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En el blog - Últimas 5 publicaciones

  •   Publicación

    ¿Cómo ser modelo sano ante la crisis actual?

    Ante la situación actual es sumamente importante cuidar la relación con nuestros hijos Seleccionando bien que batallas vale la pena luchar así como que leccciones y aprendezajes compartirles. 

    Aquí encontraras algunos consejos al respecto.

    Porque lo más importante es ser un sano modelo para nuestros hijos. 

     

     

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  •   Publicación

    7 HÁBITOS QUE AYUDARÁN A TU SISTEMA INMUNE A DEFENDERTE

    Ante la situación actual que vivimos hay cosas que si están en nuestras manos para protegernos y cuidarnos.

    Te gustaría saber qué si puedes hacer para subir tus defensas?

    Justo de eso trata este artículo: la importancia de tus hábitos cotidianos y cualés vale la pena cambiar para estar y sentirte mejor.

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  •   Publicación

    El sueño, combustible vital para el desarrollo

    Uno de los retos que enfrentan los padres en el desarrollo de sus hijos, es el poder establecer pautas adecuadas de sueño. Ellos tratan de tomar medidas adecuadas para lograr evitar problemas en el dormir de sus niños. A veces intentan con  juegos, arrullos, relajaciones, música, cuentos y demás actividades para lograr hacer dormir a su bebé. 

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    La Alimentación en la Salud

    La alimentación tiene un impacto importante en la salud.

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    Consiente tu hígado

    El hígado es el órgano encargado de desintoxicar, metabolizar fármacos, absorber nutrientes, transportar sustancias importantes y eliminar grasas innecesarias y toxinas.

    Es importante saber que alimetos y complementos debemos comer para que el hígado pueda hacer su trabajo. 

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Podcast - Programas de la última semana

  •   Podcast

    Familia y Tecnología

    Familia y tecnología: Aliados o enemigos. Era digital. Lo virtual es reflejo de lo real. Causas y consecuencias de la tecnología en los hijos. Cómo es vivir sin tecnología. El avance tecnológico en el mundo. Las ventajas y las desventajas de la tecnología. Las ventajas y las desventajas de las redes sociales. La tecnología cómo parte de la vida moderna. Dificultades para relacionarse en persona. Cómo captar la atención de los jóvenes.

    La tecnología es una herramienta que en nuestros días nos ayuda a mantenernos conectados todo el tiempo sin importar distancias o tiempos, sin embargo, también ha sido un vehículo para la desconexión del mundo real, principalmente dentro del seno familiar, en donde padres e hijos no conviven cómo en otras épocas, al grado de estar comiendo en la misma mesa sin intercambiar una sola mirada o palabra. El punto clave para evitar estos problemas es; ser un padre referente para que no lo sea la tecnología.

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    Sentimientos que no son míos

    Sentimientos que no son míos. Te afectan los sentimientos de otros. Qué sentimientos tienen los bebes en el viente materno. Cómo evitar transmitirle a mis hijos mis sentimientos. Por qué mi hijo es agresivo. Qué debo hacer para lastimar emocionalmente a mis hijos. Desborde emocional. Inteligencia emocional. Cómo aprendo a identificar cuándo me angustio a causa de otros. Empatía emocional. Sentimientos que se transmiten. Afectación emocional.

    Desde el vientre se asumen sentimientos que no nos pertenecen y cada vez que los sentimos se secretan sustancias en el cuerpo. Los sentimientos que se asumen vienen normalmente del ABUSO de alguien que se encuentra emocionalmente desbordado. Generalmente se da como consecuencia abuso a otro niño que se siete temeroso, con miedo o coraje, por la emoción del adulto. Es importante darse cuenta de cuales sentimientos no nos pertenecen para entrar en el camino hacia la curación.

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    Aprendiendo a manejar mi enojo

    Aprendiendo a manejar mi enojo. Sabes controlar tu enojo. Qué hacer cuando se está enojado. Cómo evitar enojarse. Qué hacer para no enojarse. Cómo puedo controlar mejor mi mal carácter. Qué me pone irritable. Cómo le enseño a los hijos a demostrar su enojo. Cómo identifico cuando alguien está enojado. Qué tan necio soy. Qué tan flexible soy. Qué debo esperar de los demás. Cómo alcanzar la independencia. Cuáles son mis expectativas. 

    El día de hoy el Dr. Deimos Aguilar nos comparte la importancia de saber reconocer y manejar nuestro enojo, mencionando que no esta mal enojarnos porque es parte del ser humano, sin embargo, es importante no dejarnos llevar por la emoción al momento de tomar decisiones, ya que puede traer consecuencias de las que nos arrepintamos posteriormente. La clave es tener un buen manejo de nuestras emociones y aprender a manejarnos estando enojados.

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