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Publicaciones: Salud

7 HÁBITOS QUE AYUDARÁN A TU SISTEMA INMUNE A DEFENDERTE

Ante la situación actual que vivimos hay cosas que si están en nuestras manos para protegernos y cuidarnos.

Te gustaría saber qué si puedes hacer para subir tus defensas?

Justo de eso trata este artículo: la importancia de tus hábitos cotidianos y cualés vale la pena cambiar para estar y sentirte mejor.

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El sueño, combustible vital para el desarrollo

Uno de los retos que enfrentan los padres en el desarrollo de sus hijos, es el poder establecer pautas adecuadas de sueño. Ellos tratan de tomar medidas adecuadas para lograr evitar problemas en el dormir de sus niños. A veces intentan con  juegos, arrullos, relajaciones, música, cuentos y demás actividades para lograr hacer dormir a su bebé. 

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La Alimentación en la Salud

La alimentación tiene un impacto importante en la salud.

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Consiente tu hígado

El hígado es el órgano encargado de desintoxicar, metabolizar fármacos, absorber nutrientes, transportar sustancias importantes y eliminar grasas innecesarias y toxinas.

Es importante saber que alimetos y complementos debemos comer para que el hígado pueda hacer su trabajo. 

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¿Para qué Sirven los probióticos?

Hay muchas inquietudes respecto al uso de probioticos, si son buenos, si se debe tomar o no  y si ayudan o no a mejorar condiciones como el síndrome de colon irritable, la gastritis, inflamación y otros males digestivos.

Como saber cuáles son buenos?

Cuales son un gasto innecesario?

Realmente sirven?

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