• Programas de la última semana
  • ¿Cuántas personas hemos visto que no son capaces de dirigir su vida, que no tienen un rumbo definido, que sus propios recursos no le permiten convivir con sus semejantes, que requieren de una autoridad externa? La Disautonomía, es la incapacidad de gobernarse, de dirigirse en la vida; se vuelve de vital importancia en el campo educativo porque los padres deben permitir en la formación de sus hijos, que éstos vayan adquiriendo sus propias reglas.

  • Actualmente la mayoría de los matrimonios  terminan en divorcio, en en este programa hablaremos de 7 sencillos pasos para tener un matrimonio estable y feliz. En todos los matrimonios hay discusiones o problemas y es importante saber como resolver estas situaciones como pareja para salir adelante y el matrimonio perdure.

     

  • Es muy importante saber que todo lo que consumamos afecta notablemente nuestra salud como de forma positiva y negativa. El consumo de alimentos tiene una gran influencia funcion cerebral por lo tanto es importante el consumo de nutrientes como vitaminas, minarales, proteínas y grasas buenas. Por ejemplo alimentos en rico en omegas, aceite de coco, nueces, etc. 

  • La mesa de trabajo de Excelencia Personal nos señala que no importa cuáles sean las circunstancias, un divorcio constituye un gran cambio. Fundamentalmente cambia la estructura de la familia y con frecuencia la vida día a día de los que pronto serán ex-cónyuges y de sus hijos. Las consecuencias emocionales pueden ser altas y más si no se abordan debidamente, hoy el programa nos enseña a afrontar el divorcio y a buscar que impacte lo menos posible a los hijos. 

  • Es Importante saber manejar nuestras emociones como los sentimientos, ya que cuando tenemos problemas de expresar lo que sentimos no somos capaces de hacerle frente de manera afectiva. 
    Debemos ser capaces de determinar y saber que es lo que detona ciertos sentimientos y no debemos reprimir lo que sentimos, simplemente hay que aprender manejar y controlar nuestros emociones. 

  • Todos los programas
  • 21/08/2019 -- La disautonomía Invitado: Deimos Aguilar
  • ¿Cuántas personas hemos visto que no son capaces de dirigir su vida, que no tienen un rumbo definido, que sus propios recursos no le permiten convivir con sus semejantes, que requieren de una autoridad externa? La Disautonomía, es la incapacidad de gobernarse, de dirigirse en la vida; se vuelve de vital importancia en el campo educativo porque los padres deben permitir en la formación de sus hijos, que éstos vayan adquiriendo sus propias reglas.

  • 20/08/2019 -- 7 pasos para un matrimonio feliz Invitado: Ma.Angeles Ituarte
  • Actualmente la mayoría de los matrimonios  terminan en divorcio, en en este programa hablaremos de 7 sencillos pasos para tener un matrimonio estable y feliz. En todos los matrimonios hay discusiones o problemas y es importante saber como resolver estas situaciones como pareja para salir adelante y el matrimonio perdure.

     

  • 19/08/2019 -- Los mejores alimentos para tu memoria Invitado: Nelly Canseco
  • Es muy importante saber que todo lo que consumamos afecta notablemente nuestra salud como de forma positiva y negativa. El consumo de alimentos tiene una gran influencia funcion cerebral por lo tanto es importante el consumo de nutrientes como vitaminas, minarales, proteínas y grasas buenas. Por ejemplo alimentos en rico en omegas, aceite de coco, nueces, etc. 

  • 16/08/2019 -- ¿Cómo transitar por el divorcio? 1 Invitado: Patricia Graín
  • La mesa de trabajo de Excelencia Personal nos señala que no importa cuáles sean las circunstancias, un divorcio constituye un gran cambio. Fundamentalmente cambia la estructura de la familia y con frecuencia la vida día a día de los que pronto serán ex-cónyuges y de sus hijos. Las consecuencias emocionales pueden ser altas y más si no se abordan debidamente, hoy el programa nos enseña a afrontar el divorcio y a buscar que impacte lo menos posible a los hijos. 

  • 15/08/2019 -- Manejo de emociones y sentimientos Invitado: Elia Barnetche
  • Es Importante saber manejar nuestras emociones como los sentimientos, ya que cuando tenemos problemas de expresar lo que sentimos no somos capaces de hacerle frente de manera afectiva. 
    Debemos ser capaces de determinar y saber que es lo que detona ciertos sentimientos y no debemos reprimir lo que sentimos, simplemente hay que aprender manejar y controlar nuestros emociones. 

  • 14/08/2019 -- La vida te deja huellas o tu dejas huellas Invitado: Deimos Aguilar
  • Hay una diferencia enorme entre la vida nos deja huellas o nosotros dejemos huellas. muchas veces las huellas que nos deja la vida son  daño, dolor y heridas que nunca cerramos, es importante detectar estas huellas negativas para curarlas y cambiar nuestra vida, esto nos va ayudar a crecer y tener un aprendizaje para que nosotros podamos dejar huellas positivas a los que nos rodean. 

     

     

     

     

  • 13/08/2019 -- Pros y contras de vivir en pareja Invitado: Raquel Peisekovicius
  • En una relación de pareja siempre llega el momento en el que se piensa y siente que es hora de dar el siguiente paso, el de vivir juntos; pues dormir en casas diferentes ya no es la mejor opción, pero todavía no se sienten listos para el matrimonio. Por eso, recientemente, son más las parejas que deciden compartir un departamento antes de dar el gran paso de firmar un acta de matrimonio; sin embargo, existen muchos pros y contras. Excelencia Personal hace un listado de los puntos a favor y en contra de compartir tu vida y espacio con esa persona especial.

  • 12/08/2019 -- Problemas de salud en la infancia Invitado: Nelly Canseco
  • Hoy la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos habla acerca de una situación común pero evitable en los infantes de hoy. La importancia de mantener sano el microbioma desde la infancia nunca pierde utilidad,por otro lado, también se habla de los riesgos que existen por los conservadores en los alimentos empaquetados o enlatados. 

  • 09/08/2019 -- Manejo de la muerte en los niños Invitado: Patricia Graín
  • Ante la muerte de un ser querido, muchas veces no sabemos qué decirle a un niño de este acontecimiento, el no hacerlo genera en los niños sensaciones de abandono, dolor, culpa. Se destaca la importancia de tratar adecuadamente el tema y por una persona cercana a él para evitarle conflictos emocionales que podrían persistir en la edad adulta. Se invita generar conciencia en los niños de que todo tiene un principio y un final. Se brindan pistas concretas para manejar adecuadamente los eventos de una muerte ante los niños.

  • 08/08/2019 -- ¿Doy lo que quiero recibir? Invitado: Maruja Cándano
  • Muchas veces en nuestra vida nos decepcionamos de las circunstancias a las que estamos arraigados. Perdemos de vista que lo más increíble de dar, es que vamos a recibir... Y la mayoría de las veces eso es lo que necesitamos, alguien que esté ahí para nosotros, que nos apoye, que nos quiera y que nos busque. El día de hoy, Excelencia Personal tratará un tema que es clave en las relaciones sociales de todo ser humano.

  • 07/08/2019 -- Madurez afectiva 2 Invitado: Deimos Aguilar
  • En el programa de hoy, se insiste en el manejo de estrategias para evitar que nuestros pequeños y nosotros mismos, nos convirtamos en analfabetos emocionales. El Dr. Deimos Aguilar insiste en tener ambientes de equilibrio, de paz y tranquilidad para evitar personas hostiles e inadaptadas socialmente. 

  • 06/08/2019 -- ¿por qué cuesta trabajo decir no? Invitado: Raquel Peisekovicius
  • Hoy la mesa de trabajo aborda el problema de no saber decir no. Se resalta es una cuestión de educación que se ha inculcado desde casa; se debe en gran medida a que buscamos la aceptación de los demás; asimismo, se asegura que decir sí a otro muchas veces es decirse no a uno mismo. Se concluye que lo mejor es ser asertivos en la vida, mostrando una postura congruente, expresando los sentimientos de una forma adecuada. 

  • 05/08/2019 -- ¿por qué cuesta trabajo decir no? Invitado: Nelly Canseco
  • El programa de hoy nos habla de que la causa común de los dolores de cabeza intensos, nudos en la espalda, torceduras en los hombros, dolores musculares, irritabilidad generalizada, tensión mandibular, problemas para dormir, dolor crónico en todo el cuerpo y neuralgia del trigémino es mantener una mala postura. Se habla de las consecuencias por mantener una mala postura y de la alimentación necesaria para favorecer nuestro estado de salud; asimismo, se dan pistas concretas para corregir este problema. 

  • 02/08/2019 -- ¿Cómo poner límites? Invitado: Patricia Graín
  • En esta emisión Excelencia Personal nos habla del comportamiento infantil y la manera en cómo los padres, maestros y educadores deben revisar las causas que hacen que un niño se comporte mal, pero también brinda postas concretas para establecer límites protectores. Se destaca la importancia de reforzar la autoridad con mensajes de amor.  

  • 01/08/2019 -- La trampa de la tristeza Invitado: Mary Paz Albarrán
  • ¿Hasta dónde es correcto decir se vale estar triste y hasta dónde ya no es humano? La respuesta sería: se vale estar triste, vivir el duelo, hasta con uno mismo; pero la trampa es quedarse instalado allí. Así, el problema de la tristeza es que pueda ser un lapso que nunca termine, inicias por una ganancia secundaria donde te victimizas y obtienes conmiseración de los demás; pero esto puede tener a la larga un alto costo, porque es una trampa para la felicidad a través de una espiral hacia abajo.  

  • 31/07/2019 -- Madurez afectiva 1 Invitado: Deimos Aguilar
  • La madurez afectiva es un proceso por el cual una persona desarrolla la capacidad de sentir e interactuar con lo que vive. En este programa el Dr. Deimos Aguilar nos platica acerca de lo que es una persona "emocionalmente analfabeta" significa y lo que podemos hacer para evitarlo. Una persona depende de sus emociones para interactuar con los que lo rodea, para gozar de una vida sana y de un estilo de vida que valga la pena.

  • 30/07/2019 -- ¿Te avergüenzas de tu pareja? Invitado: Raquel Peisekovicius
  • Hoy en Excelencia Personal hablamos de las características de las personas que se avergüenzan de su pareja. Se subraya que, si hablas mal de tu pareja, hablas mal de ti. Se abunda que la vergüenza es un sentimiento que tenemos cuando pasa algo diferente a las normas conque fuimos educados. Se enfatiza que en la relación de pareja cuando se presenta un problema sólo brinda la oportunidad de aprender y hacer las cosas de manera distinta; asimismo, se recomienda nunca minimizar a la pareja, no criticarla ni mucho menos llamarle la atención públicamente. 

  • 29/07/2019 -- Artritis y otro males Invitado: Nelly Canseco
  • En este programa, la Dra. Nelly Canseco nos hablará acerca de enfermedades específicas o padecimientos que suelen ser molestia en nuestra vida diaria, y cómo solucionarlo. Se mencionan varios productos y paquetes que le ayudarán muchísimo para llevar un estilo de vida sano y equilibrado; donde el dolor y la enfermedad no jueguen un papel importante en su desempeño.

  • 26/07/2019 -- No hay niños malos Invitado: Patricia Graín
  • Padres, maestros y educadores en general deben contemplar que si un niño se porta mal es porque se siente mal o hay algo que está sucediendo. Se invita a revisar las causas que hacen que un niño se comporte mal, se debe cuidar también el balance que hay entre la disciplina y el amor; es decir, reforzar la autoridad con mensajes de amor, los hijos deben saber que se les ama. En el programa se desmitifican las ideas preconcebidas en torno a la educación y formación en la disciplina. Se pondera la autoestima, por lo que se recomienda cuidar la forma en cómo nos dirigimos a los niños, toda vez que esa manera lo puede marcar negativamente para toda su vida. Se brindan pistas concretas para atender adecuadamente a los pequeños.  

  • 25/07/2019 -- Manejo de los miedos infantiles 2 Invitado: Liz Bolivar
  • Los miedos en los niños suelen ser algo difíciles de manejar para los padres, pues no tienen esa perspectiva que se ca creando con la edad. Es necesario ser inteligente a la hora de tratar con ellos para evitar circunstancias innecesarias o problemáticas. En el programa de hoy, la reconocida Liz Bolivar nos va a platicar y aconsejar acerca de cómo podemos manejar estos miedos en nuestros hijos y qué estrategias usar para encargarse de ellos.