• Programas de la última semana
  • El programa de hoy, aprovechando el vía crucis de Jesucristo, nos enseña que el dolor es un medio para santificarnos. Se señala que el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Se trata de darle un sentido al dolor. Se invita a no ser concupiscente, es decir, a no sólo moverse por el deseo insaciable de placer e interés egoísta, que aprendamos de Jesús a darnos amorosamente por los demás. 

     

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  • Este jueves santo, con un enfoque espiritual y humano, la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos invita a hacer una reflexión profunda y darnos cuenta de la importancia que tiene este gran acontecimiento en nuestra vida, más allá del rito religioso; se trata de alimentar nuestra alma y la vida eterna. Se analiza realmente qué se quiso decir con el pan y el vino. 

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  • Continuando con la serie de las etapas de desarrollo en los niños y en los jóvenes, ahora abordamos la adolescencia. En el programa de hoy se brindan pistas de comportamiento para los padres que les permita mantener el control con los adolescentes y que favorezca la comunicación. Se ven los aspectos importantes de esta etapa como son la amistad, la moda, la inseguridad, etc. Se enfatiza la importancia de respetar el sentido gregario del adolescente, respetando su forma de ser. Se invita a que los padres convoquen a sus hijos adolescentes a exaltar la belleza y la elegancia de la persona, dignificando su cuerpo no tratándolo como objeto.  

     

     Programa de radio: Adolescencia, edad de oportunidades 2

     

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  • El programa de hoy nos invita a darnos cuenta en qué relaciones de codependencia nos encontramos. Se afirma que una relación libre y sana no genera codependencia. Se convoca a que la persona analice en qué contribuyó ante un determinado problema y a que reconocer la codependencia. Se enfatiza que culpar al pasado o a la historia personal no sirve de nada lo que se debe hacer es preguntarse lo que se va a hacer de aquí en adelante. 

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  • Hoy Excelencia Personal nos habla de los síntomas para la detección de un ataque al corazón con anticipación; además de citar la sintomatología más conocida se mencionan las señales menos conocidas y se dice cómo prevenir el ataque a tiempo.  

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  • Todos los programas
  • 19/04/2019 -- El vía crucis de cada día Invitado: Emilio Vargas
  • El programa de hoy, aprovechando el vía crucis de Jesucristo, nos enseña que el dolor es un medio para santificarnos. Se señala que el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Se trata de darle un sentido al dolor. Se invita a no ser concupiscente, es decir, a no sólo moverse por el deseo insaciable de placer e interés egoísta, que aprendamos de Jesús a darnos amorosamente por los demás. 

     

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  • 18/04/2019 -- Asistamos a la última cena. Invitado: Mary Paz Albarrán
  • Este jueves santo, con un enfoque espiritual y humano, la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos invita a hacer una reflexión profunda y darnos cuenta de la importancia que tiene este gran acontecimiento en nuestra vida, más allá del rito religioso; se trata de alimentar nuestra alma y la vida eterna. Se analiza realmente qué se quiso decir con el pan y el vino. 

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  • 17/04/2019 -- Adolescencia, edad de oportunidades 1 Invitado: Laura De la Fuente
  • Continuando con la serie de las etapas de desarrollo en los niños y en los jóvenes, ahora abordamos la adolescencia. En el programa de hoy se brindan pistas de comportamiento para los padres que les permita mantener el control con los adolescentes y que favorezca la comunicación. Se ven los aspectos importantes de esta etapa como son la amistad, la moda, la inseguridad, etc. Se enfatiza la importancia de respetar el sentido gregario del adolescente, respetando su forma de ser. Se invita a que los padres convoquen a sus hijos adolescentes a exaltar la belleza y la elegancia de la persona, dignificando su cuerpo no tratándolo como objeto.  

     

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  • 16/04/2019 -- Las aristas de la codependencia Invitado: Ma. Esther Barnetche
  • El programa de hoy nos invita a darnos cuenta en qué relaciones de codependencia nos encontramos. Se afirma que una relación libre y sana no genera codependencia. Se convoca a que la persona analice en qué contribuyó ante un determinado problema y a que reconocer la codependencia. Se enfatiza que culpar al pasado o a la historia personal no sirve de nada lo que se debe hacer es preguntarse lo que se va a hacer de aquí en adelante. 

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  • 15/04/2019 -- Los avisos del corazón 1 Invitado: Nelly Canseco
  • Hoy Excelencia Personal nos habla de los síntomas para la detección de un ataque al corazón con anticipación; además de citar la sintomatología más conocida se mencionan las señales menos conocidas y se dice cómo prevenir el ataque a tiempo.  

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  • 12/04/2019 -- Heridas de la infancia y la relación de pareja Invitado: Raquel Peisekovicius
  • ¿Cómo es que se forman las heridas en la infancia? Más allá de las heridas físicas, están las emocionales, las que se llevan en el alma. En la emisión de hoy se afirma que educar es amoldar al niño a la sociedad a la que va a pertenecer y para que se pueda integrar debidamente y en ese amoldar se va distorsionando al niño que está en formación y allí muchas veces se generan heridas que de un modo u otro llegan a afectar sus relaciones sociales y particularmente su relación de pareja.  

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    Excelencia Personal es un programa fuera de serie que orienta, promueve y alienta la integración familiar en un marco de valores y principios. Aquí, en Excelencia Personal, reflexiona y rescata los valores de la vida cotidiana.

     

  • 11/04/2019 -- Tu propósito de vida Invitado: Susana Ballina
  • Las nuevas generaciones hoy en día no tienen un proyecto de vida, no tienen un plan para el día de mañana sobre su educación o sus relaciones familiares e incluso no cuentan con un plan para la tarde sobre su alimentación. Se ha perdido la costumbre de decidir sobre la vida a futuro.

    A los jóvenes se le debe proporcionar un panorama real sobre lo que les espera después de unos años, se les debe dar las herramientas para que se propongan metas y las lleguen a cumplir sin desvíos por falta de información.

    Existen muchos factores por los cuales los jóvenes no llegan a cumplir sus metas, algunos de ellos son la publicidad, la moda, la tecnología y las presiones sociales. La forma de acercarse a ayudar, es ocupando el lenguaje corporal y verbal correcto. En este programa se habla sobre las consecuencias de las decisiones que los adolescentes toman y la manera de mostrarles lo que es la responsabilidad.

     

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  • 10/04/2019 -- Madre arte o arte de ser madre. Invitado: Deimos Aguilar
  • Ser mamá es un trabajo de tiempo completo, una carrera que no se estudia y una labor de múltiples disciplinas: las madres son maestras, cocineras, enfermeras y consejeras.

    Hoy en día, las madres invierten más tiempo en terminar sus labores que en conocerlas, se dedican menos a conocerse y conocer el porqué las fallas por superar en la familia, en el programa de hoy escucharemos ¿Qué tanto he progresado como persona? ¿Qué me sigue fallando? ¿Sé resolver conflictos? ¿Qué tanto conozco a mi hijo? ¿Se cómo es? ¿Cuáles son sus necesidades y defectos?

    Aceptar los errores y defectos de las relaciones con la familia, abre las puertas de la confianza, ayuda a saber el objetivo que se persigue como padres y a hacer de nuestros hijos personas de bien.

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  • 09/04/2019 -- Más que dar, darse Invitado: Mary Paz Albarrán
  • El programa de hoy se centra en el tema de la generosidad, se enfatiza que es una virtud que difícilmente se puede apreciar en los demás con objetividad porque se centra mucho en la valoración del que recibe o en las características de la aportación. Se devela que el mayor acto de generosidad cosiste en darse uno mismo a los demás partiendo que la generosidad del ser humano es un hábito de dar o compartir. Se aclara que la generosidad implica en dar más de lo que la otra persona espera o se requiere. 

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  • 08/04/2019 -- ¿Sabes las causas de la inflamación neurológica? Parte 2 Invitado: Nelly Canseco
  • La dieta convencional se ha encargado de hacernos daño y provocar una inflamación generalizada, al trastornar las hormonas responsables de regular la vitalidad y en general el metabolismo.

    Los químicos que respiramos, olemos, comemos y recibimos en todo lo que hacemos día con día, son otro factor que promueve la Inflamación.

    Así mismo, el estrés es un agente muy nocivo para el sistema nervioso, al provocar inflamación crónica y afectar las funciones cognitivas y mentales. En este programa te damos tips para manejar de mejor manera el estrés y poderte defender de sus estragos.

    Y el cuarto agente que nos inflama, es la baja ingesta de nutrientes a través de nuestra dieta y para ello te decimos qué medidas tomar y cómo garantizar que recibes los nutrientes más importantes, que favorezcan tu salud, eviten la inflamación y por ende la oxidación, y eviten el daño neurológico que provoca las enfermedades  más temidas  como en el caso de Alzheimer.

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  • 05/04/2019 -- Cuando muere el amor Invitado: Raquel Peisekovicius
  • El amor no muere, el amor lo matamos. La muerte del amor es un proceso, no es algo que suceda de la noche a la mañana. Se debe cultivar el amor día a día. Se afirma que el ser humano entre más sano esté mentalmente, más sana será su relación de pareja. Se recomienda acudir a cursos de relación de pareja. 

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  • 04/04/2019 -- Hermanos: Maestros de virtudes. Invitado: Mary Paz Albarrán
  • La Relación de los hermanos, es de las primeras que nos permiten a los individuos, reconocer y establecer nuestros propios límites, así como el ir formando nuestra identidad. En este reconocimiento y diferenciación individual de los hermanos, la presencia de los padres es una presencia fundamental, puesto que son ellos los encargados de estimular los aciertos de los hijos, encausar las disputas y enseñar que se deben asumir las responsabilidades. Es necesario reconocer a cada hijo como una persona única, porque así se generan condiciones de igualdad entre hermanos. Si bien, hay una tendencia a competir entre hermanos, cuando cada uno se siente seguro en el lugar que ocupa dentro de su familia, será más sencillo propiciar la complicidad y evitar la rivalidad.

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  • 03/04/2019 -- Apego inseguro o hipervínculo ¿mamitis o papitis? Invitado: Deimos Aguilar
  • En la emisión de hoy se analiza el apego inseguro o hipervínculo, traducido en mamitis, papitis o hermanitis. Se comenta que los padres deben permitir que los hijos se equivoquen en la elección de amistades para que de adultos puedan seleccionar adecuadamente a sus amistades y no desarrollen mamitis o papitis. Se aborda que en la estructura de una familia hay tres componentes imperantes: el eje conyugal donde se ve que hay una sana relación de pareja; el segundo eje es la relación entre padres e hijos donde hay reglas, respeto y autonomía; el eje filial, la relación entre hermanos donde hay una relación de fraternidad y respeto. Si se cuidan estos ejes, es muy difícil que se de la mamitis.

    Se subraya que cuando la familia no tiene salud emocional el padre o madre cae en estos estados sobreprotectores, con incapacidad para tomar decisiones.

    Se concluye que quien tiene mamitis es porque tiene la incapacidad de elegir personas importantes en su vida. La persona debe darse tiempo para compartir con sus padres, demás familiares y amigos para sentirse tranquilo. Uno debe sentir la libertad de estar con otras personas sin sentir culpa.

    Se aborda la intervención frontal con la suegra, donde el hijo le pone un freno a la madre o la nuera lo hace; estas cuestiones se deben manejar con cariño, pero con firmeza y determinación. Se recomienda como regla de oro: “aunque la suegra se entrometa, jamás hablar mal de ella” y aunque se entrometan o no te agraden, hay que tratarlos bien. Con la familia política se recomienda dosificar la convivencia.

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  • 02/04/2019 -- Respuestas a tus hijos adolescentes Invitado: Ma.Angeles Ituarte
  • Responder a las preguntas de un adolescente no es tarea sencilla, conforme los hijos van creciendo pierden credibilidad en las personas que los rodean, incluso pierden la credibilidad en sus padres. La adolescencia es un proceso de desarrollo psicológico y físico inmediato a la niñez, pero para las personas que se encuentran es esa etapa parece ser un mundo completamente distinto donde las relaciones afectivas se intensifican a tal grado que buscan vivir todas las experiencias posibles sin medida. Como padre de un adolescente es necesario hablar con ellos sobre todas sus inquietudes para darles información cierta y anticipada.

    ¿Cómo hablar con mi hijo?

    El puente que mantiene la comunicación entre dos personas de cualquier edad es la confianza: la confianza en uno mismo y sobre lo que sabemos que es correcto o incorrecto para lograr transmitirlo, en este caso a los hijos, y la confianza que se construye en las relaciones familiares. En esta transmisión hablaremos sobre cómo acercarte a tus hijos y responder sus inquietudes.

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  • 01/04/2019 -- ¿Sabes las causas de la inflamación neurológica? Invitado: Nelly Canseco
  • La inflamación es la respuesta a una agresión que puede ser de origen externo y el 99% de las enfermedades tiene que ver con inflamación de alguna parte del cuerpo.  Cuando nuestro cuerpo se inflama se genera el ambiente propicio para enfermarnos y el caso neurológico no es la excepción.

    La inflamación neurológica es un síntoma que vemos lejano en nuestros cuerpos, sin embargo, está más presente de lo que podríamos imaginar, tan sólo hay que pensar en nuestra dieta diaria: cuando se masifica la producción alimenticia se masifica también la de pesticidas, químicos y sustancias tóxicas para el ambiente y para el organismo, toda esa cantidad de toxinas que tienen los alimentos y que tu cuerpo no puede desechar se acumula en la células adiposas o células de grasa y se estanca produciendo alteraciones en el cómo funciona tu cuerpo. En este programa veremos más sobre la dieta diaria para el cerebro y otras causas de la inflamación neurológica.

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  • 29/03/2019 -- Retirarse para renovarse Invitado: Maruja Cándano
  • El programa de hoy nos habla de la importancia de tomar retiros con el objeto de renovarse, se habla de retiros espirituales, retiros sociales y personales. Se detalla que retirarse para renovarse es tomarse tiempo para uno mismo, tomar perspectiva y ver las cosas con otros ojos; en ese momento, se debe hacer reflexión para darse cuenta que también es un acto de amor, porque eso nos permite ser conscientes de que dar es igual que recibir, damos lo que recibimos; es para darse cuenta de la existencia del otro, es poder dar un mensaje de “te veo”; ver al otro es un acto de amor, es reconocer que existe. Se aprovecha para puntualizar que Cecura (Centro de curación de actitudes) no tiene un enfoque religioso, porque no se tiene que creer en un Dios particular pero sí se debe creer en la trascendencia, la esencia es el amor y es eterno, porque provenimos de una fuente de amor infinito que es de donde procede la energía. No se pierde identidad al soltar los miedos, uno sigue siendo uno mismo, a la gente le da miedo retirarse por miedo a descubrir que no somos necesarios o importantes.

     

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  • 28/03/2019 -- Re estableciendo lazos familiares. Invitado: Mary Paz Albarrán
  • En este programa hablaremos de las relaciones entre hermanos, cómo es que influyen los padres con cada uno de los hijos para guiar el rumbo de la relación; diferencias en el trato a cada, así como en la designación de responsabilidades y obligaciones.

    El respeto es indispensable para cualquier relación, dejar de juzgar por empezar a pensar en que cada quién tiene preferencias diferentes a las nuestras, evitar las etiquetas y quitarse el papel de víctima son formas de convivencia en armonía.

    ¿Es justo culpar a los padres por nuestros problemas sociales y personales? Tomar el rumbo de nuestra vida está solo en nuestras manos y no darnos cuenta de ello eso solo problema nuestro.

    ¿La familia es primero? ¿Hasta qué punto es válido dejar nuestros compromisos para estar con la familia? ¿Convivir con personas que nos dañaron? ¿Los hijos son el hilo que une a la familia? 

  • 27/03/2019 -- Reinventarse para trabajar en la economía digital Invitado: Arturo Ortega
  • Reinverntarse para trabajar en la economía digital, habitante del mundo soy, trabajo, esfuerzo, transformacion tecnológica, learnability, habilidad de autoaprender, Economía Digital, Digital Business.


    De la mano de Arturo Ortega promotor del programa: "Skills del futuro en México" nos expone un tema de actualidad, de interés general, para aprender a reinventarnos ante los retos que enfrenta nuestro país y el mundo entero.

    Reinverntarse para trabajar en la economía digital. Economía digital y sociedad de la información. La evolución de las empresas digitales. El mundo ya cambió.

    Cuáles empleos desaparecerán en la era digital en la que estamos entrando.

    Qué será del hombre y su papel ante el desplazamiento que sufrirá por la tecnología, la automatización, los robots, autos autónomos y los cambios ya muy próximos.

    Qué papel juega la ética en esta etapa.

  • 26/03/2019 -- ¿Cómo hablar con los hijos de la relación de pareja? Invitado: Ángeles Ardavín
  • ¿Cómo hablar con los hijos de la relación de pareja? Educación sexual según la edad. ¿Cómo y en qué momento hablarles de la relación íntima de la pareja?

    Necesitamos hablar de sexualidad con los hijos. Educación sexual según su edad. ¿Cuándo hablar de sexualidad con los hijos? 
    ¿Cómo se empieza a hablar con los hijos acerca de la sexualidad?
    ¿Por qué hablar con los hijos acerca de la sexualidad.
     
    En este programa explicaremos como hablar de sexo con los hijos pequeños, los que están entrando a la pubertad y adolescentes, abarcando desde la etapa de la primaria hasta la juventud, se detalla el porqué es importante hablar, qué decir y cómo abordar el tema según cada etapa de nuestros hijos.

    Es un diálogo incómodo para muchos padres, principalmente por que no saben qué términos usar al hablar de sexualidad con los hijos.
    Hablar de sexualidad con los hijos es tal vez, uno de los temas más incómodos que afrontan los padres de familia.

    Da pena o temor hablar con ellos, pero la realidad es que a los padres les da más miedo de hablar con los hijos acerca de la sexualidad. 

    Más espinoso resulta hablar con los hijos acerca de la sexualidad y los cambios que se viven durante la adolescencia. 

    En la actualidad se considera que es apropiado hablar con los hijos acerca de la sexualidad. 

    Se describen los términos y pasos concretos para hablar de este tema con nuestros hijos, cómo hacerlo no describiendo la intimidad entre mamá y papá y sobretodo no mintiéndoles acerca de cómo llegan los bebés a casa.


  • 25/03/2019 -- ¿Por qué Funciona el CBD? Invitado: Nelly Canseco
  • ¿Por qué Funciona el CBD? ¿Cómo funciona el CBD? ¿Conoces la relación del Aceite de cbd y diabetes? ¿Cómo bajar la ansiedad con CBD? Conoce las propiedades del aceite de cbd, aceite de cbd artritis. 

    CBD

    Ha mostrado su eficacia en distintas investigaciones para tratar

    1- Dolencias se trata de un Aceite está sacado de lo planta del cáñamo y al tomarlo reduce el dolor de nervios, espalda, y dolores intensos difíciles de tratar.

    2- para ayudar a personas que padecen INSOMNIO

    3- ANSIEDAD otro mal de nuestra era.

    4- INFLAMACIÓN condición que prevalece en todas las enfermedades

    relacionada con el cancer y enfermedades autoinmunes.

    5- Favorece la concentración y el enfocarse en tareas especificas.

     

     

    CBD es un componente Usado durante décadas con fines terapéuticos.

    Contiene bajas concentraciones de THC, por lo que no tiene efectos psicotrópicos.

     

    Todos tenemos un sistema endocannabinoide y receptores en el organismo que nos ayudan a calmarnos, relajarnos y concentrarnos, así como bajar la tensión y ansiedad, ahí es donde actúa el CBD, en esos receptores.

     

    Las semillas de cáñamo se usan en la industria alimentario por sus propiedades benéficas, ya que contienen grasas saludables y de ahí se saca el aceite de CBD.

    Calma las dolencias no contiene efectos secundarios, sin generar dependencia como en el caso de medicamentos y fármacos.

     

    A diferencia de muchos productos que se encuentran a la venta, no se usa la planta completa por el alto contenido de THC que contiene; si no la parte que contiene mínimas concentraciones de THC, ahí la diferencia de su extracción y producción.

    Además del cuidado de que no contenga elementos tóxicos, transgénicos, pesticidas, ni modificados genéticamente, así que se trata de un producto de alta calidad y potencia garantizada.

     

    ¿Dónde comprar CBD?

    Tel. 56827500

    Whatsapp: 5581042699