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¿Qué hacer ante la crisis?

Hay situaciones que nos afectan y nos pueden envolver en una nube de estrés y agobios...

 

Hay cosas que no dependen de mi, pero las que sí, puede hacer una gran diferencia.

Centrar mi cabeza, mis pensamientos, mis prepcupaciones en el miedo, en el "qué pasará" me daña.

Ahora es tiempo de 

  • Bajar gastos, de lluz, agua, teléfono y lo que pueda en gastos fijos.
  • Planear: comer fuera cuesta caro, hacer un manú organizado y planeado me ahorra tiempo y dinero. 
  • Cuidar los activos, dar mantenimiento a mis aparatos, autos y casa, si no a la larga sale más caro arreglar.
  • Dar mantenimiento a mi cuerpo, cuidar mi salud y dedicarme tiempo.
  • Hacer uso de vitaminas y minerales que evitarán que me enferme, Enfermarse sale caro!
  • Optar por cocinar en casa, preparar cosas en casa y prever.
  • Hacer ejercicios en lugares que no cuesten, parques, gimnasios públicos o en casa.
  • Vender y sacar lo que no ocupe, lo que no sea necesario y esté aun en buen estado, regalarlo.
  • AHORRAR y si nunca lo hecho, aprender a hacerlo!
  • No ENDEUDARSE, no es momento para crédios, meses sin intereses, o préstamos.
  • Bajar los gastos, sobre todo lo que no sea necesario.

y a NIVEL PERSONAL

CUIDAR EL TRABAJO si es que lo tengo. Hay mucha gente buscando empleo y pocas plazas, si soy de los afortunados, debo trabajar con EMPEÑO Y COMPROMISO, SIENDO EFICIENTE, SIN PERDER EL TIEMPO.

y aprender a manejar el estrés para no causar estragos en mi salud y desempeño...

 

Más información

 Programa de radio: Alternativas ante la crisis

Nelly Canseco

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