste en elegir la actitud o sentimiento con la que debemos enfrentar una situación que no elegimos. De esta forma, podremos fabricar un futuro mejor. Recomendamos el libro: "Pedagogía de los Valores" y la conferencia en DVD; "Esperanza y Optimismo" del Lic. Gerardo Canseco H.

  • Análisis del estudio y psicopatologías infantiles. En México, el promedio de libros leídos per cápita anual es de menos de 1. A difencia de otros países, donde es de más de 20. ¿Por qué algunos niños sufren de depresión, déficit de atención, síndrome de Asperger u otros padecimientos en el salón de clases?

  • A 22 años de la muerte de Emma Godoy, Gerardo Canseco nos recuerda junto con Nelly Canseco, algunas de sus ideas filosóficas y sus conceptos sobre la felicidad, el placer, el perdón, el sentido de vida.

  • Hemos nacido para la felicidad, para conquistar la libertad y construir nuestra felicidad. Muchas veces educamos para depender,quejarnos,victimizamos y no asumir nuestra responsabilidades....Que en difinitiva,no traen la felicidad.¿Cómo educar para la felicidad?

  • Hemos nacido para la felicidad, para conquistar la libertad y construir nuestra felicidad. Muchas veces educamos para depender, quejarnos, victimizarnos y no asumir nuestras responsabilidades... que en definitiva, no traen la felicidad. ¿Cómo educar para la felicidad?

  • Una vez que sepas con seguridad qué es lo que quieres lograr en la vida estarás cerca de un resultado extraordinario y lo siguiente será empezar a trabajar en tu plan de vida y auque a veces habrá momentos en los que parece que todo en la vida se confabula para arrunar tus metas y tus sueños,podrás darte cuenta que solo es parte del aprendizaje para lograr tu objetivo y no rendirte tan facilmente.

  • No pretender cambiar a los demás, aprender a perdonarse y perdonar, no culpar a los demás por todo lo que nos pasa y asumir la propia responsabilidad, hablar poco, practicar el silencio y aprender a escuchar, no juzgar a los demás, son algunos tips que nos van a ayudar a vivir en paz.

  • Alcanzar lo propuesto y buscar solución a las dificultades que puedan surgir. Las biografías de hombres que alcanzaron sus metas, nos inspiran a levantarnos y llegar a la meta. 

     

  • A veces nos dispersamos en lo que hacemos y a veces le damos más importancia a los demás en vez de a nosotros mismos. ¡Hay que llegar a la cima al cumplir nuestra misión! (Cond. Nelly Canseco)

  • En esta ocasión se responden dudas acerca de los temas tratados en programas anteriores con nuestro invitado. En ocasiones tenemos diversos cursos con el Dr. José Manuel Manzano. Para mayores informes comunícate al 5682 7500, o ingresa a la sección de Cursos dentro del sitio web. (Cond. Nelly Canseco)

  • El que no vive para servir, no sirve para vivir”. El servicio es algo de suma importancia en la vida familiar, social y económica. Cuestiones relacionadas con la calidad de servicio que damos.  (Conduce: Gerardo Canseco junto con Nelly Canseco)

  • El sentido en la vida se puede perder debido a causas internas o externas. Existen cuatro pasos para tratar de mantener el sentido: descubrir, valorar, decidir y ejecutar cada cirscunstancia de mi vida, porque ese el sentido que va a predominar en vida y así evitaré los fracasos.

  • Cuando alguien queda en deuda emocional con nosotros, siempre lo cobramos, generando un problema. Hay diversos sentimientos… personalmente podemos ser buenos en manejar bien unos de ellos, no así todos. El objetivo de este programa es hacer un escaneo personal con el fin de identificar la acción concreta en el manejo de un sentimiento para así no pagar el precio con algún tipo de sufrimiento.

  • Para saber cómo te llevas contigo puedes empezar preguntándote: cómo te trataron tus padres, cómo te trató tu familia extendida (tíos, abuelos, primos), luego los maestros, por último el sistema... Porque como te tratan o trataron los demás es la manera con la que me llevo conmigo. Debo descubrirlo, para poderlo cambiar y ser mejor persona.

  • Hay que cerrar el año anterior, para abrir una etapa de renovación en mi vida. Sin embargo, sucede que casi siempre nos ponemos los mismos propósitos y muchos, los cuales se van olvidando a lo largo del año, generando culpa. La propuesta es; ponerte una sola meta: la paz interior; y enfocar toda tu energía en ella.

  • Decidir es el proceso de escoger entre dos o más alternativas. Algunas son más trascendentes que otras, dependiendo de ellas el éxito. En ocasiones no sabemos decidir, si no que abandonamos nuestros sueños valiosos, perdiendo el rumbo de lo más importante que es nuestra vida. ¿Sabemos decidir? Aquí te damos algunos consejos.

  • Las víctimas más inocentes de la época actual, son los bebés aún no nacidos, asesinados por el aborto, "legalizado" en muchos países, convirtiéndolo en el más cruel genocidio que, además del crimen irreparable cometido, deja un daño psico-emocional y mental que ningún terapeuta o psiquiatra puede aliviar. Se ofrece la ayuda psico-espiritual del Instituto de Rehabilitación de la Mujer, que ofrece comprensión, apoyo y recursos para superar el difícil duelo y sentimiento de culpa por haber abortado o colaborado en que se cometiera un aborto. Los inocentes son aquellos a quienes no se les reconoce su existencia. El vínculo materno filial persiste aún cuando el hijo muere, ¿cómo manejar el síndrome postaborto? Te recomendamos escuchar el programa: Manejo de Pérdidas 1 Te recomendamos escuchar el programa: A favor de la Vida 1.

  • .

  • El programa aporta opciones para conocerte mejor y tener mayores posibilidades de crecer y desarrollarte. Por medio de reflexiones para despertar la conciencia de lo que yo hago en el mundo, ya que la verdadera felicidad está en lo que hacemos por los demás. Sin embargo, el secreto de la felicidad de cada persona, lo tiene que descubrir uno mismo. Te recomendamos escuchar el programa: Círculos Inconclusos: Hacia el Centro de la Paz.

  • Para poder llegar a nuestra meta diaria, es necesario ponerle emoción a las ideas, así como razón a los sentimientos. Te recomendamos escuchar el programa: Hacia el Centro de la Paz.

  • El ser humano es una esfera compuesta por tres anillos. El más externo se refiere a lo material, el segundo a las emociones y el tercero a la paz interior. El equilibrio entre ellos lleva a la persona a alcanzar un estado de satisfacción consigo mismo y con las circunstancias físicas y emocionales que lo rodean, para así poder disfrutar de una vida mejor. Te recomendamos escuchar el Programa: Para una Espiritualidad Profunda.

  • Esta época en la que muchas de las cosas que nos rodean son “desechables”, se fomenta el miedo al compromiso a largo plazo, tanto en aspectos circunstanciales -como es la convivencia placentera diaria-, como el miedo al matrimonio. Te recomendamos escuchar el programa: Un Adulto Infantilizado.

  • Cuando hay algo en el presente que me duele y que no está sucediendo en este momento, entonces estoy ante un círculo inconcluso, cuyo resultado es una herida abierta, es decir, una situación que requiere sanarse. Te recomendamos escuchar el programa: "El Secreto".

  • El agua tiende a fluir, a retomar su cauce. Así, cada uno de nosotros tiene que encontrar su camino. Te recomendamos escuchar el Programa: Autentica libertad.

  • No nacimos libres, nacimos para ser libres, sino que tenemos que romper muchas cadenas para lograrlo. Somos un pueblo cada vez más confiscado emocional y mentalmente, sin libertad para pensar. Diferencias entre libertad y libertinaje. Te recomendamos escuchar el Programa: Fluir como el Agua.

  • Para ser verdaderamente libre, hay que querer serlo. ¿En qué consiste la verdadera libertad? “Libérate, libérate. Veo en ti que algo anda mal, en tus labios no hay sonrisa, veo triste tu mirar, el rencor es un veneno que no te deja ser feliz. Si robaste el bien ajeno sufres tú y haces sufrir.” Son las palabras que el padre Milocho nos regala en su evangelización musicalizada para ayudarnos a ser personas libres. Les recomendamos escuchar el Programa: Llena tu vida de vida

  • “Quiero ser libre” es el antídoto contra las personalidades tóxicas. No se trata de vivir en aislamiento, sino en comunidad, pero libres de la gente: sin caer en la dependencia o codependencia, así como tampoco en el querer controlar a los demás. Te recomendamos escuchar el programa: Comunicación con el Niño Interior 1.

  • El maltrato (gritar, insultar, golpear) a los hijos, o simplemente perder los estribos con ellos, es consecuencia de ser un niño(a) adulto herido(a). Para ser una madre o un padre comprensivo y paciente es necesario sanar a nuestro niño interior. Te recomendamos escuchar el programa: Rescatar los Valores de la Niñez.

  • ¿Es necesaria la adopción en parejas homosexuales? ¿La ciencia lo justifica o es un mero capricho? De acuerdo a la experiencia, cuando un niño es adoptado por una pareja de homosexuales, conlleva a una falta de vinculación con el padre o madre al llevarse roles confusos en la pareja, por lo que el niño tampoco va a lograr el proceso de identificación con él mismo y con el mundo. Te recomendamos escuchar el programa: Parejas homosexuales y adopción.

  • Generalmente el enojo tiene que ver más conmigo que con el hecho que me hace enojar. Es necesario encontrarnos con nuestro niño interior lastimado y sanarlo para poder resolver el hecho de manera asertiva y prudente. Te recomendamos escuchar el programa: Comunicación con el Niño Interior 2.

  • La sabiduría es una gran capacidad para vislumbrar la vida humana… posee autoridad moral. Hay cuatro etapas para llegar a la sabiduría: capacitación, información, conocimiento y ciencia.

  • La importancia que tienen los vínculos en la vida humana. Se entiende por vínculos, el establecer relaciones útiles, prácticas, afectivas e inteligentes para poder pertenecer.

  • La introvista es una "vista hacia adentro de la persona", para profundizar en el entendimiento y contribuir al proyecto de vida de la persona. En esta ocasión una introvista guiada por César Solares al conductor del programa Gerardo Canseco. Interesantísimo conocer a nuestro conductor desde otra perspectiva.

  • El ser humano empieza a concientizarse del ego desde los ocho meses aproximadamente. Pero el problema no es el ego, lo que puede causar miseria es cuando nuestro ego se convierte en egocentrismo. Te recomendamos escuchar el programa: Soltar para Disfrutar.

  • Existen situaciones biológicas que causan pereza. Sin embargo, el factor de riesgo más importante –aunque no es regla- para que una persona, desde niño o niña, sea perezosa y/o derrotista, es la familia, debido a la imitación de conductas.

  • Argumentos biológicos, científicos y bioéticos sobre si una pareja de dos hombres o dos mujeres son capaces de satisfacer las necesidades de un niño o de una niña para su completo desarrollo infantil. Programa relacionado con este tema: No Ignorar: Ciencia ni Experiencia

  • Atención de planteamientos, opiniones y dudas del auditorio, planteadas por diferentess vías de comunicación

  • La juventud es un estado de vida, tiene que ver con la actitud, con ganas y cuidados en todos lo sentidos de la salud, física, mental, emocional, psicológica y espiritual.

  • La asertividad es la habilidad personal que nos permite expresar nuestros deseos, opiniones, pensamientos y emociones en el momento adecuado, sin dejar de lado a las necesidades de los demás. La toma de decisiones asertivas repercute en un aumento de confianza y seguridad de uno mismo. En el programa se tratan los elementos necesarios para lograr desarrollar la asertividad. Te recomendamos escuchar el programa: El ego es fuente de miseria.

  • La homosexualidad es la atracción sexual con personas del mismo sexo. Nuestros pensamientos y sentimientos tienen su base en las funciones neurobiológicas, de éstas, más del 50% están influidas por el medio ambiente (circunstancias familiares, emocionales, sociales, económicas). Te recomendamos escuchar el programa: No ignorar ni ciencia ni Experiencia. Enlace de interés: www.exgaylatinoamerica.com

  • Muchas veces no me doy cuenta de lo que estoy viviendo, de modo que es como si no lo viviera. ¿De qué manera puedo promover mi potencial para llenarme de vida? 1. Aprender a observarme… Te recomendamos escuchar el Programa: La Actitud lo es todo.

  • Existen emociones tóxicas –como el apego y el enojo- pero la envidia es la peor. La envidia es producto de una admiración… puedo simplemente admirar a la persona (y tomarla como ejemplo), o envidiar sus éxitos y caer en una patología tóxica que me llevará a estancarme y morir por dentro. Se habla también de las consecuencias de la envidia en mi y en la sociedad. Te recomendamos escuchar el programa: Los 12 Males del Alma 1.

  • El programa de hoy se centra en explicar la importancia de los hábitos, se aborda la problemática que se presenta al implementarlos y las consecuencias de no tenerlos y/o romperlos. 

  • Tips para controlar tus emociones. Importancia de ser dueño de las mismas. Te recomendamos escuchar el programa: Personalidades Tóxicas I: El Manipulador.

  • Ha habido muchos cambios a partir de que el hombre piso la luna por primera vez, mismos que nos llevan a ajustarnos continuamente a resolver problemas. En este programa se habla de tips sencillos sobre cómo resolver problemas de cualquier tipo: económicos, financieros, de trabajo, personales, emocionales, etc.

  • Sentir emociones –ira, angustia, enojo, o esperanza, ternura, etc.- no es malo, lo que importa es lo que hacemos con ellas. La enfermedad desconcertante es la “emotividad enloquecida”, es decir, no tener la capacidad para controlar lo que sentimos. Se dan ideas sobre cómo manejar nuestras emociones.

  • La mamá víctima le echa la culpa a los demás de lo que sucede, pero a la vez, busca mantener todo controlado. Ante la idea de la mamá que “cuida a los demás siempre y para siempre”, te damos algunos tips para lograr relaciones genuinas y equilibradas sin cobrarle –con estrés- a los demás tu trabajo como madre.

  •  Un método para descubrir el sentido de todo; el Sentido del dolor, del éxito, del fracaso, etc. En la emisión de hoy se afirma que el sentido es único, cada persona tiene su propio sentido y es irrepetible y no se debe dejar ir el momento, la oportunidad, porque si se deja pasar, se pierde para siempre. Se menciona que Víctor Frankl decía que hay dos sentidos, el del momento y el supra sentido. El sentido del momento la persona lo descubre, en cambio el supra sentido o sentido final es el que la persona le debe dar a su vida (es a dónde quiere ir); por lo anterior, el sentido es personal, depende de las circunstancias de cada persona; el sentido está dado hay que descubrirlo, es relativo para cada ocasión y para descubrirlo hay una serie de pasos que se deben siguir. Se menciona que en el libro "Ilusiones" Richard Bach el autor menciona: “Aprender es recordar lo que ya sabíamos” (…) “Actuar es mostrar lo que sabemos. Actitud es externar lo que sabemos”. Se afirma que el método es: PERCIBIR, VALORAR, DECIDIR Y EJECUTAR… PERCIBIR el sentido es una actitud, es preguntarse no el ¿por qué?, sino ¿para qué? Y así los males se convierten en bienes.). VALORAR el sentido es poner una balanza, sobre qué es lo que más nos conviene, empleando la intuición decidiendo cuál es la mejor opción para nosotros. Valorar es ver todas las opciones con pros y contras. DECIDIR nace de la voluntad, tiene una intención y por lo tanto se puede tener una postura con libertad y responsabilidad, no debe ser egoísta, sino generosa, es preguntarse: “Que me hace bien a mí y le hace bien a los míos”. Tiene una intención; esto implica las tres responsabilidades del hombre: la responsabilidad personal, la responsabilidad familiar y la responsabilidad social y la decisión tiene que cumplir con las tres responsabilidades. Todo es una cuestión de actitud. EJECUTAR es comprometerme a realizar la posibilidad del sentido, es entregarse a la ejecución, es sentir la decisión y llevar a cabo esa oportunidad que da la vida. Es descubrir el sentido de la existencia, la existencia en el sentido. Vamos a ejecutar, vamos a realizar porque decidir no decidir es una decisión. Ejecutar es actuar... SÓLO ACTUAR. Se concluye que el sentido es único, personal, irrepetible, trascendente y es importante no tomar decisiones en medio de crisis. No eres responsable de las circunstancias, sino de la forma en cómo respondes a las circunstancias.

    Se recomiendan los libros:

    “El hombre en busca de sentido” de Víctor Frankl.

    "Ilusiones" de Richard Bach

  • Generalmente cuando platicamos, expresamos lo que traemos en la mente y en el corazón a las demás personas. Pero expresar cosas profundas a uno mismo, es difícil, porque nos da miedo reconocer que no hemos crecido.

  • En este segundo programa, se plantea la importancia del manejo de límites en los hijos para generar adultos sanos emocional y mentalmente. Los límites son una protección, una seguridad e indican quién es el que sabe. En esta época ne la que parece que los hijos toman sus propias decisiones, incluso parece que dirigen a los padres, estamos generando una sociedad ¨descompuesta y confundida, en la que no se llega al punto medio en formación y educación de los hijos.

  • A veces nos enojamos con alguien o simplemente vivimos enojados, con culpas y resentimientos; también codependemos de personas, cosas o servicios; y por otra parte están las enfermedades emocionales… Emotivos Anónimos brinda un espacio para canalizar nuestras emociones.