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En el blog - Últimas 5 publicaciones

  •   Publicación

    ¿Cómo ser modelo sano ante la crisis actual?

    Ante la situación actual es sumamente importante cuidar la relación con nuestros hijos Seleccionando bien que batallas vale la pena luchar así como que leccciones y aprendezajes compartirles. 

    Aquí encontraras algunos consejos al respecto.

    Porque lo más importante es ser un sano modelo para nuestros hijos. 

     

     

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  •   Publicación

    7 HÁBITOS QUE AYUDARÁN A TU SISTEMA INMUNE A DEFENDERTE

    Ante la situación actual que vivimos hay cosas que si están en nuestras manos para protegernos y cuidarnos.

    Te gustaría saber qué si puedes hacer para subir tus defensas?

    Justo de eso trata este artículo: la importancia de tus hábitos cotidianos y cualés vale la pena cambiar para estar y sentirte mejor.

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    El sueño, combustible vital para el desarrollo

    Uno de los retos que enfrentan los padres en el desarrollo de sus hijos, es el poder establecer pautas adecuadas de sueño. Ellos tratan de tomar medidas adecuadas para lograr evitar problemas en el dormir de sus niños. A veces intentan con  juegos, arrullos, relajaciones, música, cuentos y demás actividades para lograr hacer dormir a su bebé. 

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    La Alimentación en la Salud

    La alimentación tiene un impacto importante en la salud.

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    Consiente tu hígado

    El hígado es el órgano encargado de desintoxicar, metabolizar fármacos, absorber nutrientes, transportar sustancias importantes y eliminar grasas innecesarias y toxinas.

    Es importante saber que alimetos y complementos debemos comer para que el hígado pueda hacer su trabajo. 

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Podcast - Programas de la última semana

  •   Podcast

    La alegría como actitud

    La alegría como actitud. Qué tan alegre eres. Cómo puedo ser más alegre. Por qué una buena actitud ayuda a tener una mejor vida. Cómo mejorar mi actitud. Qué cosas debo considerar a la hora de mejorar mi actitud. Qué relación tienen la alegría y la felicidad. Cómo puedo alcanzar la felicidad. Por qué es importante tener una buena actitud ante la vida. Por qué sonreírle a la vida. Cuantos tipos de actitud existen.

    En el programa de hoy el Lic. Gerardo Canseco en compañía de Elia y María Esther Barnetche nos hablan de como la alegría cuando se adopta como una actitud nos llena de entusiasmo, impulsándonos a crecer y alcanzar nuestras metas. 

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    La fuerza de los valores

    La fuerza de los valores. Qué tan grandes son tus valores. Por qué es tan importante tener valores. Cómo ayudan los valores a la sociedad. Cuál es la trascendencia de los valores. Cómo se debe inculcar valores. De qué manera me ayudan los valores. Cómo comunicar valores. Qué son los valores. Cómo fortalecer los valores. De qué forma se aprenden los valores. Por qué los valores son importantes para comunicar. Valores en la sociedad.

    El tema de hoy se centra en mostrarnos la importancia de emplear las palabras correctas a la hora de hablar de valores. Se busca motivar el uso adecuado de los mismos para pedir o sugerir las cosas, conscientes de que éstos generan cambios trascendentes.

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    Prevención del suicidio en adolescentes

    Prevención del suicidio en los adolescentes. Tu hijo tiene pensamientos suicidas. Cómo ayudar a mi hijo con depresión. Qué factores orillan a un adolescente al suicidio. Cómo prevenir el suicidio en los adolescentes. Cómo ayudar a mi hijo a mejorar su estado de ánimo. Cómo mejorar la salud mental de un adolescente. Qué hacer para prevenir la depresión en adolescentes. Por qué mi hijo se quiere suicidar. Por qué se suicida un adolescente.

    El suicidio es una conducta que ha aumentado en México en los últimos años. De hecho es un problema grave en materia de salud mental. En cuanto a la prevención es importante identificar los signos de advertencia, reconocer la importancia de la comunicación en la familia y siempre ante la sospecha, buscar ayuda profesional de inmediato. Tomar acción puede salvar una vida; la tuya o la de otro. El suicidio se puede prevenir

    Hay unos puntos que

    - Detectar depresión o ansiedad.

    - Escuchar y establecer buena comunicación.

    - Hablar y abrir los sentimientos.

    - Evitar el aislamiento.

    - Lo mas importante:buscar ayuda profesional

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    La familia es primero

    La familia es primero. En qué lugar la pones tú. Qué lugar ocupa tu familia. Por qué se dice que la familia es primero. Qué tan importante es poner a la familia primero. Qué tan trascendente es la familia. Cómo se debe conformar una familia. Qué retos enfrentan las familias modernas. Qué riesgos puede haber al formar una familia. Qué debo considerar para formar una familia. Por qué se tiene tanto miedo de formar una familia. Familia nuclear.

    Ante la convulsión social actual donde está en riesgo la conformación de la familia es que Excelencia Personal se pronuncia a favor de ésta y nos habla de qué significa e implica tener una familia. Se habla de cómo se conforma y el sentido trascendente de la misma; se señalan los riesgos y los retos que enfrenta en la actualidad.

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    Consecuencias neurológicas Post COVID-19

    Consecuencias neurológicas Post COVID-19. Qué secuelas neurológicas deja el COVID-19. Qué secuelas deja el COVID-19 en el cuerpo. Qué sistemas y órganos afecta el COVID-19. Por qué afecta el cerebro el COVID-19. Qué complicaciones deja el COVID-19. En qué me debo de fijar después de curarme del COVID-19. De qué me debo de preocupar después de tener COVID-19. Qué hacer para recuperarme del COVID-19. Cómo saber qué tanto me afecto el COVID-19.

    Hoy la Dra. Nelly Canseco nos comparte algunos de los problemas neurológicos que podemos presentar una vez que superamos el COVID-19, porque se originan y la importancia de tratarlos desde el momento en que se presentan los primeros síntomas, no sólo para prevenir que se agrave la situación sino para prevenir cualquier situación mayor.

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