• Programas de la última semana
  • Familia y tecnología: Aliados o enemigos. Era digital. Lo virtual es reflejo de lo real. Causas y consecuencias de la tecnología en los hijos. Cómo es vivir sin tecnología. El avance tecnológico en el mundo. Las ventajas y las desventajas de la tecnología. Las ventajas y las desventajas de las redes sociales. La tecnología cómo parte de la vida moderna. Dificultades para relacionarse en persona. Cómo captar la atención de los jóvenes.

    La tecnología es una herramienta que en nuestros días nos ayuda a mantenernos conectados todo el tiempo sin importar distancias o tiempos, sin embargo, también ha sido un vehículo para la desconexión del mundo real, principalmente dentro del seno familiar, en donde padres e hijos no conviven cómo en otras épocas, al grado de estar comiendo en la misma mesa sin intercambiar una sola mirada o palabra. El punto clave para evitar estos problemas es; ser un padre referente para que no lo sea la tecnología.

  • Sentimientos que no son míos. Te afectan los sentimientos de otros. Qué sentimientos tienen los bebes en el viente materno. Cómo evitar transmitirle a mis hijos mis sentimientos. Por qué mi hijo es agresivo. Qué debo hacer para lastimar emocionalmente a mis hijos. Desborde emocional. Inteligencia emocional. Cómo aprendo a identificar cuándo me angustio a causa de otros. Empatía emocional. Sentimientos que se transmiten. Afectación emocional.

    Desde el vientre se asumen sentimientos que no nos pertenecen y cada vez que los sentimos se secretan sustancias en el cuerpo. Los sentimientos que se asumen vienen normalmente del ABUSO de alguien que se encuentra emocionalmente desbordado. Generalmente se da como consecuencia abuso a otro niño que se siete temeroso, con miedo o coraje, por la emoción del adulto. Es importante darse cuenta de cuales sentimientos no nos pertenecen para entrar en el camino hacia la curación.

  • Aprendiendo a manejar mi enojo. Sabes controlar tu enojo. Qué hacer cuando se está enojado. Cómo evitar enojarse. Qué hacer para no enojarse. Cómo puedo controlar mejor mi mal carácter. Qué me pone irritable. Cómo le enseño a los hijos a demostrar su enojo. Cómo identifico cuando alguien está enojado. Qué tan necio soy. Qué tan flexible soy. Qué debo esperar de los demás. Cómo alcanzar la independencia. Cuáles son mis expectativas. 

    El día de hoy el Dr. Deimos Aguilar nos comparte la importancia de saber reconocer y manejar nuestro enojo, mencionando que no esta mal enojarnos porque es parte del ser humano, sin embargo, es importante no dejarnos llevar por la emoción al momento de tomar decisiones, ya que puede traer consecuencias de las que nos arrepintamos posteriormente. La clave es tener un buen manejo de nuestras emociones y aprender a manejarnos estando enojados.

  • Todos los programas
  • 09/07/2020 -- Familia y Tecnología Invitado: Sergio Cazadero
  • Familia y tecnología: Aliados o enemigos. Era digital. Lo virtual es reflejo de lo real. Causas y consecuencias de la tecnología en los hijos. Cómo es vivir sin tecnología. El avance tecnológico en el mundo. Las ventajas y las desventajas de la tecnología. Las ventajas y las desventajas de las redes sociales. La tecnología cómo parte de la vida moderna. Dificultades para relacionarse en persona. Cómo captar la atención de los jóvenes.

    La tecnología es una herramienta que en nuestros días nos ayuda a mantenernos conectados todo el tiempo sin importar distancias o tiempos, sin embargo, también ha sido un vehículo para la desconexión del mundo real, principalmente dentro del seno familiar, en donde padres e hijos no conviven cómo en otras épocas, al grado de estar comiendo en la misma mesa sin intercambiar una sola mirada o palabra. El punto clave para evitar estos problemas es; ser un padre referente para que no lo sea la tecnología.

  • 08/07/2020 -- Sentimientos que no son míos Invitado: Sonia Soto
  • Sentimientos que no son míos. Te afectan los sentimientos de otros. Qué sentimientos tienen los bebes en el viente materno. Cómo evitar transmitirle a mis hijos mis sentimientos. Por qué mi hijo es agresivo. Qué debo hacer para lastimar emocionalmente a mis hijos. Desborde emocional. Inteligencia emocional. Cómo aprendo a identificar cuándo me angustio a causa de otros. Empatía emocional. Sentimientos que se transmiten. Afectación emocional.

    Desde el vientre se asumen sentimientos que no nos pertenecen y cada vez que los sentimos se secretan sustancias en el cuerpo. Los sentimientos que se asumen vienen normalmente del ABUSO de alguien que se encuentra emocionalmente desbordado. Generalmente se da como consecuencia abuso a otro niño que se siete temeroso, con miedo o coraje, por la emoción del adulto. Es importante darse cuenta de cuales sentimientos no nos pertenecen para entrar en el camino hacia la curación.

  • 07/07/2020 -- Aprendiendo a manejar mi enojo Invitado: Deimos Aguilar
  • Aprendiendo a manejar mi enojo. Sabes controlar tu enojo. Qué hacer cuando se está enojado. Cómo evitar enojarse. Qué hacer para no enojarse. Cómo puedo controlar mejor mi mal carácter. Qué me pone irritable. Cómo le enseño a los hijos a demostrar su enojo. Cómo identifico cuando alguien está enojado. Qué tan necio soy. Qué tan flexible soy. Qué debo esperar de los demás. Cómo alcanzar la independencia. Cuáles son mis expectativas. 

    El día de hoy el Dr. Deimos Aguilar nos comparte la importancia de saber reconocer y manejar nuestro enojo, mencionando que no esta mal enojarnos porque es parte del ser humano, sin embargo, es importante no dejarnos llevar por la emoción al momento de tomar decisiones, ya que puede traer consecuencias de las que nos arrepintamos posteriormente. La clave es tener un buen manejo de nuestras emociones y aprender a manejarnos estando enojados.

  • 06/07/2020 -- Cómo cuidarnos después de la pandemia Invitado: Nelly Canseco
  • Cómo cuidarnos después de la pandemia. Precauciones post pandemia. Regreso a la nueva normalidad. Cómo debo reincorporarme a mis actividades después de la pandemia. Qué hacer para poder retomar mis actividades después de la pandemia. Qué hacer para reforzar mi sistema inmune. Cómo reforzar mi sistema inmune. Cómo salir sin miedo al contagio. Cómo será regresar a las actividades después de la pandemia. Regreso a las actividades.

    El día de hoy la Dra. Nelly Canseco nos comparte algunos consejos sobre las medidas de precaución necesarias para este regreso a nuestras actividades. Se comenta que esto puede variar dependiendo de cada país y su población, sin embargo hay que tener siempre presente que es necesario reforzar las defensas de nuestro sistema inmune, sobre todo después de un aislamiento. Se recalca la importancia de salir precaución mas no con miedo.

  • 03/07/2020 -- Vivir con júbilo Invitado: Ma. Esther Barnetche
  • Vivir con júbilo. Plenitud no decrepitud. Cómo quieres vivir tus años de júbilo. Iniciar un nuevo estilo de vida. Cómo vivir una vejez plena. Qué hacer para tener una vejez plena. Qué hacer en mi jubilación. Cómo pasar mis años de jubilación. Vejez integra. Por qué no se debe temer a la vejez. Planes para la vejez. Planes para el retiro. Cómo aprovechar mis años de retiro. Cómo puedo disfrutar la vejez. La sabiduría de la vejez.

    Vivir con júbilo, no es la etapa de la vejez, es aún una etapa de generatividad, donde se puede iniciar un estilo de vida diferente donde ya se puede hacer lo que no se pudo oportunamente. La jubilación es una época que se ve con terror pero no lo es, es una buena etapa donde el ser humano puede crecer. Se afirma que la vejez y la ancianidad no es decrepitud es plenitud; asimismo la etapa entre los 5o y 70 buscar integrar la personalidad y dejar de estar desperdigado. 

  • 02/07/2020 -- La ansiedad Invitado: Patricia Graín
  • La ansiedad. Tipos y causas. Qué es la ansiedad. Por qué me siento ansioso. Qué puedo hacer para quitarme la ansiedad. Cómo evitar ponerme ansioso. Trastornos de ansiedad. Cuáles son los síntomas de la ansiedad. Tipos de ansiedad. Qué causa la ansiedad. Vivir sin ansiedad. Cómo prevenir un ataque de ansiedad. Qué hacer en un ataque de ansiedad. Cómo controlar la ansiedad. Cosas que causan ansiedad. Síntomas más comunes de la ansieda

    La ansiedad es parte de la vida. Una persona puede sentirse ansiosa antes de presentar una prueba o al caminar por una calle oscura. Este tipo de ansiedad es útil pues le permite estar alerta y tomar precauciones. Suele terminar poco después de que salga de la situación que la provocó pero, para millones de personas la ansiedad no desaparece y empeora con el tiempo. Pueden sentir dolores en el pecho y tener pesadillas. Hasta pueden tener miedo de salir de sus casas. Estas personas tienen trastornos de ansiedad. Hoy el programa nos dice qué es la ansiedad, sus causas, síntomas, tipos de ansiedad y la forma de prevenirla. 

  • 01/07/2020 -- Cómo formar la sexualidad de los hijos Invitado: Deimos Aguilar
  • Cómo formar la sexualidad de los hijos. Formando la sexualidad. Qué es la sexualidad. Descubriendo mi sexualidad. Sexualidad como fuente de placer. Cómo hablar de sexualidad con mis hijos. Cómo se define la sexualidad. Preferencia sexual. Identidad sexual. Qué define mi género. Cómo se define el género. Madres forman hijos sensibles. Ser y sentirse persona. Padres que enseñan a autovalorarse. Qué es la construcción del género.

    El día de hoy el Dr. Deimos Aguilar nos comparte un tema de suma importancia en la formación de nuestros hijos, explicando que es la sexualidad y los rasgos que la como¡ponen, así mismo, menciona las diversas posturas que pueden ir asumiendo niños y niñas durante su etapa formativa.

  • 30/06/2020 -- Pensamientos Catastróficos Invitado: Sonia Soto
  • Los pensamientos catastróficos. Esto es algo real. De dónde vienen estos pensamientos. Pensamientos que se adueña de ti. Por qué pienso así. Pensamientos abrumadores. Cómo puedo cambiar mi manera de pensar. Pensamientos positivos. Pensamientos negativos. Mentalidad fatalista. Pensamientos que marcan. Cómo puedo evitar los pensamientos negativos. Formas de pensamiento. Maneras de pensar.

    Hoy hablaremos sobre los pensamientos catastróficos, los cuales nos orillan a ver las posibles situaciones futuras desde un ángulo completamente fatalista, generándonos angustia y preocupación por sucesos que aún no han ocurrido. Se comenta acerca de las soluciones con las que podemos revertir este tipo de pensamientos, de manera que nuestra manera de vivir sea más tranquila, realista y en paz.

     

  • 29/06/2020 -- Tipos de Inmunidad Invitado: Nelly Canseco
  • Tipos de inmunidad. Medicina alternativa. Alimentación saludable. Cómo cuidar mi sistema inmune. Cuidados del sistema inmune. Cómo refuerzo las defensas de mi sistema inmune. Los tres cerebros del ser humano. Nutrientes para reforzar el sistema inmune. Buena digestión.

    Aunque no lo creas cada persona tiene una distinta inmunidad y de ello depende que enfermemos o no. Además cada tipo de inmunidad requiere cuidados diferentes y nutrientes específicos para reforzarla y estar protegidos. Sobre todo en épocas como la que enfrentamos ahora. Los tipos de inmunidad son:

    1 – Sistema inmune balanceado

    2 – Sistema inmune sensible

    3 – Sistema inmune enojado

    4 – Sistema inmune suprimido

    5 – Sistema inmune confuso

  • 26/06/2020 -- Consejos para padres de adolescentes Invitado: Patricia Graín
  • Consejos para padres de adolescentes. Cosas que hacen las personas por encajar. Autoridad paterna. Responsabilidad paterna. Cómo puedo orientar a mis hijos. Cómo enseñar a mis hijos a escoger sus amistades. Cómo ser directo con mi hijo adolescente. Formas de ser directo. Cómo enseñar a mis hijos a tomar desiciones. Cómo acompañar a los hijos durante su desarrollo. Cómo enseñar a mis hijos a cuidar su integridad. Sentido de pertenencia.

    Los adolescentes lo único que quieren es pertenecer a un determinado grupo y muchas veces por buscar se parte de éste hacen cosas que pueden dañar su integridad. Hoy el programa le brinda a los padres una serie de consejos concretos de acciones a realizar para acompañar eficazmente a los hijos en el sendero de la vida. Se enfatiza la importancia de la autoridad y la responsabilidad paternidad; se subraya que los mensajes a los adolescentes deben ser claros, concretos y siempre deben tener un sentido que oriente, forme y facilite la toma de decisiones de los hijos.  

  • 25/06/2020 -- Pensamientos sin control Invitado: Mary Paz Albarrán
  • Pensamientos sin control. Cómo evitar que los malos pensamientos me afecten. Qué hacer ante los malos pensamientos. Cómo afrontar las malas situaciones. Qué cara le das a los problemas de la vida. Todo depende de la actitud con qué afrontes los problemas. Cómo se afianzan los pensamientos. Cómo puedo ser una persona más realista. Qué hacer antes las malas situaciones. Cómo debo afrontar los nuevos retos. Pensamientos abrumadores.

    Como continuación del programa anterior donde te preguntas ¿cómo sabes que estás pensando?, hoy se señala que entre más se le da rienda al pensamiento alejándose de lo que se siente, se hace una historia, pero no se está apegado a la realidad; se invita a concluir esa historia para poder sanar. Se afirma que el riesgo de darle vueltas a un problema está en que estamos permitiendo que un patrón de pensamiento y comportamiento se esté afianzando en nosotros. Se severa que todo está en la actitud con que afrontamos los retos. 

  • 24/06/2020 -- Padres maravillosos forman líderes Invitado: Deimos Aguilar
  • Padres maravillosos forman líderes. Cómo desarrollar autoestima en mis hijos. Cómo mantener una alta autoestima en mis hijos. Cómo ser un padre adecuado. Cómo ser un buen padre. Cómo ser un mejor padre. Qué es ser un buen padre. Cómo sé si soy un buen padre. Padres extraordinarios. Padres ejemplares. Cómo enseñarle a mi hijo a ser autónomo. Cómo brindar apoyo a mis hijos. Cómo apoyar a los hijos. Cómo reconocer los logros de mis hijos.

    Hoy el Dr. Deimos Aguilar en compañía de Nelly y Gerardo Canseco nos hablan de cómo desarrollar y mantener una buena autoestima en los hijos a través del ejercicio de una adecuada paternidad. Se afirma que los padres maravillosos forman hijos líderes porque promueven la autonomía, brindan reconocimiento, son buen ejemplo y brindan apoyo. 

  • 23/06/2020 -- Amor del padre y de la madre Invitado: Luis Alejandro Monroy
  • Amor del padre y de la madre. Padres especiales. Cómo ayudar a mi hijo a madurar. Cómo ayudar a mi hijo a crecer. Amor familiar. Cómo no caer en la permisividad. Cómo evitar ser un padre permisivo. Cómo ser un mejor padre. Cómo ser mejores padres para nuestros hijos. Pistas para ser mejores padres. Consejos para ser mejores padres. El amor de los padres. Padres amorosos. Alegría familiar. Cómo aprenden los hijos a madurar.

    Hoy el programa habla del amor del padre y de la madre, como aquellos seres especiales que son necesarios para que el hijo pueda aprender a madurar en su proceso como persona. El tema de hoy está basado en la alegría del amor en la familia. Nos brindan pistas acerca de cómo poder ser buen padre sin caer en la permisividad.  

  • 22/06/2020 -- Cómo hacer una mejor rutina Invitado: Nelly Canseco
  • Cómo hacer una mejor Rutina. Cambio de vida. Vida saludable. Mi rutina diaria. Rutina noche. Hábitos saludables. Rutina de belleza. Hábitos de vida. Transformación de vida. Alimentación saludable. Organización de vida. Mi rutina de la mañana,. Cómo armar rutinas,. Cómo crear hábitos. Rutina para ser productiva. Tips para tener un día productivo. Hábitos para mejorar tu vida. Rutina productiva. Cómo empezar bien el día. Cómo cambiar de vida. Actitud mental positiva.

    Cómo puedes enfocarte en actos concretos de la vida diaria para sentirte mejor, favorecer a los que te rodean y mejorar tu condición de salud. Además rutinas de vida que te ayudarán, complementos específicos y alimentos que favorecen a mejorar tu ánimo y salud.

     

  • 19/06/2020 -- El papel del padre en la familia Invitado: Raquel Peisekovicius
  • El papel del padre en la familia. El rol del padre en la familia. Cuál es mi rol como padre. Cuál es mi papel como padre. Qué tanto influye un padre en sus hijos. Padres mediadores. Cuál es mi potencial como padre. Cómo ser un mejor padre para mis hijos. Padres positivos. Padres propositivos,. Reconocimiento a los padres. Padres excepcionales. Feliz día del padre. La importancia del padre en la formación de los hijos.

    La importancia del papel del padre en la familia se ha ido reconociendo poco a poco como alguien que ocupa una posición central en la vida del  niño desde que nace. Se ha visto que más allá de ser simplemente un facilitador y mediador en la relación madre-hijo, el padre tiene una influencia importante en el desarrollo de la personalidad del niño o niña. El potencial del padre de generar contribuciones positivas y de ayudar en el desarrollo del niño, se acepta y se entiende cada vez más.

  • 18/06/2020 -- Créetela eres papá Invitado: Mary Paz Albarrán
  • Créetela eres papá. Una nueva experiencia. Cambio de vida. Cómo ayudar a los hijos a crecer. Cómo ayudar a los hijos a aprender. Aprender mediante los errores. Permitir que los hijos se desarrollen. Dejar que los hijos se equivoquen. Cómo educar correctamente a mis hijos. Cómo formar personas de bien. La dicha de ser padre. Feliz día del padre. Padre responsable. Entorno seguro para la crianza de los hijos. Cómo ser un buen padre.

    Ser padre es una invitación a no quitar las oportunidades a los hijos de crecimiento y aprendizaje mediante el error, permitir que exploren y tengan tropiezos en un entorno seguro como el hogar. Implica no renunciar a la labor que se tiene como padres, no tener miedo a equivocarse, no querer ser buena onda, sino buscar ser padres eficaces que eduquen adecuadamente a los hijos, conscientes de que si no se les forma debidamente van a tener una vida mucho más difícil. No se trata de ser laxos ni ser tan restrictivos sino una postura central con reglas. 

  • 17/06/2020 -- Como no ser un padre común Invitado: Deimos Aguilar
  • Cómo no ser un padre común. La dicha de ser padre. Padres extraordinarios. Padres sabios. Padres memorables. Padres cercanos. Cómo no ser un padre ausente. Cómo estar realmente para mis hijos. Experiencias significativas con papá. Cómo sanar el resentimiento hacia mi padre. Cómo comprender a mi padre. Cómo sensibilizar a los hijos. Cómo puedo enseñar a amar a mis hijos. Resolver problemas de la infancia y la adolescencia. Padre feliz.

    El día de hoy el Dr. Deimos Aguilar nos comparte el como no caer en ser el típico padre, indicando que es importante saber identificar las mejores formas para la educación de nuestros hijos. Donde no se debe ser completamente rígido con la disciplina pero evitando caer en la nula aplicación de la misma, ya que de ello dependerá la formación de nuestros hijos como personas de bien. El ser un padre sabio conlleva a renovar los métodos de educación de nuestros hijos, siendo una oportunidad de corregir los posibles errores de crianza que nuestros padres tuvieron para con nosotros. Sea porque fueron ausentes o incluso estando presentes, al no compartir tiempo y enseñanza con los hijos.

  • 16/06/2020 -- La paternidad es una experiencia de 360 grados Invitado: Sergio Cazadero
  • La paternidad es una experiencia de 360º. Qué es ser padre. Cómo ser un buen padre. Cómo ser un padre ejemplar. Cómo ser mejor padre. Cómo me preparo para ser padre. La importancia del cariño paterno. Cómo disciplinar a los hijos. Se educa con el ejemplo. Cómo ser un referente para los hijos. Educar para la vida. Cómo puedo ser comprensivo con los hijos. Aprender a escuchar a los hijos. Formar hijos de bien. Educar en la libertad.

    El día de hoy el Mtro. Sergio Cazadero nos comparte el cómo ser padres es una experiencia de 360ª. La importancia que tiene el prepararnos previamente y no hasta que se nos da la noticia, ya que de esto dependerá en gran medida el éxito que tengamos en nuestra labor paterna, sin llegar tampoco al extremo de querer la perfección, ya que no existe el "padre perfecto" puesto que es algo en lo que nos desarrollamos con el paso del tiempo, estando en un constante aprendizaje. Se menciona también que es de las cosas más gratificantes en la vida y el impacto de cambio que produce en ella.

  • 15/06/2020 -- La hormona de la amistad Invitado: Nelly Canseco
  • La hormona de la amistad. La hormona de la felicidad. La hormona del amor. Cómo mejorar mi humor. Cómo mejorar mi estado de ánimo. Cómo tener más energía. Cómo superar dificultades. Aceites esenciales. Balance hormonal. Descompensación hormonal.

    El día de hoy la Dra. Nelly Canseco nos comparte un podo acerca de la Oxitocina, la hormona de la amistad, mejor conocida como la hormona de la felicidad. De los beneficios de tener un sano nivel de dosis de esta hormona sin caer en los excesos. Además de su relación con el tener un mejor estado de ánimo/humor, con mayor energía, lo cual nos ayudaría a sentirnos más tranquilos para superar las diversas dificultades de la vida diaria. Por ello es importante echar mano de complementos multivitamínicos e incluso hacer uso de aceites esenciales para darnos masajes relajantes.

  • 12/06/2020 -- Padres Confiables Invitado: Josefina Ramos
  • Padres confiables. Cómo ser un mejor padre. Cómo crear vínculos con mis hijos. Cómo hacer que mis hijos confíen en mi. La confianza en los padres. Confianza entre padres e hijos. Cómo confiar en mis padres. Cómo relacionarme mejor con mis hijos. Retos de familia. Comunicación familiar. Cómo estrechar vínculos con mis hijos. Padres congruentes. Vínculo familiar. Relaciones familiares. Cómo mejorar la convivencia familiar.

    Ante los retos ambientales que enfrentan las familias, el programa de hoy es una invitación a que los padres mantengan una buena comunicación y estrechen el vínculo con sus hijos, sin caer en el rol de amigo, sin ser solapadores, porque su papel principal es el de ser padres. Se señala que la congruencia es la que nos permite ser confiables.