• Programas de la última semana
  • La alegría como actitud. Qué tan alegre eres. Cómo puedo ser más alegre. Por qué una buena actitud ayuda a tener una mejor vida. Cómo mejorar mi actitud. Qué cosas debo considerar a la hora de mejorar mi actitud. Qué relación tienen la alegría y la felicidad. Cómo puedo alcanzar la felicidad. Por qué es importante tener una buena actitud ante la vida. Por qué sonreírle a la vida. Cuantos tipos de actitud existen.

    En el programa de hoy el Lic. Gerardo Canseco en compañía de Elia y María Esther Barnetche nos hablan de como la alegría cuando se adopta como una actitud nos llena de entusiasmo, impulsándonos a crecer y alcanzar nuestras metas. 

  • La fuerza de los valores. Qué tan grandes son tus valores. Por qué es tan importante tener valores. Cómo ayudan los valores a la sociedad. Cuál es la trascendencia de los valores. Cómo se debe inculcar valores. De qué manera me ayudan los valores. Cómo comunicar valores. Qué son los valores. Cómo fortalecer los valores. De qué forma se aprenden los valores. Por qué los valores son importantes para comunicar. Valores en la sociedad.

    El tema de hoy se centra en mostrarnos la importancia de emplear las palabras correctas a la hora de hablar de valores. Se busca motivar el uso adecuado de los mismos para pedir o sugerir las cosas, conscientes de que éstos generan cambios trascendentes.

  • Prevención del suicidio en los adolescentes. Tu hijo tiene pensamientos suicidas. Cómo ayudar a mi hijo con depresión. Qué factores orillan a un adolescente al suicidio. Cómo prevenir el suicidio en los adolescentes. Cómo ayudar a mi hijo a mejorar su estado de ánimo. Cómo mejorar la salud mental de un adolescente. Qué hacer para prevenir la depresión en adolescentes. Por qué mi hijo se quiere suicidar. Por qué se suicida un adolescente.

    El suicidio es una conducta que ha aumentado en México en los últimos años. De hecho es un problema grave en materia de salud mental. En cuanto a la prevención es importante identificar los signos de advertencia, reconocer la importancia de la comunicación en la familia y siempre ante la sospecha, buscar ayuda profesional de inmediato. Tomar acción puede salvar una vida; la tuya o la de otro. El suicidio se puede prevenir

    Hay unos puntos que

    - Detectar depresión o ansiedad.

    - Escuchar y establecer buena comunicación.

    - Hablar y abrir los sentimientos.

    - Evitar el aislamiento.

    - Lo mas importante:buscar ayuda profesional

  • La familia es primero. En qué lugar la pones tú. Qué lugar ocupa tu familia. Por qué se dice que la familia es primero. Qué tan importante es poner a la familia primero. Qué tan trascendente es la familia. Cómo se debe conformar una familia. Qué retos enfrentan las familias modernas. Qué riesgos puede haber al formar una familia. Qué debo considerar para formar una familia. Por qué se tiene tanto miedo de formar una familia. Familia nuclear.

    Ante la convulsión social actual donde está en riesgo la conformación de la familia es que Excelencia Personal se pronuncia a favor de ésta y nos habla de qué significa e implica tener una familia. Se habla de cómo se conforma y el sentido trascendente de la misma; se señalan los riesgos y los retos que enfrenta en la actualidad.

  • Consecuencias neurológicas Post COVID-19. Qué secuelas neurológicas deja el COVID-19. Qué secuelas deja el COVID-19 en el cuerpo. Qué sistemas y órganos afecta el COVID-19. Por qué afecta el cerebro el COVID-19. Qué complicaciones deja el COVID-19. En qué me debo de fijar después de curarme del COVID-19. De qué me debo de preocupar después de tener COVID-19. Qué hacer para recuperarme del COVID-19. Cómo saber qué tanto me afecto el COVID-19.

    Hoy la Dra. Nelly Canseco nos comparte algunos de los problemas neurológicos que podemos presentar una vez que superamos el COVID-19, porque se originan y la importancia de tratarlos desde el momento en que se presentan los primeros síntomas, no sólo para prevenir que se agrave la situación sino para prevenir cualquier situación mayor.

  • Todos los programas
  • 25/09/2020 -- La alegría como actitud Invitado: Elia Barnetche
  • La alegría como actitud. Qué tan alegre eres. Cómo puedo ser más alegre. Por qué una buena actitud ayuda a tener una mejor vida. Cómo mejorar mi actitud. Qué cosas debo considerar a la hora de mejorar mi actitud. Qué relación tienen la alegría y la felicidad. Cómo puedo alcanzar la felicidad. Por qué es importante tener una buena actitud ante la vida. Por qué sonreírle a la vida. Cuantos tipos de actitud existen.

    En el programa de hoy el Lic. Gerardo Canseco en compañía de Elia y María Esther Barnetche nos hablan de como la alegría cuando se adopta como una actitud nos llena de entusiasmo, impulsándonos a crecer y alcanzar nuestras metas. 

  • 24/09/2020 -- La fuerza de los valores Invitado: Mary Paz Albarrán
  • La fuerza de los valores. Qué tan grandes son tus valores. Por qué es tan importante tener valores. Cómo ayudan los valores a la sociedad. Cuál es la trascendencia de los valores. Cómo se debe inculcar valores. De qué manera me ayudan los valores. Cómo comunicar valores. Qué son los valores. Cómo fortalecer los valores. De qué forma se aprenden los valores. Por qué los valores son importantes para comunicar. Valores en la sociedad.

    El tema de hoy se centra en mostrarnos la importancia de emplear las palabras correctas a la hora de hablar de valores. Se busca motivar el uso adecuado de los mismos para pedir o sugerir las cosas, conscientes de que éstos generan cambios trascendentes.

  • 23/09/2020 -- Prevención del suicidio en adolescentes Invitado: Deimos Aguilar
  • Prevención del suicidio en los adolescentes. Tu hijo tiene pensamientos suicidas. Cómo ayudar a mi hijo con depresión. Qué factores orillan a un adolescente al suicidio. Cómo prevenir el suicidio en los adolescentes. Cómo ayudar a mi hijo a mejorar su estado de ánimo. Cómo mejorar la salud mental de un adolescente. Qué hacer para prevenir la depresión en adolescentes. Por qué mi hijo se quiere suicidar. Por qué se suicida un adolescente.

    El suicidio es una conducta que ha aumentado en México en los últimos años. De hecho es un problema grave en materia de salud mental. En cuanto a la prevención es importante identificar los signos de advertencia, reconocer la importancia de la comunicación en la familia y siempre ante la sospecha, buscar ayuda profesional de inmediato. Tomar acción puede salvar una vida; la tuya o la de otro. El suicidio se puede prevenir

    Hay unos puntos que

    - Detectar depresión o ansiedad.

    - Escuchar y establecer buena comunicación.

    - Hablar y abrir los sentimientos.

    - Evitar el aislamiento.

    - Lo mas importante:buscar ayuda profesional

  • 22/09/2020 -- La familia es primero Invitado: Mario Romo
  • La familia es primero. En qué lugar la pones tú. Qué lugar ocupa tu familia. Por qué se dice que la familia es primero. Qué tan importante es poner a la familia primero. Qué tan trascendente es la familia. Cómo se debe conformar una familia. Qué retos enfrentan las familias modernas. Qué riesgos puede haber al formar una familia. Qué debo considerar para formar una familia. Por qué se tiene tanto miedo de formar una familia. Familia nuclear.

    Ante la convulsión social actual donde está en riesgo la conformación de la familia es que Excelencia Personal se pronuncia a favor de ésta y nos habla de qué significa e implica tener una familia. Se habla de cómo se conforma y el sentido trascendente de la misma; se señalan los riesgos y los retos que enfrenta en la actualidad.

  • 21/09/2020 -- Consecuencias neurológicas Post COVID-19 Invitado: Nelly Canseco
  • Consecuencias neurológicas Post COVID-19. Qué secuelas neurológicas deja el COVID-19. Qué secuelas deja el COVID-19 en el cuerpo. Qué sistemas y órganos afecta el COVID-19. Por qué afecta el cerebro el COVID-19. Qué complicaciones deja el COVID-19. En qué me debo de fijar después de curarme del COVID-19. De qué me debo de preocupar después de tener COVID-19. Qué hacer para recuperarme del COVID-19. Cómo saber qué tanto me afecto el COVID-19.

    Hoy la Dra. Nelly Canseco nos comparte algunos de los problemas neurológicos que podemos presentar una vez que superamos el COVID-19, porque se originan y la importancia de tratarlos desde el momento en que se presentan los primeros síntomas, no sólo para prevenir que se agrave la situación sino para prevenir cualquier situación mayor.

  • 18/09/2020 -- Mis elecciones cambian mi vida Invitado: Maruja Cándano
  • Mis elecciones cambian mi vida. Sabes tomar decisiones. Qué consecuencias tiene las decisiones que tomamos. Cómo aprender a tomar desiciones. Cómo saber si estoy tomando la decisión correcta. Qué métodos puedo utilizar para tomar una decisión. Qué son las elecciones personales. Cuál es la importancia de saber tomar decisiones. Por qué es importante saber tomar decisiones. Qué son las elecciones de vida. Cómo tomar sabiamente una elección.

    En esta ocasión Maruja Cándano nos comparte como las elecciones que tomamos trazan el camino de nuestras vidas, he de ahí la importancia por saber tomar decisiones claras y con fundamentos, pensando bien a donde nos llevarán y a partir de ese punto que otras elecciones deberemos tomar.

  • 17/09/2020 -- Comunicación efectiva, familia afectiva Invitado: Sergio Cazadero
  • Comunicación efectiva familia afectiva. Cómo está tú comunicación familiar. Qué es la comunicación familiar. Cómo puedo mejorar la comunicación con mi pareja. De qué manera puedo mejorar la comunicación con mis hijos. Cuál es la importancia de una buena comunicación. Por qué la comunicación de ser en dos vías. Cuál es la diferencia entre hablar y comunicar. Qué es la escucha activa. La comunicación como base de las relaciones humanas.

    En el programa de hoy el Mtro. Sergio Cazadero nos comparte la importancia de tener una buena comunicación en la familia. Tomando como base para ello la comunicación conyugal, reflejándose su efectividad en la comunicación con los hijos y dando como resultado una buena comunicación familiar.

  • 16/09/2020 -- Antecedentes de la Independencia de México Invitado: José Luis Reyes
  • Antecedentes de la Independencia de México. El origen de la Independencia de México. Qué origino la Independencia de México. Celebración del día de la Independencia en México. Septiembre mes patrio. Cómo se celebra la Independencia de México. Qué día es la Independencia de México. Fiestas patrias en México. La verdadera historia de México. Quién fue realmente el cura Miguel Hidalgo y Costilla. Quiénes iniciaron la independencia.

    El programa de hoy del legado del lic. Gerardo Canseco nos muestra nuevamente capítulos de la historia de México, poco conocidos. Se centra en la vida de Miguel Hidalgo y nos muestra a un personaje histórico en sus luces y sombras. Se abordan los últimos días del cura de Dolores como antecedentes de la independencia de nuestro país.

  • 15/09/2020 -- Amor a la patria Invitado: Raquel Peisekovicius
  • Amor a la patria. Amor por México. Qué tanto amas México. Celebración del día de la Independencia en México. Septiembre mes patrio. Cómo se celebra la Independencia de México. Qué día es la Independencia de México. Qué hace a México tan grande. Por qué debo estar orgulloso de ser mexicano. Cómo no amar a México- La belleza de México. Fiestas patrias en México. Cómo poner el nombre de México en alto. Orgullo de ser mexicano.

    El amor a la Patria es un valor cívico que se aprende en primer lugar en el hogar, luego se nutre en la escuela y se va perfeccionando hasta que llegamos a ser personas útiles a la sociedad. Este amor va más allá que el reconocimiento reverente a los signos patrios; se trata de respetar los acuerdos consensuados para que reine la equidad, la paz que conduce a la estabilidad emocional en los individuos, a sus familias y en sí a la sociedad. Amar a la Patria es un compromiso y un deber. Cuidar, por el bienestar de todos, los recursos naturales, y apoyarnos de manera tal que podamos unirnos a nuestros conciudadanos para buscar el bien común.

     

  • 14/09/2020 -- Síntomas Neurológicos Post COVID-19 Invitado: José Luis Pereznegrón
  • Síntomas neurológicos Post COVID-19. Qué pasa en mi cabeza con el COVID-19. Cuáles son las secuelas del COVID-19. Qué órganos se dañan el COVID-19. Cómo debo cuidarme después de tener COVID-19. Cuadro de síntomas Post COVID-19. Qué problemas neurológicos se tienen después de superar el COVID-19. Cómo afecta mi cerebro el COVID-19. Por qué me duele mucho la cabeza tras el COVID-19. Relación entre el COVID-19 y problemas neurológicos.

    Hoy nos acompaña José Luis Pereznegron de Theraclinic, en esta emisión se hablara de cuales son los posibles síntomas neurológicos que podemos presentar tras superar el COVID-19, la importancia de estar atentos a ellos y al igual que acudir con un especialista para un diagnostico.

  • 11/09/2020 -- La persona más importante de tu vida Invitado: José Manuel Manzano
  • La persona más importante de tu vida. Tú eres lo más importante. Qué tan importante es valorarme. Cuál es la importancia de saberme valioso. Por qué yo soy la persona más importante en mi vida. Diferencia entre egocentrismo y autovaloración. Cómo puedo convertirme en una mejor persona. Cuál es la importancia del trabajo duro. Cómo me puedo valorar más. Cómo aprender a valorarme más. Por qué es importante quererse a si mismo.

    La persona más importante de tu vida eres tu mismo. No tiene que ver con el egocentrismo, egoísmo o soberbia, sino con la conciencia: tengo que hacer mi propia vida y llegar al final de la misma con las manos llenas de frutos provenientes del trabajo diario para convertirme en un mejor ser humano.

  • 10/09/2020 -- El reto del trabajo y la escuela remota Invitado: Sergio Cazadero
  • El reto del trabajo y la escuela remota. Equilibrio entre la familia y el trabajo desde casa. Cómo ayudar a mis hijos a adaptarse a la nueva normalidad. Qué es la nueva normalidad. De qué manera pueden aprovechar mis hijos sus clases. Cómo ayudar a mis hijos con las clases en línea. Cómo puedo adaptarme mejor al trabajo a distancia. Qué debo considerar al trabajar desde casa. Cómo mejorar mi productividad trabajando desde casa.

    Hoy nos acompaña el Mtro. Sergio Cazadero para conversar acerca de la importancia de apoyar a nuestros hija a adaptarse a esta nueva normalidad, sin descuidar o dejar de lado nuestras obligaciones laborales. Se comenta la importancia de no perder la empatía y no dejarse dominar por el estrés y la ansiedad.

     

  • 09/09/2020 -- Diagnóstico de fatiga crónica Invitado: Deimos Aguilar
  • Diagnóstico de fatiga crónica. Sabes de donde proviene tu fatiga. Por qué me siento cansado todo el tiempo. Cómo puedo dejar de estar cansado. Por qué me siento sin energía y ánimo. Qué es la fatiga crónica. Cuáles son los síntomas de la fatiga crónica. Cómo saber que produce mi cansancio. De qué manera puedo combatir el cansancio. Cómo afecta mi personalidad a mi cuerpo. Relación entre la salud mental y física. Cómo tener más energía.

    El día de hoy el Dr. Deimos Aguilar nos habla sobre lo importante de acudir a un especialista para obtener un diagnóstico diferencial cuando nos sentimos cansados y sin energía, con el cual se podrá determinar si es parte de la personalidad de la persona o hay alguna situación que atender. Se mencionan los síntomas a los que se debe prestar atención, las posibles causas y soluciones.

     

  • 08/09/2020 -- Sacúdete la flojera Invitado: Raquel Peisekovicius
  • Sacúdete la flojera. No puedes con la flojera. Qué puedo hacer para no tener flojera. Por qué me da tanta flojera levantarme. Por qué tengo tanta flojera. Cuál es el origen de la flojera. Por qué me da flojera salir de mi zona de confort. Qué es vivir con liviandad. Qué es ser pusilánime. Cómo dejar de tener flojera. Cómo limita la flojera mi éxito. Cuáles son las causas de mi flojera. Cuáles son las consecuencias de la flojera.

    La mesa de trabajo de Excelencia Personal, nos muestra los perjuicios de vivir con liviandad, de permanecer pusilánimes y en una zona de confort; hoy se brindan herramientas para superar la flojera y nos enseñan a visualizar los éxitos.

  • 07/09/2020 -- Recuperación Post COVID Invitado: Nelly Canseco
  • Recuperación Post COVID. Qué hacer al salir del COVID-19. Cómo puedo recuperarme del COVID-19. Cómo no volver a enfermarme de COVID-19. Cómo recuperar mi masa muscular. Qué debo hacer para recuperar mis defensas. Cómo tener más vitalidad. Cuáles son los problemas después del COVID-19. Qué órganos afecta el COVID-19. Cómo mejorar mi sistema inmune. Cómo puedo recuperar mi fuerza. Secuelas que deja el COVID-19. Qué es la nueva normalidad.

    El día de hoy la Dra. Nelly Canseco nos comparte lo importante de recuperar nuestras defensas, la masa muscular y nuestra vitalidad después de superar el COVID-19, de tal manera que no se recaiga en la enfermedad y no traiga consecuencias a largo plazo, creando una merma mayor en nuestro organismo

  • 04/09/2020 -- Influencia del padre en la hija Invitado: Raquel Peisekovicius
  • Influencia del padre en la hija. Qué tanto influyes como padre en tus hijas. Cuál es mi rol como padre en la formación de mis hijas. Influencia de la figura paterna en las hijas. Apoyo emocional del padre con sus hijas. Modelo emocional del padre. Padre como modelo del hombre. Relación del padre con las hijas. Cómo mejorar la relación con mis hijas. Qué hacer para ser un buen modelo para mis hijas. Cómo crear lazos con mis hijas.

    En el programa de hoy se afirma que el padre es muy importante en la vida de una mujer porque es el modelo de pareja que ella va a buscar en la edad adulta. Se concluye que no hay que despreciar la figura del padre porque éste brinda muchas seguridades que la madre no puede otorgar y es quien le enseña a la hija a relacionarse con el otro sexo para que pueda construir su vida futura. Se comenta, es importante que cada persona en la familia tenga su lugar, no asumir roles ajenos para no generar confusiones en los hijos. Se asevera que la influencia de los padres deben ser un modelo positivo que ayude a la identidad de los hijos y a la superación de ellos.

  • 03/09/2020 -- Tolerancia, el valor mal entendido Invitado: Mary Paz Albarrán
  • Tolerancia el valor mal entendido. Qué entiendes por tolerancia. Qué es la tolerancia. Por qué es malo ser tan tolerante. Cuáles son las desventajas de ser tolerante. Qué implica ser tolerante. Relación ente la tolerancia y el conformismo. Cómo salir de mi zona de confort. Cómo dejar de ser conformista. Qué es ser conformista. Por qué es malo el conformismo. Qué es la tolerancia a la frustración. Qué hacer con la frustración.

    En el programa de hoy se desmenuza qué es y qué implica tolerancia. Se revela que muchas personas han caído en la trampa de pensar que la tolerancia es sólo un valor, lo cual a veces nos ha conducido al conformismo. El gran problema es que la palabra tolerancia ha sido mal entendida. Si tolerar es quedarte en tu lugar de confort, te quedas tolerando la frustración y no debe ser así, la tolerancia no debe ser conformismo. Se dan pistas concretas para salir de esa concepción y cambiar de actitud.

  • 02/09/2020 -- Tiempos de cambio. ¿Qué puedo hacer? Invitado: Carlos Salva
  • Tiempos de cambio. Qué puedo hacer. El cambio te está esperando. Cómo puedo adaptarme al cambio. Cómo adaptarse más fácil al cambio. Qué debo considerar al momento de adaptarme. De qué manera ajustarme a la nueva normalidad. Qué es la nueva normalidad. Cómo aceptar la nueva normalidad. Qué hacer en la nueva normalidad. Factores que ayudan a la adaptación. Què es la alineación social. Cómo alinearse a los parámetros. Él aquí y él ahora.

    Hoy nos acompaña nuevamente Carlos Salva para continuar hablando de cómo podemos adatarnos a estos tiempos de cambio. Se hace énfasis en la importancia de estar alineados como individuos, familia y sociedad para luchar por un bien común y trabajar hacia una misma dirección; salir exitosamente de esta situación.

  • 01/09/2020 -- Cómo detectar sentimientos asumidos Invitado: Ma. Esther Barnetche
  • Cómo detectar sentimientos asumidos. Detectas cuando te afectan sentimientos ajenos. Cómo saber cuándo un sentimiento no es mío. Cómo me afectan los sentimientos de otros. Qué es un sentimiento asumido. Te afectan los sentimientos de otros. Desborde emocional. Inteligencia emocional. Cómo aprendo a identificar cuándo me angustio a causa de otros. Qué es la empatía emocional. Sentimientos que se transmiten. Afectación emocional.

    El día de hoy nos acompaña Ma. Esther Barnetche para compartirnos un poco más acerca de los sentimientos asumidos, como detectarlos y las herramientas que se necesitan para poder afrontarlos y superarlos, recalcando la importancia que tiene el reconocerlos para ello.

  • 31/08/2020 -- Tipos de enzimas y donde encontrarlas Invitado: Nelly Canseco
  • Tipos de enzimas y donde encontrarlas. Sabes que alimentos contienen enzimas. Qué son las enzimas. Por qué debemos consumir enzimas. De donde provienen las enzimas. Para qué sirven las enzimas. Qué tipo de enzimas necesito. Cómo ayudan las enzimas a mi cuerpo. Cómo ayudan las enzimas a mi salud. Qué beneficios tiene tomar enzimas. Cómo se absorben mejor los nutrientes. Cómo me afecta la deficiencia de enzimas. Cómo tener más enzimas.

    Hoy la Dra. Nelly Canseco continua hablando sobre la importancia que tienen las enzimas en el buen funcionamiento del cuerpo. Nos comparte que tipos de enzimas hay, para qué sirven, en qué alimentos encontrarlas y porque las necesitamos.