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En el blog - Últimas 5 publicaciones

  •    20 / 06 / 2016

    ¿Cómo podemos establecer un microbioma sólido y saludable?

    Básicamente parte de lo que si podemos hacer para proteger el MICROBIOMA, es procurar el parto natural, fomentar la lactancia materna, evitar el uso indiscriminado de medicamentos y llevar una dieta anti inflamatoria, y un estilo de vida apropiado.

    Si entendemos que los intestinos fungen como segundo cerebro en el organismo, estaremos más proclives a cuidar su sondición de salud, para que las señales que de este cerebro emanen, sean las apropiadas y no nos confundan o manden mensajes equivocados.

    Cuidando el ecosistema presente en el colon,mejoramos nuestra condición de vida, salud, energía y aun estado de ánimo.

    No es casualidad que se relacione el MICROBIOMA con la prevención de muchas enfermedades

     

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  •    14 / 06 / 2016

    Para mejorar tu condición de salud.

     

    Como podemos a través de los alimentos, mejorar la condición de salud y evitar la inflamación?

    Lo que ingerimos diariamente juega un papel fundamental en lograr mantener la salud intestinal y aportar bacterias buenas en el colón.

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  •    07 / 06 / 2016

    Hablando del Microbioma...

     Podemos pensar que en relación a las bacterias solo hay enfermedades.

    En realidad hay millones de bacterias benéficas alojadas dentro de nosotros.

    La mayor parte de estos microbios se encuentran en el tracto digestivo.

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  •    21 / 05 / 2016

    9 Beneficios de los Vegetales Allium

    Las investigaciones más recientes en el campo de la nutrición, nos muestra cómo la ciencia comprueba que los alimentos Allium (ajos, cebollin, puero, echalote, cebolla)  nos ayudan a mantener un buen estado de salud.

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Podcast - Programas de la última semana

  •    24 / 06 / 2016

    Descubriendo_tus_fortalezas

    En el programa de hoy, Excelencia Personal nos comparte una serie de estrategias para favorecer el descubrimiento de las propias fortalezas. Nos da pistas concretas que permiten a los padres ayudar a sus hijos en el camino del autodescubrimiento. Se subraya la importancia del aprender haciendo. Asimismo, nos convoca a participar en una experiencia de aprendizaje única: el curso de verano, como una opción para crecer. 

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  •    23 / 06 / 2016

    Muchos roles, un papá

    Hoy el programa de los roles que muchas veces un papá llega a asumir en el desempeño de sus diversas funciones profesionales y familiares; sin embargo, nos enseña a valorarlo en su función principal que es la de ser padre. Se comparten además una serie de reflexiones que favorecen la integración familiar partiendo del respeto a los roles paternales.

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  •    22 / 06 / 2016

    Amor del padre y de la madre

    Hoy el programa habla del amor del padre y de la madre, como aquellos seres especiales que son necesarios para que el hijo pueda aprender a madurar en su proceso como persona. El tema de hoy está basado en la alegría del amor en la familia. Nos brindan pistas acerca de cómo poder ser buen padre sin caer en la permisividad.  

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  •    21 / 06 / 2016

    En busca de la espiritualidad

    La espiritualidad nace en una persona y se desarrolla en la persona. Pudiera tomar impulso a partir de una religión, o pudiera iniciarse mediante una revelación. La espiritualidad se extiende a todas las facetas de la vida de una persona. La espiritualidad es elegida mientras que la religión es a menudo forzada. La verdadera espiritualidad es algo que se encuentra en lo profundo de uno mismo. Es su manera de amar, aceptar y relacionarse con el mundo y la gente que le rodea. Hoy la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos da los parámetros para tener una espiritualidad sana y no contaminada.

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  •    20 / 06 / 2016

    Síntomas de un intestino permeable

    Hoy Excelencia Personal nos habla de distintos indicadores para reconocer cómo gran parte de la salud comienza en el colon y para saber si su condición es de permeabilidad.

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