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En el blog - Últimas 5 publicaciones

  •   Publicación

    Consiente tu hígado

    El hígado es el órgano encargado de desintoxicar, metabolizar fármacos, absorber nutrientes, transportar sustancias importantes y eliminar grasas innecesarias y toxinas.

    Es importante saber que alimetos y complementos debemos comer para que el hígado pueda hacer su trabajo. 

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  •   Publicación

    ¿Para qué Sirven los probióticos?

    Hay muchas inquietudes respecto al uso de probioticos, si son buenos, si se debe tomar o no  y si ayudan o no a mejorar condiciones como el síndrome de colon irritable, la gastritis, inflamación y otros males digestivos.

    Como saber cuáles son buenos?

    Cuales son un gasto innecesario?

    Realmente sirven?

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  •   Publicación

    10 Alimentos para bajar la Inflamación y evitar la Enfermedad.

    La inflamación se hace evidente cuando empezamos a manifestar síntomas de enfermedad.

    Aún cuando sirve para alertarnos de enfermedad, al hacerse crónica, nos provoca males que van desde sobrepeso hasta Cáncer.

    Altos niveles de estrés, alergias, malos hábitos, presencia de radicales libres, toxinas y falta de nutrientes empeoran la inflamación.

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  •   Publicación

    Errores comunes que podemos evitar los padres.

    Estas recomendaciones tienen la intención de evitar caer en errores frecuentes, que pueden trascender la vida de los hij@s.

    Cuestiones inconscientes que pueden afectar la autoestima, el sentido de valor de un ser humano o incluso su autopercepcion.

     

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  •   Publicación

    Dieta Saludable, desarrollo sano…

    Si realizamos una encuesta acerca de lo que queremos para nuestros hijos en cuanto a su alimentación, la respuesta será sin lugar a dudas, que queremos hijos sanos que coman bien, la cuestión en la práctica está en lograrlo exitosamente.

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Podcast - Programas de la última semana

  •   Podcast

    Medicina anti-envejecimiento

    Excelencia Personal hoy nos señala cómo ciertos hábitos nos pueden ayudar a retardar el proceso de envejecimiento, nos revela cómo actividades sociales nos pueden ayudar a preservar la juventud. Se brindan además pistas nutricionales para favorecer este proceso. 

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  •   Podcast

    Virtudes y virtudes digitales

    Somos una generación muy estimulada en todos lados. la tecnología avanza cada vez más rápido y desafortunadamente la tecnología  ya domina nuestras vidas, nos despertamos con ella y nos acostamos con ella.  

    En los adolescentes es un medio para perderse en un mundo de fantasía y para huir de la rutina cotidiana. De esta forma a través de las redes sociales y de Internet, los adolescentes no se muestran tal y como son en realidad, sino que muestran una imagen artificial de sí mismo, esto ocasiona fuertes depresiones. 

     Twitter de Sergio Téllez: @sergiortellez
    Twitter de Jorge Quesada: @JorgeQuesadaPe

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  •   Podcast

    Pasos para pedir perdón

    Perdonar es un reto cuando alguien te lastima fisicamente o emocionalmente. La reacción natural es tener frustración, dolor, ira, resentimiento e incluso venganza. Pero debemos saber perdonar quitarnos una carga emocional que nos esta haciendo daño, dejar de lado el resentimiento y el pensamiento de venganza, para ello tenemos 8 pasos que nos pueden ayudar a perdonar. 

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  •   Podcast

    Empatía o Codependencia

    La empatía es importante, nos permite formar vínculos y tener conciencia más allá de nuestra perspectiva individual pero como saber que no estamos confundiendo nuestra empatía con hacernos codependiente de alguien o algo. 

    La codependencia puede manifestarse de muchas maneras. Es posible que estés constantemente analizando el comportamiento de tu pareja; incluso cosas simples como cuando no te contesta un mensaje de texto de forma inmediata y te puede causar pánico. 

    La empatía a diferencia de la  codependencia,  tenemos un sentido sólido de uno mismo. Con empatía, entendemos que el estado emocional y el comportamiento de las personas no es algo para tomar personalmente. La forma en que las personas nos responden no es una indicación de quiénes somos. 

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  •   Podcast

    Brazos abiertos por México

    La espiritualidad es un alimento para el alma, orar y tener contacto con Dios para que nos acompañe en el camino y no sentirnos solos porque cuando tenemos un vacío, empezamos a buscar otras cosas que nos hagan sentir bien pero no nos damos cuenta que perdemos el camino de Dios.  

    El 23 de Noviembre se realizara un evento en el Parque Bicentenario en Silao, Guanajuato. donde celebraremos el día del laico, pero si no puedes ir a Silao también vamos a tener un evento en la antigua Basílica para hacer esta celebración. 

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